Чи є користь від використання жиру для лікування екземи своїми руками?

Екзема – це запальний стан шкіри, який викликає зміну кольору, сухість, свербіж або лущення шкіри. Атопічний дерматит є найпоширенішим типом екземи, але кілька захворювань підпадають під «парасольку екземи».

Хоча існують різні безрецептурні та рецептурні варіанти лікування екземи, одним із найважливіших домашніх методів лікування є зволоження шкіри ― і ось чому.

Волога є важливою складовою міцного, здорового бар’єру шкіри. Однак люди з екземою можуть мати труднощі з утриманням вологи в шкірі через ослаблений шкірний бар’єр. З часом може розвинутися цикл із загостренням сухості, свербіння шкіри та екземи.

Пом’якшувачі – це один із видів засобів для догляду за шкірою, які можуть допомогти затримати вологу в шкірі, що робить їх особливо корисними при екземі. Деякі з пом’якшувальних засобів включають:

• крем
• лосьйон
• мазь
• гель
• масло для тіла
• масло для тіла

Сало, або топлений яловичий або баранячий жир, є інгредієнтом, який люди використовували для догляду за шкірою протягом століть. За даними Фонду астми та алергії Америки, сало має властивості, які можуть допомогти зменшити симптоми сухості, свербіння та запалення шкіри у людей з екземою.

Одна з причин, чому сало може допомогти при екземі, полягає в тому, що він містить жирні кислотиважливий компонент шкірного бар’єру.

В Огляд досліджень 2020 року, експерти досліджували вплив поліненасичених жирних кислот на профілактику та лікування запальних захворювань шкіри. Згідно з дослідженнями, омега-3 і омега-6 жирні кислоти ― який містить яловичий жир ― може допомогти полегшити симптоми дерматиту.

Будучи інгредієнтом із пом’якшувальними властивостями, сало також може допомогти затримати вологу в шкірі, що може зменшити сухість і покращити зволоження.

Один невелике дослідження 2022 року досліджували ефективність різних пом’якшувальних кремів для здоров’я шкірного бар’єру у дорослих, які живуть з атопічним дерматитом. Результати показали, що пом’якшувачі, що містять гліцерин, один із жирових компонентів жиру, значно покращили вологість шкіри учасників дослідження.

Незважаючи на те, що дослідження показують, що деякі компоненти лою можуть бути корисними для лікування екземи, немає досліджень, які б вивчали використання лою спеціально для лікування симптомів екземи у людей.

Пом’якшувальні засоби є одними з найефективніших варіантів лікування атопічного дерматиту та інших екземних станів. Вони не тільки можуть покращити зволоження шкіри, але й можуть зменшити тяжкість і частоту спалахів в цих умовах.

Однак деякі з інгредієнтів пом’якшувальних композицій, наприклад сечовина та гліцерин, можуть спричинити чутливість і призвести до побічні ефекти люблю:

• відчуття печіння або поколювання
• свербіж
• сухість
• роздратування
• зміна кольору шкіри

Використовуючи продукти з жиру, які містять ці інгредієнти, у деяких людей вони можуть викликати подразнення шкіри. Люди, які використовують домашній жир, також можуть піддаватися впливу інших забруднень у жирі, які можуть викликати подразнення шкіри.

Іншим недоліком використання жиру як інгредієнта для догляду за шкірою є те, що він надзвичайно жирний, що не обов’язково підходить для щоденного використання. Крім того, у деяких випадках сало може мати запах, який може відштовхнути деяких людей.

Приготувати невелику порцію домашнього крему або бальзаму вдома відносно легко, якщо ви хочете спробувати природні засоби для лікування екземи.

Ось два основні інгредієнти, які вам потрібно мати під рукою для бальзаму з лою:

• сало: Ви можете зробити свій власний жир вдома з сала, але набагато простіше придбати партію високоякісного трав’яного жиру у м’ясника для основи вашого бальзаму.
• Масло-носій: Олії-носії необхідні для багатьох засобів по догляду за шкірою, але вибирайте олію, безпечну для екземи, як-от соняшникова або жожоба. Зазвичай немає строгих правил догляду за шкірою, тому вибір високоякісних харчових масел часто є хорошим вибором.

Деякі люди також використовують ефірні олії у своїх маслах і бальзамах для тіла. Але ці олії можуть дратувати шкіру, тому деякі експерти можуть не рекомендувати їх, якщо у вас екзема.

Також може бути корисно додати антиоксидант, як-от вітамін Е. Це може допомогти запобігти згіркненню продуктів на основі олії. Однак робити будь-який домашній продукт, подібний до цього, невеликими партіями також є хорошою ідеєю, щоб переконатися, що ви можете його швидко використовувати, зменшуючи ймовірність росту бактерій.

Інгредієнти

• 1/2 склянки яловичого жиру трав’яного вигодовування
• 1/8 склянки олії-носія на ваш вибір
• 1 чайна ложка вітаміну Е (за бажанням)
• 2-3 краплі ефірної олії (за бажанням)

Інструкції

1. Додайте яловичий жир у невелику каструлю та розтопіть його на середньому вогні.
2. Додайте масло-носій і перемішайте, коли жир стане рідкою консистенцією.
3. За бажанням: трохи охолонувши, додайте суміш у миску для змішування та збивайте, доки вона не стане пухкою, як збите масло.
4. Перелийте суміш в скляну банку і дайте їй настоятися в холодильнику, поки вона не застигне.
5. Зберігайте суміш при кімнатній температурі та використовуйте її після купання, душу або коли ваша шкіра стає вологою. Наявність аплікатора (наприклад, маленької ложечки або шпателя) може бути корисним, щоб вода не потрапляла в бальзам — це допоможе уникнути розмноження бактерій.

Дослідження щодо використання лою для лікування екземи вкрай обмежені, практично немає досліджень, які б вивчали ефективність цього варіанту лікування. Проте кілька досліджень щодо пом’якшувачів та інших інгредієнтів жиру показують, що ці інгредієнти можуть допомогти впоратися з симптомами екземи у деяких людей.

Якщо ви хочете спробувати нові підходи до лікування екземи, зверніться до свого лікаря або дерматолога, щоб обговорити ваші варіанти. Разом ви зможете знайти правильний підхід, який допоможе вам впоратися зі своїми симптомами та зменшити ризик загострень.