Зв’язок між розсіяним склерозом і втратою пам’яті

Як РС впливає на пам’ять?

РС — це хронічне запальне захворювання, яке пошкоджує захисну оболонку — мієлін — навколо нервових волокон. Це також може пошкодити самі нерви.

Коли мієлін і нерви у вашій центральній нервовій системі пошкоджені, розвиваються ураження. Ці ураження порушують рух нервових сигналів, що може викликати фізичні та когнітивні симптоми.

Якщо ураження розвиваються на ділянках мозку, які обробляють спогади, це може призвести до втрати пам’яті. Втрата пам’яті є однією з найпоширеніших когнітивних змін у людей з РС.

Ураження мозку також можуть впливати на інші когнітивні функції, такі як увага, концентрація та здатність обробляти інформацію.

Когнітивні зміни зачіпають приблизно від 34 до 65 відсотків людей з РС.

Чи може РС мати інший непрямий вплив на пам’ять?

РС може впливати на різні аспекти вашого фізичного та психічного здоров’я, а також на ваші звички в житті. У свою чергу, це може побічно вплинути на вашу пам’ять.

Наприклад, багато людей з РС мають труднощі зі сном. Погана якість сну і втома можуть сприяти втраті пам’яті, а також іншим когнітивним проблемам.

MS також підвищує ризик тривоги та депресії. У свою чергу, симптоми тривоги та депресії пов’язують із більш високим рівнем проблем з пам’яттю у людей з РС. Щоб зрозуміти, як це посилання насправді працює, потрібні додаткові дослідження.

Непов’язані стани здоров’я та фактори способу життя також можуть сприяти втраті пам’яті. Наприклад, певні дефіцити харчування, травми голови чи інші умови також можуть вплинути на вашу пам’ять.

Як ліки можуть вплинути на вашу пам’ять?

Для уповільнення прогресування РС розроблено багато методів лікування, що модифікують захворювання (DMT).

Запобігаючи зростанню уражень мозку, DMT можуть допомогти запобігти або відстрочити втрату пам’яті. Однак необхідні додаткові дослідження, щоб дізнатися, як вони впливають на пам’ять.

Інші ліки використовуються для лікування симптомів РС. Ці ліки відомі як симптоматичні засоби.

Деякі симптоматичні препарати, що використовуються для інших типів проблем з пам’яттю, можуть мати позитивний вплив на пам’ять або інші когнітивні функції. Однак дослідження на цю тему були неоднозначними. Немає жодного препарату, схваленого FDA для лікування втрати пам’яті при РС.

Деякі ліки можуть викликати негативні побічні ефекти, пов’язані з пам’яттю. Наприклад, деякі ліки, які використовуються для лікування гіперактивного сечового міхура або болю, можуть погіршити вашу пам’ять. Медична конопля також може сприяти втраті пам’яті.

Які потенційні ознаки втрати пам’яті?

Ви можете відчувати втрату пам’яті, якщо ви часто:

• мають проблеми з запам’ятовуванням останніх подій або розмов
• забудьте, куди ви поклали ключі від автомобіля, телефон чи гаманець
• забудьте прийняти ліки або виконати інші щоденні завдання
• забудьте, куди ви йдете, коли ви їдете за кермом або йдете пішки
• важко знайти правильні слова для повсякденних предметів

РС, швидше за все, вплине на вашу короткочасну пам’ять, а не на довгострокову пам’ять. Хоча з часом ситуація може погіршитися, повна втрата пам’яті зустрічається рідко.

У деяких випадках втрата пам’яті може бути незначною. Хтось із членів вашої родини може помітити це раніше, ніж ви.

Які кроки я можу зробити, щоб керувати втратою пам’яті?

Якщо ви відчули зміни в пам’яті, запишіться на прийом до лікаря.

Щоб оцінити вашу пам’ять, вони можуть використовувати доступні інструменти скринінгу. Вони також можуть направити вас до спеціаліста для комплексного тестування.

Щоб визначити потенційні причини втрати пам’яті, вони, ймовірно, зададуть вам запитання про ваш спосіб життя та історію хвороби.

Вони можуть замовити тести зображення, щоб перевірити наявність уражень у вашому мозку. Вони можуть замовити інші тести, щоб перевірити дефіцит харчування або інші потенційні причини втрати пам’яті.

Щоб обмежити втрату пам’яті, вони можуть порекомендувати одне або кілька з наступного:

• вправи на пам’ять або інші стратегії когнітивної реабілітації
• зміни вашого розкладу сну, режиму фізичних вправ або інших звичок способу життя
• зміни режиму прийому ліків або добавок
• нові або інші методи лікування

Ви також можете використовувати різноманітні інструменти та методики пам’яті, щоб впоратися з втратою пам’яті у повсякденному житті. Наприклад, може бути корисно:

• Використовуйте календар, щоб відстежувати важливі зустрічі та інші зобов’язання.
• Налаштуйте сповіщення на смартфоні або розклейте листівки, щоб нагадати собі, що потрібно приймати ліки, відвідувати медичні прийоми або виконувати інші завдання.
• Носіть із собою блокнот або використовуй додаток для смартфона, щоб записувати важливі думки, які хочеш згадати пізніше.

Їжа на винос

РС може потенційно впливати на вашу пам’ять прямим і непрямим чином. Якщо ви помітили зміни у своїй пам’яті, запишіться на прийом до лікаря. Вони можуть допомогти вам визначити причини втрати пам’яті та розробити стратегії боротьби з нею.