Досвідчені спортсмени, які хворіють на астму

1. Девід Бекхем

Всесвітньо відома зірка футболу та серцеїд спочатку не повідомляв публічно про свій випадок астми. У нього з’ясувалося це захворювання лише після того, як його сфотографували за допомогою інгалятора на Кубку MLS 2009 року, коли він грав за LA Galaxy. Після гри Бекхем сказав, що у нього було це захворювання протягом багатьох років, але він не відчув потреби обговорювати його.

“Іноді в мене бувають хороші і погані дні”, – сказав Бекхем, повідомляє The Telegraph. «Я ніколи цього не приховував, але це те, що у мене є вже кілька років. Сподіваюся, це обернеться позитивом, тому що я можу багато років грати з цим станом. Я знаю, що є багато інших гравців, які подолали це, наприклад Пол Скоулз». Пол Скоулз – ще один відомий футболіст.

Зараз у відставці, вичерпний список нагород Бекхема включає шість титулів Прем’єр-ліги, дві перемоги в Кубку MLS і одну перемогу в Лізі чемпіонів УЄФА.

2. Джекі Джойнер-Керсі

Будучи баскетболісткою та легкоатлеткою в UCLA, Джекі Джойнер-Керсі отримала важкий діагноз астми. Боячись, що її стан вплине на її спортивний стан, Джойнер-Керсі приховала діагноз від своїх тренерів. В інтерв’ю NIH MedlinePlus Джойнер-Керсі сказала: «Мені, як молодій дівчині, завжди говорили, що якщо у вас астма, ви не зможете бігати, стрибати або робити те, що я роблю спортивно. Тому я просто знав, що мені це неможливо. Мені знадобився деякий час, щоб визнати, що я астматик. Мені знадобився деякий час, щоб навіть почати приймати ліки належним чином, зробити те, про що мене просив лікар. Я просто не хотів вірити, що я астматик. Але як тільки я перестав жити в запереченні, я взяв під контроль свою астму, і я зрозумів, що це хвороба, яку можна контролювати. Але були речі, які я повинен був зробити, щоб взяти це під контроль».

Джойнер-Керсі виграла шість олімпійських медалей, у тому числі три золоті, одну срібну та дві бронзові. Пізніше вона була названа Sports Illustrated найкращою жінкою-спортсменкою 20-го століття — і все це вона жила з астмою.

3. Грег Луганіс

Вважається одним з найкращих чоловіків у воду в воду в історії, Луганіс не дозволив астмі стати на його шляху до п’яти олімпійських медалей, п’яти титулів чемпіонату світу та 47 національних титулів. У якого з дитинства діагностували астму та алергію, Луганіс сказав, що проводив час у лікарнях через важкі напади астми. Але це його не зупинило.

«Я провів деякий час у лікарні з досить сильними нападами астми, але мій лікар закликав мою маму підтримувати мене активним, щоб збільшити ємність легенів», — сказав Луганіс в інтерв’ю Brisbane Times.

4. Пола Редкліфф

Англійська марафонка і олімпійська спортсменка Пола Редкліфф почала в дитинстві те, що стало пристрастю на все життя. Вона почала бігати. Тоді, будучи підлітком, їй поставили діагноз EIB. Діагноз не завадив Редкліфф зашнурувати свої кросівки. «Я не думаю, що астма вплинула на мою кар’єру — якщо що-небудь, це зробило мене більш рішучим реалізувати свій потенціал», — сказав Редкліфф в інтерв’ю Asthma UK. «Якщо ви навчитеся керувати своєю астмою та приймати правильні ліки, немає причин, щоб ви не були найкращими».

Наразі вона завершила чотири окремі Олімпійські ігри та виграла золото в жіночому марафоні на чемпіонаті світу 2005 року. Вона також є нинішнім світовим рекордсменом у жіночому марафоні з часом 2:15:25.

5. Джером Беттіс

Футболісти іноді зустрічаються з важкими суперниками і за межами поля. Колишньому чемпіону Піттсбурга Стілера і Суперкубку Джерому Беттісу поставили діагноз астми, коли йому було 15 років. В інтерв’ю USA Today Беттіс сказав, що переживає, що більше ніколи не зможе займатися спортом. Його батьки заохочували його дотримуватись плану лікування свого лікаря, щоб він міг бути настільки активним, скільки забажає.

Після успішної кар’єри в середній школі Беттіс навчався в коледжі та грав у футбол в Університеті Нотр-Дам. Він був зарахований до НФЛ у 1993 році і грав за «Лос-Анджелес Ремс», а потім за «Піттсбург Стілерс».

У 1997 році у нього стався напад астми під час гри зі Стілерса, який транслювали по національному телебаченню, що було його «найстрашнішим досвідом». Але той день став тривожним дзвінком для Беттіс: «З того дня я навчився з повагою ставитися до свого супротивника», — сказав він. «І хороша новина полягає в тому, що коли я це зробив, я виявив, що тримаю суперника під контролем».

6. Пітер Вандеркай

Пітер Вандеркай плавав поруч і змагався з одним із найкращих американських плавців Майклом Фелпсом. Разом вони виграли золото на Іграх у Пекіні 2008 року. Це чудовий подвиг, який ще більше надихає, коли ви дізнаєтеся, що Вандеркай хворий на астму. Коли йому було 10 років, у нього почалися симптоми астми, і пізніше йому поставили діагноз EIB. Він щодня стежить за своєю астмою та легенями, щоб продовжувати насолоджуватися часом у басейні.

«Як тільки я знайшов правильний довгостроковий план дій, я зміг потрапити туди, де я є сьогодні. Ми з лікарем, батьками і я працювали як одна команда, щоб я міг продовжувати тренування», – сказав він в інтерв’ю. «І коли я піднявся на більш високий рівень змагань у коледжі, я зрозумів, що багато спортсменів мають астму, і це те, з чим вони стикаються щодня. Це зовсім не те, що мене стримує».

7. Емі Ван Дайкен

У дитинстві Емі Ван Дайкен поставили діагноз астма, викликана фізичним навантаженням (EIA), тепер відома як бронхоспазм, викликаний фізичним навантаженням (EIB). Її астма також спровокована алергією та респіраторними інфекціями. Тоді її лікарі запропонували їй зайнятися спортом, щоб зміцнити легені та запобігти майбутнім нападам астми. Вважається, що фізичні вправи мають протизапальну дію у дітей з астмою. У 6 років уродженка Колорадо вирішила, що хоче стати плавцем. Їй знадобилося ще шість років разом із лікуванням астми, щоб нарешті змогти проплисти весь басейн.

Відповідаючи на запитання про її астму в чаті CNN, Ван Дайкен сказав: «Я зазвичай сприймаю це спокійно. Справа в тому, що я така вперта. Якщо хтось скаже мені, що я щось не можу зробити, я знайду спосіб це зробити. І я роблю все можливе, щоб моя астма не заважала мені робити те, що я хочу».

Вона виграла шість золотих медалей на Олімпійських іграх в Атланті та Сіднеї.

8. Том Долан

Одна справа змагатися з астмою. Інша справа також мати окремий стан, який ще більше заважає вам повноцінно дихати. Це перешкода, з якою зіткнувся американський плавець і олімпійський призер Том Долан.

У Долана астма, а також незвичайно вузька трахея, яка обмежує його дихання. Він здатний засвоювати лише 20 відсотків кисню, який може звичайна людина. Але навіть тоді він змагався на найбільших сценах світу.

В особистому есе для The Washington Post Долан розмірковував про свою астму та кар’єру, сказавши: «Я не знаю, чи став я кращою людиною, пережив проблеми зі здоров’ям, але я став іншою людиною. Я зрозумів, що шлях, яким ти йдеш, набагато важливіший за кінцеву мету. Це був погляд, який я хотів би мати всю свою кар’єру».

Зараз на його рахунку дві олімпійські золоті медалі та звання рекордсмена світу.

Не дозволяйте астмі обмежувати вас

Як можуть підтвердити ці відомі спортсмени, діагноз астми – це не кінець шляху для ваших мрій про змагання. Насправді, астма у спортсменів досить поширена, викликана фізичними вправами. Вправи є звичайним тригером для нападу астми. За оцінками, близько 90 відсотків людей з астмою мають EIB, але не всі люди з EIB також мають астму.

Під час тренування ваше тіло потребує більшого рівня кисню. Ви дихаєте швидше і глибше, зазвичай через рот. Дихання через рот збільшує кількість сухого, більш прохолодного повітря, ніж дихання через ніс. Якщо ви вразливі, це повітря звужує ваші дихальні шляхи і спричиняє перекриття повітряного потоку. Тригери навколишнього середовища, такі як забруднення та пилок, також можуть погіршити симптоми астми.

Такі симптоми, як кашель, хрипи та задишка, можуть варіюватися від легких до важких. Зазвичай вони починаються під час тренування і можуть тривати через 10-15 хвилин після припинення вправ. Американський фонд астми та алергії (AAFA) каже, що ці симптоми зазвичай зникають протягом 20-30 хвилин. Важливо поставити діагноз EIB, щоб розпочати належне лікування. Зверніться до лікаря, якщо ви відчуваєте будь-який з цих симптомів.

Стратегії профілактики астми

Як спортсмена з астмою, ось кілька профілактичних заходів для ЄІБ, які допоможуть вам брати участь у ваших видах спорту. Однак якщо ви відчуєте, що симптоми погіршуються, зверніться до лікаря для подальшого лікування.

Ключами до боротьби з астмою є:

• вчитися, як
  контролювати свою астму
• запобігання нападам
• уникнення тригерів
• лікування
  симптоми, які виникають

Незважаючи на те, що фізичні вправи можуть бути тригером, вони також можуть допомогти вашій астмі, покращуючи функцію легенів, покращуючи якість життя та зменшуючи симптоми. Попрацюйте зі своїм лікарем, щоб дізнатися межі свого тіла. Завдяки належним вправам і контролю ви можете бути настільки активними, як вам заманеться.

Дізнайтеся більше: як бігати з астмою, спричиненою фізичними навантаженнями »