Бліда шкіра та втома – це два симптоми, які можуть виникати разом, сигналізуючи про різні проблеми зі здоров’ям. Хоча ці симптоми іноді можуть бути результатом тимчасових факторів, таких як стрес або недосипання, вони також можуть вказувати на більш серйозні основні захворювання. Давайте дізнаємося, який стан або хвороба викликає блідість шкіри та втому одночасно, а також як діагностувати та лікувати цей стан.
Що таке бліда шкіра?
Блідість шкіри – це помітне освітлення нормального кольору шкіри. Ця зміна може відбутися на всьому тілі або на одній ділянці шкіри та відрізняється від природних коливань тонів шкіри в окремих людей. Блідість шкіри може супроводжуватися іншими симптомами, такими як прохолода на дотик, синюватий відтінок або попелястий вигляд, залежно від основної причини. Бліда шкіра зазвичай виникає внаслідок зниження кровотоку, зменшення кількості еритроцитів або втрати пігментації.
Що таке втома?
Втома — це постійне відчуття виснаження або нестачі енергії, яке не зменшується під час відпочинку. Втома – це відсутність сонливості або нормальна втома; це може значно вплинути на щоденне функціонування. Втома часто супроводжується іншими симптомами, такими як труднощі з концентрацією уваги, м’язова слабкість або тривале відновлення після фізичного чи розумового навантаження. Це може бути результатом різних фізичних, психічних факторів або факторів способу життя.
Яке захворювання викликає блідість шкіри та втому?
Коли бліда шкіра та втома виникають одночасно, це часто вказує на основне захворювання, що впливає на здатність організму виробляти енергію або підтримувати здоровий кровообіг. Нижче наведено найпоширеніші причини.
анемія
Анемія – це стан, при якому в крові недостатньо здорових червоних кров’яних тілець для перенесення необхідної кількості кисню до тканин вашого тіла. Організм компенсує, направляючи кровотік до життєво важливих органів, зменшуючи приплив крові до шкіри, що призводить до блідості. Втома виникає через недостатнє постачання м'язів і органів киснем, зниження вироблення енергії.
Це поширений стан, особливо в осіб з поганим харчуванням, хронічними захворюваннями або сильною менструальною кровотечею.
Анемія може викликати інші симптоми: задишку, запаморочення, холодні руки та ноги, а також прискорене або нерегулярне серцебиття.
Поширені види анемії:
- Залізодефіцитна анемія: спричинена недостатнім споживанням заліза з їжею, втратою крові (наприклад, рясна менструація, шлунково-кишкова кровотеча) або поганим засвоєнням заліза. Залізо необхідне для виробництва гемоглобіну.
- Анемія дефіциту вітаміну B12: виникає внаслідок недостатнього споживання вітаміну B12 з їжею або проблем із засвоєнням вітаміну B12 (наприклад, злоякісна анемія). Вітамін В12 життєво важливий для утворення еритроцитів і енергетичного обміну.
- Хронічна анемія: пов’язана з тривалими захворюваннями, такими як захворювання нирок або рак. Ці захворювання пригнічують вироблення еритроцитів, оскільки вони змінюють метаболізм заліза та рівень еритропоетину.
Дефіцити харчування
Дефіцит основних поживних речовин, таких як залізо, вітамін B12 або фолієва кислота, погіршує здатність організму виробляти достатню кількість еритроцитів. Ця проблема призводить до зниження транспорту кисню, викликаючи блідість шкіри та втому через недостатнє енергозабезпечення тканин.
Ця проблема зазвичай виникає в осіб з обмеженою дієтою, синдромом мальабсорбції або хронічним алкоголізмом.
Інші симптоми: ламкість нігтів, випадання волосся, набряк язика та когнітивні труднощі.
Хронічні захворювання
Гіпотиреоз:
Знижена робота щитовидної залози уповільнює метаболічні процеси, що призводить до зниження виробництва енергії. Низький метаболізм зменшує серцевий викид і кровообіг, що призводить до блідості шкіри та втоми.
Інші симптоми: збільшення ваги, чутливість до холоду, сухість шкіри та депресія.
Захворювання нирок:
Хронічна хвороба нирок знижує вироблення еритропоетину, гормону, необхідного для виробництва еритроцитів. Цей стан викликає анемію, що призводить до блідості та втоми. Уремічні токсини також можуть сприяти системному виснаженню енергії.
Інші симптоми: набряки кінцівок, зміни характеру сечовипускання та високий кров'яний тиск.
Серцева недостатність:
Серцева недостатність знижує серцевий викид, зменшуючи приплив крові до периферичних тканин, включаючи шкіру. Знижене надходження кисню до м'язів і органів викликає втому, а відсутність кровопостачання сприяє блідості.
Інші симптоми: задишка, біль у грудях і набряки ніг.
Гострі стани
Важка крововтрата:
Гостра втрата крові зменшує кількість циркулюючих еритроцитів, що призводить до недостатнього надходження кисню до тканин. Кров спрямовується до основних органів, що спричиняє блідість шкіри, а низький рівень кисню призводить до сильної втоми.
Інші симптоми: прискорене серцебиття, низький тиск і непритомність.
Інфекції:
Серйозні інфекції, такі як сепсис або малярія, спричиняють системне запалення, яке може порушити виробництво та функціонування еритроцитів. Лихоманка та імунна реакція споживають значну кількість енергії, що призводить до втоми, тоді як зниження кровотоку до шкіри викликає блідість.
Інші симптоми: гарячка, озноб, пітливість і сплутаність свідомості.
Фактори способу життя
Погані харчові звички, зневоднення та хронічний стрес можуть зменшити об’єм крові та енергію. Зневоднення та недоїдання погіршують кровообіг, спричиняючи блідість шкіри, тоді як спричинені стресом гормональні зміни порушують сон та енергетичний обмін, що призводить до втоми.
Інші симптоми: головний біль, дратівливість і зниження фізичної працездатності.
Коли потрібно йти до лікаря?
Вам необхідно проконсультуватися з медичним працівником, якщо блідість шкіри та втома не зникають, погіршуються або супроводжуються іншими тривожними симптомами. Негайно зверніться за медичною допомогою, якщо ви відчуваєте:
- Біль у грудях або задишка.
- Запаморочення або непритомність.
- Прискорене або нерегулярне серцебиття.
- Ознаки сильної крововтрати, такі як темний стілець або блювота кров’ю.
Діагностика
Діагностика причини блідості шкіри та втоми здійснюється за допомогою ретельного обстеження медичним працівником. Цей процес зазвичай включає:
- Огляд історії хвороби: щоб визначити фактори ризику, нещодавні зміни способу життя або сімейну історію захворювань.
- Фізичний огляд: щоб оцінити видимі ознаки, такі як блідість, зміни ваги або набряк.
- Лабораторні тести: ці тести можуть включати: загальний аналіз крові (CBC) для оцінки рівня еритроцитів; тести на рівень заліза, вітаміну B12 і фолієвої кислоти, тести на функцію щитовидної залози; тести функції нирок і печінки.
- Візуалізаційні тести або спеціалізовані тести: за потреби ці тести можуть допомогти виявити внутрішню кровотечу, дисфункцію органів або структурні аномалії.
Варіанти лікування
Виходячи з причини
Лікування блідості шкіри та втоми залежить від основного захворювання:
анемія:
- Добавки заліза або корекція дієти при залізодефіцитній анемії.
- Ін’єкції вітаміну B12 або пероральні добавки для дефіциту B12.
- Лікування основних захворювань, що викликають хронічну анемію.
Дефіцит харчування:
- Дієтичні зміни, полівітаміни або цільові поживні добавки.
Хронічні захворювання:
- Управління основним станом, наприклад, ліки від гіпотиреозу або діаліз при захворюваннях нирок.
Гострі стани:
- Екстрене втручання, наприклад переливання крові або антибіотики для лікування важких інфекцій.
Екстрені втручання
У важких випадках потрібна негайна медична допомога. Наприклад, переливання крові є необхідним у випадках значної крововтрати, а внутрішньовенне введення рідин або ліків можна використовувати для лікування гострих інфекцій або зневоднення.
Discussion about this post