Низький гемоглобін: причини та симптоми

Гемоглобін, речовина, яка надає колір еритроцитам, є речовиною, яка забезпечує транспорт кисню по всьому тілу. Низький рівень гемоглобіну призводить до анемії, яка викликає такі симптоми, як втома і проблеми з диханням.

Огляд

Що таке гемоглобін?

Гемоглобін – це речовина, що міститься в червоних кров’яних тільцях, що дозволяє крові транспортувати (переносити) кисень по всьому тілу. (Гемоглобін – це те, що надає червоним кров’яним клітинам їх колір.)

Який нормальний рівень гемоглобіну?

Нормальний рівень гемоглобіну для чоловіків становить від 14,0 до 17,5 грамів на децилітр (гм/дл); для жінок він становить від 12,3 до 15,3 г/дл.

У кого найбільша ймовірність розвитку залізодефіцитної анемії?

У будь-якої людини може розвинутися залізодефіцитна анемія, хоча такі групи мають вищий ризик:

Жінки через крововтрату під час місячних та пологів
Люди старше 65 років, які частіше дотримуються дієти з низьким вмістом заліза
Люди, які приймають препарати для розрідження крові, такі як аспірин, Plavix®, Coumadin® або гепарин
Люди з нирковою недостатністю (особливо якщо вони перебувають на діалізі), тому що вони мають проблеми з виробленням еритроцитів
Люди, які погано засвоюють залізо

Як я можу дізнатися, чи у мене низький гемоглобін?

Ваш медичний працівник може провести аналізи крові, щоб перевірити рівень гемоглобіну та визначити, чи є у вас анемія. Тип і кількість аналізів крові будуть залежати від того, який тип анемії підозрюється.

Можливі причини

Що відбувається, коли у людини низький гемоглобін?

Якщо захворювання або стан впливає на вироблення організмом еритроцитів, рівень гемоглобіну може знизитися. Менша кількість еритроцитів і нижчий рівень гемоглобіну можуть спричинити розвиток анемії.

Що таке анемія?

Анемія – це захворювання крові, яке виникає при недостатній кількості гемоглобіну в крові людини. Коли у людини розвивається анемія, її називають «анемією». Існує кілька різних типів анемії. Деякі типи викликають лише легкі проблеми зі здоров’ям, а інші – набагато більш серйозні. Кожен тип анемії виникає внаслідок одного з таких факторів:

Організм не може виробляти достатню кількість гемоглобіну.
Організм виробляє гемоглобін, але гемоглобін не працює належним чином.
Організм не виробляє достатньо еритроцитів.
Організм занадто швидко розщеплює еритроцити.

Що викликає анемію?

Ваш організм використовує залізо для вироблення гемоглобіну. Нестача заліза в організмі є найпоширенішою причиною анемії. Це називається залізодефіцитною анемією. Якщо ви не отримуєте достатньо заліза, ваш організм не може виробляти гемоглобін. Фактори, які можуть знизити запаси заліза в організмі, включають наступне:

Втрата крові (викликана виразками, травмами, деякими видами раку та іншими станами; а у жінок під час місячних)
Дієта, бідна залізом
Підвищення потреби організму в залізі (у жінок під час вагітності)

Які симптоми анемії?

Існує ряд симптомів, які виникають при всіх типах анемії, включаючи:

Відчуття втоми
Проблеми з диханням
Запаморочення
головний біль
Відчуття холоду
Слабкість
Бліда шкіра

Догляд і лікування

Як лікується анемія?

Щоб лікувати анемію, медичний працівник повинен спочатку дізнатися, що її викликає (погане харчування або більш серйозні проблеми зі здоров’ям). Таким чином лікар може лікувати анемію та її причину. Залізодефіцитну анемію лікують шляхом збільшення кількості заліза, який отримує пацієнт, або за допомогою добавок заліза, які приймаються всередину, або шляхом вживання більшої кількості продуктів з високим вмістом заліза.

Які продукти з високим вмістом заліза?

Залізо в їжі надходить з двох джерел: тварин (міститься в різному м’ясі та рибі) і рослин (знаходиться в деяких овочах і в продуктах, збагачених залізом, таких як сухі сніданки).

Наступні продукти є хорошими джерелами заліза: