Це есе охоплює теми, які можуть бути важкими для деяких читачів, включаючи депресію, самогубство, госпіталізацію, жорстоке поводження з дітьми та сексуальне насильство.
Під час дитинства самотність була моїм найкращим другом. Я сприймав це як нормальне явище, як і моя родина та друзі. Я просто не був «народною людиною». Але після розмови зі своїм психіатром у дорослому віці це могло бути першою ознакою того, що я згодом дізнався як свій діагноз: біполярний розлад.
Відстороненість і ізоляція, те, що я сприймав усім серцем, коли я ставав старшим, був частиною мого розладу настрою. Проте я навіть не здогадувався, що це так.
За даними Американської психіатричної асоціації, 50 відсотків психічних захворювань виникають до 14 років, а 75 відсотків — до 24 років. Я майже ледь обійшов його зовсім, але неминуче те, що для вас, знайде вас.
«Найнеймовірніша річ у психотичному зриві — це те, що ти навіть не підозрюєш, що переживаєш його».
Зіткнувшись із кризою психічного здоров’я
Мені діагностували біполярний розлад у психіатричній лікарні у віці 25 років після мого першого
Найнеймовірніша річ про психотичний зрив полягає в тому, що ви навіть не підозрюєте, що переживаєте його. Я виявив, що перевершив свої розумові здібності, досягнувши такого рівня розумових здібностей, про який я навіть не підозрював. Мені здавалося, ніби я отримав знання з книжок, яких ніколи не читав. Насправді я чітко пам’ятаю, як розповідав мамі й тітці, що в моєму розумі є «музей бібліотек».
Я не їв. Протягом тижня я спав не більше 2 годин на день, але якимось чином прокидався повністю зарядженим і готовим до роботи. Я відчував, що моя мета — рятувати й допомагати людям, що Бог зробив мене «обраним» після того, як я молився і просив у Нього так багато.
Частиною свого психозу я вважав своїм обов’язком підкорятися Божим проханням, щоб вшановувати Його і отримати те, що я хотів у відповідь. Я попросив Бога допомогти мені в бізнесі з виробництва білих безрукавок із написом «Божий гладіатор» із золотими блискітками. Я молилася про шлюб з хлопцем, з яким зустрічалася в той час, і просила про бачення майбутнього, щоб знати, чого чекати.
Але щоб повністю зрозуміти, чому моя криза психічного здоров’я призвела до психотичного розладу, ви повинні зрозуміти, як я туди потрапив.
Неочікуваний тригер
Одного літа я звернувся до лікаря, щоб отримати лікування від укусів комах, які я отримав після сімейної відпустки у Флориді. Я вирішив вибрати найдешевший і найближчий варіант. Лікар призначив високу дозу преднізону, щоб очистити укуси — починаючи з 6 таблеток у перший день, потім зменшуючи.
На другий день я не їв і не спав, і мій розум вирував від творчих ідей і натхнення. На 3 день я почав чути голоси. У мене були слухові галюцинації про те, що мої сусіди б’ються, і я був сповнений рішучості врятувати їх, доки моя сім’я не зупинила мене.
«Під впливом свого психозу я став гучним, грубим і неконтрольованим. Повна протилежність моєму звичайному “я”.
Я думав, що відвідування церкви може мене врятувати, тому моя тітка порадила молитовний будинок, де проповідувала її подруга. Я збентежив усіх, з ким прийшов, бо прокинувся з оманою, що це день мого весілля. Я була переконана, що хлопець, з яким я зустрічалася, зустріне мене там зі своєю родиною, а його мати подарує мені весільну сукню з 24-каратного золота.
Під впливом свого психозу я став галасливим, грубим і неконтрольованим. Повна протилежність мого звичайного. Моя родина незабаром відвезла мене до лікарні.
Перший лікар, який прийшов мене оглянути, запропонував біполярний розлад, однак мої мама й тітка навіть не зважилися на це. Я був надто злий і роздратований, щоб бути там, щоб навіть дбати. Лікар сказав мені, що я, швидше за все, одужаю, якщо викину преднізолон зі свого організму, тому моя мама настійно радила мені пити якомога більше води.
Моя госпіталізація
Моя перша госпіталізація відбулася після того, як я двічі намагався покінчити життя самогубством.
Голоси пообіцяли, що після смерті я матиму все, чого мріяла: одруження з чоловіком, якого кохаю, прекрасну дочку, ідеальне життя. Я намагався втопитися, ковтаючи воду під душем, підвищуючи температуру до обпікання, поки не закричав.
Я знала, що це погано, коли моя мама увірвалася у ванну. Очі в неї були великі, як риба-привид.
Дивно, але мені сподобалося в лікарні психологічної медицини. Усім, кого зустрічав, я представлявся своїм ім’ям і словами «Я люблю тебе». Я маю на увазі всіх: медсестер, моїх однолітків, навіть терапевтів, які мандрують. Цей надзвичайно теплий підхід змушував людей почуватися зі мною в безпеці. Я слухав історії кожного і відчував мету. Коли я поділився своєю історією, мене ніхто не засуджував.
Я сказав мамі, що почуваюся там королівською особою. Ми мали три смачні страви на день із перекусами між ними. Єдине, що мені не подобалося, це те, що ми були обмежені нашою частиною лікарні, і що нам не дозволяли виходити на вулицю. Жорстоко відчувати тепло сонця на вікні, а не на своїй шкірі.
Допомога є
Якщо ви або хтось із ваших знайомих перебуваєте в кризі та думаєте про самогубство чи самоушкодження, зверніться за допомогою:
- Зателефонуйте на лінію 988 для самогубств і кризових ситуацій.
- Надішліть повідомлення HOME на лінію Crisis Textline за номером 741741.
- Не в Сполучених Штатах? Знайдіть лінію довіри у своїй країні за допомогою Befrienders Worldwide.
- Зателефонуйте за номером 911 або місцевою екстреною службою, якщо ви почуваєтесь у безпеці.
Якщо ви телефонуєте від імені іншої людини, залишайтеся з нею до прибуття допомоги. Ви можете видалити зброю або речовини, які можуть завдати шкоди, якщо ви можете зробити це безпечно.
Якщо ви не проживаєте в одній родині, розмовляйте з ними по телефону, доки не прибуде допомога.
Мій діагноз хвороби Лайма
Діагностика виразкового коліту Сіднея Моргана
Мій діагноз вовчак
Життя в запереченні
Навіть після того, як мені сказали, що у мене психічна хвороба, я продовжував заперечувати. І моє заперечення не ослабне. Як я могла мати таке, коли я прожила таке блискуче життя в школі? Крім того, усі незліченні нагороди, які я отримав — навіть потрапив до списку декана!
Але я не знав, що люди з психічними захворюваннями є одними з найгеніальніших людей у світі! Якби я знав ці знання, я б швидше прийняв свій діагноз.
Натомість, коли мене виписали з психіатричної лікарні, я припинив прийом ліків і спробував відновити життя, яке я знав.
Жарт зі мною.
Тільки через 2 місяці я знову опинився в лікарні на півтора тижні.
Приймаю. Мені потрібна була допомога
Моя родина так само заперечувала мій діагноз біполярного розладу, як і я. Однак це змінилося, коли я вдруге й востаннє зареєструвався в лікарні для психологів.
Другий раз був неприємним досвідом, і після того, як я виписався, я заплакав мамі та сказав їй, що мені потрібна допомога. Тоді ми обоє вирішили розповісти про мій діагноз. І я відчуваю, що це врятувало мені життя. Моя родина прийшла, щоб повністю підтримати мене, і до цього дня я вдячний за мою потужну систему підтримки, тому що багато людей, з якими я був у лікарні, взагалі ніколи не відвідували.
Після госпіталізації я відчув, що моє життя закінчилося. Я переживав розрив у той самий час, коли мені довелося опрацювати свій діагноз. Здавалося, що вся моя важка праця була зведена нанівець. Але я навіть не уявляв, які прекрасні речі чекають на мене.
Зрештою, боротьба з моїм діагнозом біполярного розладу нічого не дала для мене, а лише завадила моєму прогресу до зцілення та росту. Якби я продовжував заперечувати, я б продовжував повертатися до лікарні психологічного лікування. Навіть гірше, я б продовжував тинятися життям без допомоги чи підтримки, наражаючи себе на небезпеку.
«Після моїх госпіталізацій я відчував, що моє життя закінчилося… Проте я не мав уявлення про прекрасні речі, які мене чекають».
Приймаючи мій діагноз
Цього разу, коли я вийшов із лікарні, я повернувся додому, добре знаючи, що мені потрібна допомога, замість того, щоб думати, що я той, кому завжди потрібно допомагати іншим. Нарешті я був готовий прийняти всю допомогу, яку мені запропонували. І це був переломний момент у моєму житті.
Після того, як мене вдруге виписали з лікарні, я негайно записався на прийом до психіатра, з яким раніше там працював, і мені також призначили терапевта. Я й досі ходжу до обох професіоналів, і терапія стала для мене чудовим інструментом. Я вважаю, що чудово висловлювати свій досвід та ідеї комусь, хто чудово слухає, неупереджений і не засуджує.
За 8 років після того, як мені поставили діагноз, я настільки виріс, що це неймовірно.
Робота з минулою травмою
Багато навичок подолання, які я використовую сьогодні, є результатом минулих травм. Я веду щоденник, розмовляю з близькими, насолоджуюся самотністю, малюю та слухаю музику. Я перейняв усі ці навички у віці 16 років після того, як стався найбільш травматичний досвід у моєму житті.
У той період моєї юності я зіткнувся зі зрадою через словесні образи та приставання з боку мого дядька, який жив зі мною та моєю мамою. Він роками ламав мене на словах і змусив почуватися нікчемним, як і всі хижаки. Одного разу він загострив свою поведінку і вирішив непристойно торкатися і цілувати мене.
Я нікому не сказав, тому що був ще дитиною і з повною недовірою.
Натомість я вів щоденник, тримався усамітнено, зосереджувався на уроках образотворчого мистецтва та мови та слухав музику. Коли у дорослому віці мені поставили діагноз біполярний розлад, те саме почуття безсилля, яке я мав у 16-річному віці, знову виникло на поверхні й підняло свою потворну голову. Тільки цього разу я не дозволив йому перемогти мене.
Я б сказав, що моя минула травма допомогла мені усвідомити свою силу, силу, про яку я навіть не підозрював. Зрештою я зміг підняти себе знову. Звичайно, я був у депресії після того, як мені поставили діагноз. Я плакав, був злий, почувався ошуканим, проклятим і спустошеним. Але мама вселила мені в дитинстві те, що дощові дні не тривають вічно. Я знову взяла себе в руки, і я думаю, що це змінило все.
Приймаючи мою історію
Бути непросто прийняти діагноз біполярний розлад, але це дало мені історію. У дитинстві я знав, що хочу бути письменником, але ніколи не знав, про що буде моя перша книга. Однак після такого травматичного випробування все мало сенс. Я пройшов через усе це, щоб допомогти іншим і спілкуватися з ними. Так народилися мої мемуари «Половина битви» — моє найкраще творіння на сьогодні.
Головний висновок з мого досвіду полягає в тому, що ніщо не буває марним. У всіх нас є досвід та історії, якими ми можемо поділитися. Ніхто не застрахований від несподіваних життєвих змін і обставин. Але характер формується, коли ти миришся з тим, через що пройшов, і вчишся зростати в собі. І це те, що я вирішив зробити.
Кендіс Ю. Макдау є захисником психічного здоров’я, спікером Інституту поваги та сертифікованим фахівцем. Коли вона не пише, Кандіс любить малювати, відвідувати концерти, робити покупки, подорожувати, дивитися фільми та караоке в автомобілі. Кандіс живе за цитатою: «Те, що ви шукаєте, шукає вас» – Румі.
https://candisymcdow.com/
Discussion about this post