Про що мріє моя дитина?

Огляд

Вам цікаво, про що може мріяти ваша дитина, коли вона спить? Або, можливо, вам цікаво, чи дізнаємось ми коли-небудь, про що мріють немовлята — чи навіть сняться немовлята.

Все це досі невідомо, враховуючи невловимий характер сновидінь і те, як мало ми знаємо про те, як мозок новонародженого обробляє речі.

Але коли ви бачите, як повіки вашого малюка тремтять, може здатися, що він залучений у активний сон. Тому важко не задатися питанням, що відбувається в їх мозку, коли вони ростуть і щодня поглинають все більше інформації.

Мрії перед словами?

З того, що ми знаємо про цикли сну новонароджених, здається, що якщо вони активно бачать сни, вони можуть бачити найбільше сновидінь протягом перших двох тижнів життя. Це пов’язано з тим, що вони витрачають час сну на швидкі рухи очей (REM).

Стадія REM – це коли тіло повністю розслаблене, а мозок активний. Це також етап, пов’язаний із сновидінням.

Дорослі проводять приблизно 20 відсотків свого сну в фазі швидкого сну. За оцінками Американської академії педіатрії, новонароджені проводять близько 50 відсотків свого сну в фазі швидкого сну. Ось чому вважається, що нові діти можуть мріяти більше, ніж інші з нас.

Але те, що відомо, що діти старшого віку та дорослі бачать сни в основному під час швидкого сну, не означає, що це бачать і немовлята.

Для того, щоб сни відбувалися, нейробіологи вважають, що діти повинні набути здатності уявляти речі. Іншими словами, вони повинні вміти конструювати візуально і просторово, щоб відчути сновидіння таким, яким ми його знаємо.

Тому тільки коли дитина почне говорити, ми можемо зрозуміти, що насправді відбувається, коли вона спить. Їм потрібно передати словами інтимний світ своєї мрії.

Немовлята та циркадні ритми

Сон новонароджених не відповідає визначеному циркадному ритму.

Повний цикл сну дитини приблизно вдвічі менший, ніж у дорослої людини. Короткі напади сну гарантують, що голодну дитину годують і регулярно перевіряють. Це допомагає знизити ризик синдрому раптової дитячої смерті (СРДС).

Мелатонін є гормоном, відповідальним за викликання сонливості, і він впливає на режим відпочинку дитини до народження. Але циркадні ритми не починають з’являтися в перші дні життя поза маткою.

Як тільки діти звикнуть спати більшу частину ночі, їх час, проведений на стадії REM, буде поступово скорочуватися, і вони будуть мати більш тривалі напади глибокого сну.

Їжа на винос

Сон протягом перших тижнів і місяців життя допомагає мозку вашої дитини рости та обробляти інформацію. У будь-якому віці сон допомагає консолідувати пам’ять, що допомагає нам інтегрувати наш досвід і розширює наші знання.

Оскільки немовлята проходять через процес закріплення інформації про світ, важливість сну важко переоцінити.

Можливо, ви не знаєте, про що мріє ваш малюк, або навіть якщо він мріє, коли чуєте зітхання і бурчання або бачите, як тріпотіють його повіки. Але тепер ви знаєте, що поки вони сплять, їхній мозок все ще дуже активний.