Багато людей з розсіяним склерозом (РС) мають симптоми, про які не говорять дуже багато. Одним з них є сенсорне перевантаження. Коли в оточенні занадто великого шуму, впливу занадто великої кількості візуальних подразників або в новому чи гучному оточенні, багато людей з РС повідомляють про сплутаність свідомості, втому та біль.
Іноді сенсорне перевантаження пов’язане з міоклонусом, чутливим до подразників симптомом, який може викликати мимовільне посмикування м’язів.
Ми запитали нашу спільноту РС у Facebook, які є тригерами сенсорного перевантаження. Читайте далі, щоб побачити, що вони сказали.
Шум
«Шум у закритих приміщеннях, таких як вечірки, класні кімнати, торгові центри, магазини тощо. Поки я можу залишати оточення, я буду в порядку». — Естер Д., проживає з MS
«Шум! Я відчуваю, що моя голова руйнується». — Ронда Л., проживає з MS
«Будь-який шум. Мій кіт, який нявкає на мене, іноді може мене злякати». — Емі М., проживає з MS
«Хтось жує хрусткі речі». — Діанна Л., проживає з MS
«Мене пригнічує занадто багато фонового шуму, особливо якщо хтось намагається зі мною поговорити. А з двома маленькими дітьми завжди є фоновий шум!» — Бранді М., проживає з MS
«Я не терплю жодного сильного шуму. Навіть мій собачий гавкіт доходить до мене». — Рут В., проживає з MS
Магазини
«Звичайна ситуація, коли робоче середовище стає галасливим і зайнятим, але найновішим і найдивнішим є будь-який складський магазин. Надзвичайно високі та довгі проходи, навіть коли вони практично порожні». — Емі Л., проживає з MS
«Великі натовпи. Яскраві великі магазини. Іноді я йду в магазин, заходжу, кажу «ні» і йду додому». — Бонні В., проживає з MS
«Продуктовий магазин і інтенсивний рух. Це змушує мене відчувати себе розсіяним і «загубленим»» — Ембер А., яка живе з РС
Незнайомі простори
«Середовище, до якого я не звик фізично та/або розумово. Досі не знаю, як з ними боротися». — Рона М., проживає з MS
«Занадто довго бути далеко від дому. Я дуже хвилююся». — Шеррі Х., проживає з MS
Втома
«Втома може спровокувати це, справжнє яскраве світло, багато руху, світла, шум водночас, спроба слухати та говорити в обстановці з іншими вхідними сигналами». — Келлі Х., проживає з MS
«Втома, мабуть, є першою причиною мого сенсорного перевантаження, але не завжди вона є винною. Якщо одночасно надто багато шумів, здається, що всі вони змагаються за найгучніші, що призводить до повного перевантаження. У свою чергу, я стаю повним крахом. Тремтіння, відчуття надзвичайного занепокоєння та тривоги. Усе це справедливо при перевантаженні будь-якого іншого чуттєвого стимулу або комбінації подій сенсорного перевантаження». — Гейл Ф., проживає з MS
«Хтось, хто сидить поруч зі мною і розмовляє безперервно, особливо пізно вдень, коли дуже втомлений, або просто гучні люди з великою енергією… Я як шоколад на гарячому тротуарі… Я тану до безладу». — Ліза Ф., проживає з MS
Ресторани
«У ресторанах я прошу не сидіти прямо під динаміком. Музика в поєднанні з голосами людей і кухонним брязкотом зводить мене з розуму». — Конні Р., проживає з MS
«Вечеря в Texas Roadhouse з усіма днями народження, співами та святкуваннями. Просто стає забагато!» — Джуді К., проживає з MS
«Шум, що доноситься з різних сторін, і високі звуки, як-от брязкіт посуду та столового посуду або дитячий вереск. Ресторани з високими стелями та відкритими кухнями для мене найгірші, тому що кожен звук просто помножений». — Ерін Х., проживає з MS
Натовпи
«Перебуваючи в натовпі або в гучній кімнаті, де я не можу приглушити шум. Метушливий натовп – це найгірше між звуками, людьми та моїми проблемами з рівновагою». — Сінді П., проживає з MS
«Забагато голосів одночасно» — Робін Г., який живе з MS
Забагато речей, щоб порахувати
«Яскраве світло, занадто голосно, діти верещать, жарко з дивними запахами, деякі промислові звуки, іноді навіть читання може бути занадто великим, якщо освітлення неправильне або налаштування перевантажують». — Алисін П., проживаючи з М.С
«Йду в продуктовий магазин, втомлююся, лікарі кажуть мені забагато відразу, ресторани, люди, які не контролюють своїх кричущих, біжать дітей». — Стейсі Н., проживає з MS
«Великі магазини з великою кількістю кольорів та візуальної стимуляції; миготіння або стробоскопи, особливо в темряві; занадто сильний, занадто гучний або специфічні типи шуму, наприклад вереск або сирени; натовп або бурхлива діяльність». — Поллі П., проживає з MS
Discussion about this post