Ви можете використовувати домашні тести, щоб допомогти лікарю оцінити симптоми синдрому подразненого кишечника (СРК) і знайти джерело. Але єдиного тесту для діагностики СРК не існує. Потрібні інші діагностичні засоби.
Синдром подразненого кишечника (СРК) — це не конкретне захворювання, а скоріше сукупність симптомів, що стосуються кишечника та травного тракту. Це означає, що ви можете використовувати певні набори для домашнього аналізу крові, щоб допомогти своєму лікарю розпізнати деякі види СРК, але вам знадобиться, щоб лікар повністю оцінив ваші симптоми та поставив офіційний діагноз СРК.
У цій статті розповідається про те, як діагностувати СРК і як ви можете відстежувати свої симптоми вдома, перш ніж звернутися до лікаря, який допоможе вам діагностувати захворювання та визначити найкращий курс лікування.
Як можна діагностувати СРК, не звертаючись до лікаря?
Ви не можете отримати офіційний діагноз без звернення до медичного працівника.
Але ви, швидше за все, можете визначити свої основні симптоми СРК вдома.
Якщо ви вважаєте, що у вас СРК, важлива оцінка симптомів. Медичний працівник в основному засновує діагноз СРК на основі вашого опису ваших симптомів.
Немає жодного генетичного аналізу, аналізу крові чи калу для діагностики СРК, хоча є тести, які лікар може призначити для перевірки чи виключення інших захворювань травної системи.
Чи можете ви перевірити себе на СРК?
Можливо, найкорисніша річ, яку ви можете зробити вдома, щоб допомогти діагностувати СРК, — це вести детальний облік ваших симптомів. Це може містити таку інформацію:
- що ви їли до появи симптомів
- як часто у вас виникають симптоми
- як довго ви відчуваєте симптоми
- що погіршує або покращує ваші симптоми
Основні симптоми
Симптоми СРК часто включають одне або декілька з наступного:
- біль у животі
- біль при дефекації
- здуття живота
- запор
- діарея
- відчуття, що ви не можете завершити випорожнення
- слиз у вашому калі
Ці симптоми можуть з’явитися при різних проблемах з травленням. СРК зазвичай діагностується лише тоді, коли ви відчуваєте принаймні симптоми
Чи виявляється СРК при домашньому аналізі крові?
Існують набори для домашнього тестування, які допоможуть вам визначити причину проблем з травленням, які можуть виникнути при різних типах СРК.
У вас можуть бути різні причини діареї, запору та здуття живота. У багатьох наборах для домашнього тестування використовується зразок крові з кінчика пальця, щоб перевірити наявність антитіл, які характерні для ряду шлунково-кишкових захворювань. Це може включати маркери чутливості до глютену та різні харчові алергії.
Ці тести засновані на
Медичний працівник може порекомендувати додаткове тестування, особливо якщо є занепокоєння щодо інших медичних проблем, таких як:
- ракові захворювання
- шлунково-кишкова кровотеча
- інфекції
Ці проблеми та інші розлади травної системи, наприклад ті, що стосуються кишечника, часто вимагають більш детального дослідження та аналізу крові, тканин або калу.
Будьте обережні з наборами для домашнього тестування
Хоча ви можете використовувати набори для аналізу крові вдома, щоб оцінити харчову чутливість, багато медичних експертів відзначають, що тести на харчову чутливість у домашніх умовах не є надійними самі по собі. Натомість вони закликають вас розглянути можливість зустрічі з лікарем або зареєстрованим дієтологом, щоб визначити причину ваших небажаних симптомів.
Ви можете прочитати більше тут, якщо ви розглядаєте ці домашні тести на чутливість.
Продукти, яких слід уникати, якщо у вас СРК
Їжа, яку медичний працівник радить уникати, зазвичай залежить від того, що спричиняє загострення СРК. Якщо певна харчова алергія або чутливість викликає симптоми СРК, уникнення цих продуктів може допомогти зменшити або навіть усунути симптоми. Якщо залучено кілька продуктів або груп продуктів, повне уникнення може бути більш складним.
Деякі з найпоширеніших
- кислі продукти, такі як цитрусові
- продукти, що утворюють газоутворення, такі як бобові та квасоля
- молочний
- певні зерна
- алкоголь
- кава або чай
Якщо у вас чутливість до глютену або непереносимість лактози, ви можете зосередитися на цих групах продуктів. Якщо видалення цих продуктів не допомагає, зазвичай рекомендується вживати їжу з меншим вмістом жиру та збільшити кількість клітковини. Режими харчування з низьким вмістом FODMAP є ще однією поширеною пропозицією.
FODMAP – це вуглеводи, які вважаються важкозасвоюваними. Мета плану дієти з низьким вмістом FODMAP полягає в тому, щоб зменшити споживання цих продуктів, вибираючи натомість страви, які легше засвоюються.
Якщо дотримання плану харчування з низьким вмістом FODMAP полегшує ваші симптоми через кілька тижнів, ви можете спробувати
Найкращі безрецептурні ліки (OTC) для IBS
Безрецептурні ліки можуть допомогти вам впоратися з симптомами СРК, але вони не вилікують їх повністю.
Безрецептурні варіанти лікування СРК призначені для полегшення симптомів і можуть включати:
- проносні або пом’якшувачі стільця при СРК із запорами
- лоперамід та інші протидіарейні засоби при СРК з діареєю
- заспокійливі засоби, такі як симетикон і субсаліцилат вісмуту
- антациди
Якщо ці ліки не допомагають впоратися з вашими симптомами, медичний працівник може порекомендувати ліки, що відпускаються за рецептом.
Зараз широко доступні набори для домашнього тестування на харчову алергію або непереносимість. Однак медичний працівник повинен бути джерелом офіційного діагнозу СРК. Діагноз ґрунтується здебільшого на симптомах, які ви відчуваєте, а не на зразках крові чи калу.
Залучення медичного працівника є важливим, якщо у вас постійні проблеми з травленням, особливо для того, щоб виключити такі захворювання, як рак, які згодом можуть вимагати більш ретельного обстеження та, можливо, лікування.
Discussion about this post