Жіноча мастурбація не викликає безпліддя — ось чому

Яка коротка відповідь?

Коротше кажучи, ні. Мастурбація зовсім не впливає на вашу фертильність.

Існує багато міфів про безпліддя. Деякі люди вважають, що мастурбація може викликати безпліддя.

Однак, незалежно від ваших статевих органів, статі чи віку, мастурбація не може вплинути на вашу здатність завагітніти або виносити вагітність до терміну.

Насправді, мастурбація може бути корисною, здоровою і приємною, якщо її не робити в надлишку.

Що ми знаємо про його вплив на рівень гормонів?

Мастурбація може змусити ваше тіло вивільнити здорову кількість певних гормонів. Саме ці гормони роблять мастурбацію приємним досвідом, що знімає стрес.

Ці гормони включають:

• дофамін. Відомий як один із «гормонів щастя», дофамін пов’язаний із системою винагород вашого мозку.
• Ендорфіни. Природні болезаспокійливі для організму ендорфіни також знімають стрес і підвищують настрій.
• Окситоцин. Цей гормон, який часто асоціюється з соціальними зв’язками, часто називають «гормоном кохання».
• Тестостерон. Тестостерон, який виділяється під час сексу та мастурбації, може покращити сексуальну витривалість і збудження.
• Пролактин. Пролактин, який відіграє важливу роль у лактації, також впливає на ваш настрій та імунну систему.

Варто відзначити, що перераховані вище гормони підвищуються лише тимчасово. Мастурбація не змінить рівень гормонів назавжди.

Це не може вплинути на ваші гормони до такої міри, щоб вплинути на вашу фертильність або зашкодити вагітності.

Що ми знаємо про його вплив на овуляцію?

Овуляція відбувається, коли яйцеклітина виходить з вашого яєчника. Яйцеклітина «чекає» на запліднення в матковій трубі.

Якщо цю яйцеклітину запліднити сперматозоїди, вона продовжить імплантувати в матку, що приведе до вагітності. Якщо вона не запліднена, яйцеклітина проходить через піхву.

У людей з пенісом оргазм зазвичай призводить до еякуляції. Це виділення сперми, яка містить сперматозоїди, і це важливо для зачаття.

Однак для овуляції не потрібен оргазм. Якщо у вас є матка і яйцеклітини, оргазм не призведе до викиду цих клітин з вашого тіла, як це відбувається під час сім’явиверження.

Коротше кажучи, мастурбація та оргазм не впливатимуть на момент овуляції.

Що ми знаємо про його вплив на менструацію?

Анекдотично, багато людей помічали, що мастурбація викликає початок менструальної кровотечі, хоча це трапляється лише в тому випадку, якщо це близько до терміну вашої менструації.

Однак це не було ретельно досліджено, тому не зрозуміло, чому це відбувається.

Багато людей відчувають збудження під час менструації і насолоджуються мастурбацією в цей момент.

Оскільки мастурбація може призвести до викиду ендорфінів (природного знеболюючого), вона може допомогти зменшити біль, пов’язаний з менструальними спазмами та напругою м’язів.

Багато людей також використовують мастурбацію, щоб природним чином підвищити свій настрій під час менструації.

Що ми знаємо про його вплив на запліднення?

Зачаття відбувається, коли сперматозоїд запліднює яйцеклітину. Насправді це відбувається не всередині матки, як можна очікувати, а в матковій трубі.

Щоб зачаття відбулося, сперматозоїд повинен дістатися до маткової труби і запліднити яйцеклітину, проникаючи через зовнішню стінку. Це означає, що овуляція має відбутися заздалегідь, щоб переконатися, що яйцеклітина готова до запліднення.

Оскільки мастурбація не може вплинути на яйцеклітину або сперматозоїд, вона не може вплинути на запліднення або зачаття.

Що ми знаємо про його вплив на імплантацію?

Після успішного запліднення яйцеклітина продовжує подорожувати до матки та імплантувати. Це означає, що він прикріплюється до стінки матки.

Імплантація відбувається на 6-12 день після овуляції і на 8-9 день після зачаття.

Іноді яйцеклітини запліднюються, але не імплантуються в стінку матки. Клітина може імплантуватися в слизову оболонку маткової труби, що називається позаматковою вагітністю.

В інших випадках запліднена клітина може досягти матки і пройти через піхву без імплантації.

Немає підстав вважати, що мастурбація може вплинути на імплантацію. Жодне дослідження не свідчить про це.

Мастурбація також не може викликати позаматкову вагітність.

Що це означає для вашої загальної фертильності?

Мастурбація не може вплинути на фертильність. Якщо у вас виникають труднощі із зачаттям, це може бути пов’язано з іншим фактором.

Це може включати ваше загальне здоров’я, репродуктивні стани (наприклад, синдром полікістозних яєчників (СПКЯ)) та певні фактори способу життя.

Варто зазначити, що, хоча зазвичай мастурбувати під час вагітності нормально, це може бути проблемою під час вагітності з високим ризиком.

Наприклад, ваш лікар може попросити вас утриматися від сексу, якщо:

• у вас є ознаки передчасних пологів або у вас є в анамнезі передчасні пологи
• у вас діагностовано передлежання плаценти або некомпетентна шийка матки
• у вас була вагінальна кровотеча

Якщо ваш лікар просить вас утриматися від сексу під час вагітності, запитайте, чи включає це мастурбація.

Чи можете ви щось зробити для підвищення народжуваності?

Один із ключових способів збільшити ваші шанси завагітніти — займатися сексом у потрібний час місяця.

Як згадувалося вище, вам потрібно займатися сексом приблизно під час овуляції, щоб відбулося запліднення, а саме за 2 дні до або в день овуляції.

Ви можете визначити дату овуляції, підрахувавши дні свого менструального циклу та знайшовши середину, оскільки овуляція відбувається в середині циклу.

Кожен цикл починається в перший день менструації. Наприклад, якщо у вас 28-денний цикл, овуляція зазвичай наступає приблизно на 14 день.

Окрім звернення уваги на час, є кілька природних способів підвищити фертильність. Це включає певні зміни способу життя, такі як:

• скорочення або відмова від куріння
• зниження споживання алкоголю
• обмеження кофеїну
• прийом пренатальних вітамінів, а також будь-яких добавок, рекомендованих лікарем
• дотримання добре збалансованої дієти
• займатися помірно

Спроба завагітніти може бути стресом, а стрес, у свою чергу, може погіршити фертильність.

Можливо, вам буде корисно контролювати рівень стресу за допомогою консультацій або іншої міжособистісної підтримки. Зняття стресу, такі як фізичні вправи, медитація та приємні хобі, також можуть бути корисними.

У який момент слід поговорити з лікарем?

Якщо вам важко завагітніти, ви можете поговорити з лікарем або іншим медичним працівником. Ваш постачальник первинної медичної допомоги або лікар загальної практики може направити вас до фахівця з фертильності, який є акушером-гінекологом, який має досвід у фертильності.

Загалом, якщо вам не виповнилося 35 років і ви безуспішно намагалися завагітніти протягом 12 і більше місяців, варто звернутися до лікаря.

Якщо вам 35 років або більше, зверніться до нього через 6 місяців.

У чому суть?

Мастурбація не впливає на рівень фертильності, і для багатьох це може бути здоровим і приємним заняттям.

Якщо вам важко завагітніти, заплануйте зустріч зі своїм лікарем або іншим медичним працівником, щоб обговорити вашу фертильність.

Сіан Фергюсон — незалежний письменник і редактор із Гремстауна, Південна Африка. Її роботи охоплюють питання соціальної справедливості, канабісу та здоров’я. Ви можете звернутися до неї Twitter.