Чи може хвороба щитовидної залози вплинути на ваш сон?

Захворювання щитовидної залози може виникнути у людей, які вже мають діагноз хвороби Грейвса, яка є аутоімунним захворюванням. Хвороба Грейвса також змушує організм виробляти занадто багато гормонів щитовидної залози.

Захворювання щитовидної залози може спричинити опуклість очей. Симптоми зазвичай тривають від 1 до 2 років, але в деяких людей може спричинити незворотні пошкодження, наприклад втрату зору. Захворювання щитовидної залози може призвести до:

• повіки, які відтягуються
• повіки, які не закриваються повністю
• біль або тиск в очах
• світлочутливість
• набряклі повіки
• подвійне бачення
• почервоніння, сухість, подразнення або відчуття піску в очах
• проблеми з рухом очей

Ці симптоми захворювання щитовидної залози можуть впливати на ваш сон. Тиск в очах, біль і дискомфорт можуть бути досить руйнівними, щоб не дати вам впасти в стан якісного відпочинку.

Коли ваші повіки не закриваються до кінця, ви можете відчути сильну сухість очей. І коли ваші очі залишаються навіть частково відкритими, ви все одно бачите світло, через що вам важко заснути.

На додаток до цих симптомів, характерних для захворювання щитовидної залози, дисфункція щитовидної залози загалом може сприяти до розладів сну. Зокрема, гіпертиреоз, який проявляється при хворобі Грейвса, може призвести до безсоння.

Затримка засинання та проблеми зі сном можуть бути чинником інших симптомів, пов’язаних із хворобою Грейвса, таких як тривога, зміни апетиту та зміни дефекації. Вищі рівні гормонів щитовидної залози також пов’язані з більшою поширеністю симптомів синдром неспокійних ніг.

Хоча обструктивне апное сну є пов’язані з низьким рівнем щитовидної залози (гіпотиреоз), є деякі дослідження, які пов’язують цей стан із захворюванням щитовидної залози. А Дослідження 2023 року 100 людей із захворюванням щитовидної залози та 138 осіб із контрольної групи виявили, що ризик розвитку обструктивного апное уві сні був вищим серед осіб із захворюванням щитовидної залози.

Лікарі рекомендують наступні кроки для вирішення проблем зі сном під час життя із захворюванням щитовидної залози. Вони не можуть вилікувати стан, але можуть допомогти вам впоратися з симптомами та краще відпочити.

1. Захисна пов’язка для очей

Офтальмолог або інший лікар може допомогти вам створити захисну пов’язку для очей, яку можна носити на ніч. Це може передбачати носіння подушечок, зволожених мастилом для очей. Пов’язка на голову може допомогти утримати подушечку на місці.

Пов’язка з використанням саранового обгортання може не тільки допомогти зберегти повіки закритими, але й утримати вологу всередині ока. Ви також можете спробувати тейпінг закрийте повіку медичною стрічкою, безпечною для області навколо очей. Фармацевт може порадити відповідну безрецептурну стрічку.

2. Маска для сну

Іншим варіантом є безрецептурна маска для сну, яку можна придбати для подорожей. Залежно від того, наскільки добре підходить маска, вона може блокувати частину або весь світ, який інакше міг би потрапити в очі.

Маска також може забезпечувати певний захист від сухості, хоча вона, ймовірно, не втримає стільки вологи, скільки захисна плівка, яку вам допоможе зробити лікар.

3. Підйом голови

Захворювання щитовидної залози може спричинити опухлість повік. Це може викликати дискомфорт і роздратування. спить з піднятою головою може зменшити набряклість. Якщо ваше ліжко регулюється, спробуйте підняти голову на ніч. Ви також можете підперти голову подушками.

4. Зволоження очей

Захворювання щитовидної залози може спричинити надзвичайну сухість, яка з часом може призвести до пошкодження рогівки. Ти можеш використовувати гелі, мазі або штучні сльози на ніч, щоб допомогти змащувати.

Хоча багато з цих продуктів доступні без рецепта, ви можете проконсультуватися з лікарем або фармацевтом, щоб дізнатися, які конкретні розчини підходять для тривалого використання.

Вони також зможуть порекомендувати інші методи лікування сухого ока на основі ваших симптомів, тяжкості вашого стану та вашої історії хвороби.

5. Вирішення інших проблем щитовидної залози

Якщо у вас гіпертиреоз, ви також можете співпрацювати з лікарем, щоб знайти найкращий спосіб лікування захворювання. Це може допомогти запобігти іншим проблемам, які впливають на сон, таким як синдром неспокійних ніг і безсоння, які пов’язані з високим рівнем гормонів щитовидної залози.

Якщо у вас гіпотиреоз, вам може знадобитися приймати гормональні препарати.

Якщо у вас з’явилися нові або погіршуються симптоми захворювання очей або нові симптоми захворювання щитовидної залози, ви можете поговорити з лікарем.

Якщо ви вже лікуєтеся від проблем зі щитовидною залозою, включаючи захворювання щитовидної залози, лікар може змінити ваші ліки або дозу, щоб допомогти вам впоратися з симптомами.

Якщо у вас немає діагнозу, ці симптоми можуть вказувати на стан, для якого ви можете отримати лікування.

На додаток до ліків, ви також можете змінити спосіб життя, що може допомогти вам керувати гіпертиреозом. Люди з хворобою Грейвса також на вищий ризик для проблем з очима, якщо вони курять. Лікар може допомогти вам знайти ресурси, щоб кинути палити.

Захворювання щитовидної залози виникає у деяких людей із хворобою Грейвса, коли організм виробляє занадто багато гормонів щитовидної залози. Він також може бути присутнім у людей з гіпотиреозом.

Очні симптоми включають сухість, біль, дискомфорт і нездатність повік повністю закритися. Це призводить до порушення сну.

Ви можете впоратися з порушенням сну за допомогою таких заходів, як заклеювання очей стрічкою, маски для сну, змазування очей, підняття голови вночі та співпраця з лікарем для лікування основних захворювань щитовидної залози.