Огляд
Що таке нежить?
Нежить — це слиз, що капає або «витікає» з носа. Це може бути викликано більш низькими температурами на вулиці, застудою, грипом або алергією.
«Ринорея», термін, який часто використовується поряд із фразою «нежить», — це рідкі, переважно прозорі виділення, які ви можете побачити. Інший термін, який ви часто зустрічаєте, — це «риніт». Риніт – це запалення тканин носа.
Коли вірус застуди або алерген, такий як пилок або пил, вперше потрапляє в ваше тіло, він подразнює слизову оболонку носа і пазух (або наповнені повітрям кишені навколо обличчя), і ніс починає виділяти багато прозорого слизу. Цей слиз затримує бактерії, віруси або алергени і допомагає вимити їх із носа та пазух.
Через два-три дні слиз може змінити колір і стати білою або жовтою. Іноді слиз також може набувати зеленуватого кольору. Все це нормально і не означає наявність інфекції.
Як ваш ніс працює для захисту вашого тіла?
Процес дихання починається в носі. Повітря потрапляє в легені через ніс. Він допомагає фільтрувати, зволожувати, зігрівати або охолоджувати повітря, що проходить через нього, щоб повітря, яке потрапляє до ваших легенів, було чистим.
Спеціальна слизова оболонка, або волога тканина, покриває область всередині вашого носа і складається з багатьох залоз, що виробляють слиз. Коли бактерії, алергени, пил або інші шкідливі частинки потрапляють в ніс, слиз затримує їх. Слиз містить антитіла або ферменти, які вбивають небажані бактерії та віруси.
Слизова оболонка також включає війки, крихітні волоски, схожі на структури. Війки безперервно рухаються і переміщують зібрані шкідливі частинки і слиз, в якому вони потрапили через ніс, у задню частину горла. Потім він проковтується і руйнується кислотою у вашому шлунку. Слиз і частинки також можна відкашляти або чхнути.
Коли зовнішні температури стають холодними, темп цього процесу сповільнюється. Багато разів слиз залишається у вашому носі, а потім стікає або витікає.
Чому слиз є важливою частиною системи дихальних шляхів?
Слиз необхідний для того, щоб ваші дихальні шляхи були вологими та працювали належним чином. Слиз не тільки запобігає потраплянню шкідливих частинок у ваші легені, але також містить антитіла, які допомагають знищити бактерії. Якщо утворюється занадто багато слизу, ваше тіло хоче від нього позбутися, що призводить до кашлю, випльовування зайвого слизу і видування його з носа.
Можливі причини
Чому з’являється нежить? Що викликає нежить?
Ваш нежить може мати одну або декілька з кількох причин. Серед можливих причин:
- Алергія.
- Холодні температури.
- Застуда.
-
грип.
- Смаковий риніт, форма неалергічного риніту, що викликає нежить, коли ви їсте певну їжу.
Чи є нежить симптомом COVID-19?
Так: «закладеність або нежить». Інші поширені симптоми включають:
- Кашель.
- Задишка або утруднене дихання.
- Лихоманка або озноб.
- Втома.
- головний біль.
- Нова втрата смаку або запаху.
- Болі в м’язах або тілі.
- Біль у горлі.
- діарея.
- Нудота або блювота.
Які ще симптоми можуть бути при нежиті?
Постназальна крапельниця є побічним ефектом надмірної кількості слизу. Це відбувається, коли слиз потрапляє в задню частину горла і ковтається, що може призвести до кашлю або болю в горлі.
Іноді нежить і закладений або закладений ніс спостерігаються разом. Закладеність виникає, коли тканини, що вистилають ніс, набрякають і ускладнюють дихання. Набряк виникає через запалення судин. З носа може почати витікати слиз.
Нежить через застуду чи грип може супроводжуватися втомою, болем у горлі, кашлем, тиском на обличчі, а іноді й лихоманкою.
Нежить через алергію може супроводжуватися чханням і сверблячкою, сльозяться очі.
Чи може нежить викликати біль у горлі?
Так.
Чи може нежить викликати інфекцію вуха?
Риніт, запалення тканин носа, іноді може мати ускладнення, включаючи інфекцію середнього вуха.
Чи заразний нежить?
Нежить сам по собі не є заразним, але часто є симптомом такого захворювання, як звичайна застуда, яка може передаватися від людини до людини.
Догляд і лікування
Як зупинити нежить?
Ваш нежить, швидше за все, припиниться сам. Як правило, лікування не потребує. Але, бувають винятки.
Який лікар може лікувати мій нежить?
Якщо лікування необхідне, ваш постачальник первинної медичної допомоги може допомогти. Якщо виявиться, що ваш нежить є симптомом більш серйозного захворювання, ваш медичний працівник може направити вас до фахівця з вуха, носа та горла.
Коли мені слід звернутися до лікаря для лікування нежиті?
Нежить, як правило, проходить сам по собі. Однак до постачальника медичних послуг слід звернутися, якщо:
- Симптоми тривають більше 10 днів, поліпшення не спостерігається.
- Симптоми виражені або незвичайні.
- Дренаж з носа вашої маленької дитини виходить лише з одного боку і має зелений колір, кров’яний або смердючий, або якщо у вас є інші підстави вважати, що в їхній ніс може бути сторонній предмет.
Ваш медичний працівник проведе фізичний огляд, щоб переконатися, що нежить не є симптомом більш серйозного захворювання.
Як позбутися від нежитю? Які ліки я повинен спробувати?
Ліки за рецептом, такі як антибіотики, не потрібні для лікування нежиті, який зазвичай покращується сам по собі. Іноді протизаплідні ліки, що продаються без рецепта, можуть допомогти дорослим, але можуть бути невідповідними, якщо у вас є певні захворювання або ви приймаєте інші ліки. Зверніться до свого лікаря, щоб дізнатися, які безрецептурні ліки вам підходять.
Як правило, найкраще лікування нежиті включає:
- Відпочинок.
- Пийте багато рідини, особливо води.
- Використовуйте сольовий назальний спрей, щоб полегшити симптоми. Обмежте використання протиназальних спреїв не більше ніж кількома днями, як зазначено на етикетках упаковки.
- Зволожувач прохолодного туману біля вашого ліжка може боротися з заторами, що посилюються сухим зимовим повітрям.
Якщо не рекомендовано вашим лікарем, не давайте безрецептурні ліки від застуди дитині до чотирьох років.
Яке лікування рекомендовано при нежиті через алергію?
- Залишайтеся в приміщенні, коли кількість пилку висока, зазвичай рано вранці та у вітряні дні.
- Тримайте вікна зачиненими під час сезону алергії та використовуйте кондиціонер, коли це можливо.
- Одягайте протипилову маску, якщо працюєте на вулиці. Переодягніться і прийміть душ відразу після того, як зайдете в приміщення.
- Уникайте контакту з кішками і собаками, якщо ви чутливі до шерсті тварин.
Крім того, існує багато безпечних та ефективних безрецептурних ліків, які допомагають контролювати симптоми алергії, наприклад, назальні стероїдні спреї та пероральні антигістамінні препарати. Якщо симптоми серйозні, ваш медичний працівник може порекомендувати ліки, що відпускаються за рецептом, або направити вас до алерголога для тестування та цільової терапії.
Які прості домашні засоби для лікування нежиті?
Краплі фізіологічного розчину (солоної води), що відпускаються без рецепта, можна обережно вприскувати в ніздрі, щоб послабити слиз у носі. Потім рідину і слиз можна відсмоктати з носа за допомогою гумового шприца або груші.
Інші домашні засоби, які ви можете спробувати, включають:
- Ефірні масла.
- Пити гарячі чаї.
- Пар для обличчя.
- Гарячий душ.
- Неті горщик.
- Гостра їжа.
Чи можна запобігти нежить?
Дотримання правил гігієни є важливим і часто може допомогти зупинити поширення мікробів. Нежить є симптомом деяких інфекційних захворювань. Ось кілька простих порад, щоб зупинити поширення таких мікробів:
- Часто мийте руки.
- Викиньте використані серветки після продування або витирання носа.
- Тримайте подалі від тих, у кого є застуда або інфекції.
- Здорово харчуйтеся і регулярно займайтеся спортом, щоб зміцнити імунну систему.
- Кашляйте і чхайте у внутрішню сторону ліктя, а не в руку.
- Очистіть та продезінфікуйте загальні поверхні, такі як столи та стільниці, іграшки, дверні ручки та сантехніка.
Коли дзвонити до лікаря
Коли нежить необхідно лікувати у лікаря?
Знову ж таки, ваш нежить повинен пройти сам. Однак, якщо симптоми серйозні, вони тривають більше 10 днів, або якщо ви доглядаєте за дитиною, дренаж якої йде лише з одного боку, зеленіє, з’являється кров або має неприємний запах, вам слід звернутися до лікаря.
У кого не був нежить? Застуда або застуда, грип або алергія є поширеним явищем. Зазвичай це не означає, що є інфекція або щось серйозне. Не забудьте дотримуватися правил гігієни, щоб запобігти нежиттю або подібним проблемам. Зверніться до лікаря, якщо нежить у вас або вашої дитини здається незвичайним.
Discussion about this post