Вагітність рідко дотримується чітких правил. Кожна жінка унікальна, і її переживання протягом цих дев’яти місяців можуть кардинально відрізнятися від переживань її матері, сестри чи найближчої подруги. Тим не менш, лікарі дають вагітним жінкам загальні рекомендації, яких слід дотримуватися. Ці рекомендації підвищують ймовірність того, що кожна вагітність досягне максимально здорового результату.
Вагітність у всьому світі
У Сполучених Штатах жінкам наказують уникати алкоголю та сигарет, суші та м’яких сирів, а також планувати регулярні допологові візити до акушера/гінеколога. Проте в інших країнах поради не завжди однакові. Ось кілька різних, а іноді й незвичайних рекомендацій та практик щодо вагітності з усього світу.
Допологовий догляд
Як тільки американські жінки дізнаються, що вони вагітні, вони повинні запланувати свій перший допологовий візит до акушерства/гінеколога. Вони будуть відвідувати свого лікаря кожні три-чотири тижні, щоб переконатися, що вагітність протікає гладко і дитина розвивається нормально. Але в деяких країнах третього світу допологовий догляд – це розкіш, яку жінки не можуть собі дозволити. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, лише близько 56 відсотків вагітних жінок у всьому світі отримують рекомендований мінімум чотири допологові візити.
Збільшення ваги
У Сполучених Штатах лікарі рекомендують жінкам, які починають вагітність зі здоровою вагою, набирати 25-35 фунтів протягом цих дев’яти місяців. Деякі експерти зараз кажуть, що цей діапазон занадто високий, оскільки він заохочує «їсти за двох». Лікарі багатьох інших країн рекомендують жінкам прагнути до нижчої межі ваги. Наприклад, в Японії лікарі радять не більше 15-26 фунтів загального збільшення ваги.
Гарячі та холодні страви (Індія)
Жінок в Індії застерігають утримуватися від нагрівання в духовці та мікрохвильовки, особливо на початку вагітності. Рекомендація заснована на переконанні, що гаряча їжа шкідлива для здоров’я вагітності та може призвести до викидня. Жінкам рекомендується знову розігрівати їжу на пізніх термінах вагітності, оскільки вважається, що гаряча їжа полегшує пологи.
Вивчення статі дитини (Китай)
У Сполучених Штатах майбутні мами зазвичай роблять УЗД приблизно на 18 тижні вагітності. Сканування дозволяє їм дізнатися стать своєї дитини, якщо вони хочуть знати. У Китаї це не так. Батькам там заборонено дізнаватися, хлопчика чи дівчинку. Це правило діє через суворі обмеження народжуваності в Китаї. Більшості пар дозволено мати лише одну дитину. Вони можуть народити другу дитину, якщо один з батьків є єдиною дитиною. Хлопчики настільки цінуються, що уряд побоюється, що батьки абортуватимуть дівчаток, якщо дізнаються їх стать завчасно.
Пологи акушерки
Під час пологів в американській лікарні, швидше за все, лікар буде поруч, коли ваша дитина з’явиться. Не так у таких країнах, як Швеція та Нідерланди. Там акушерки є професіоналами, які керують більшістю пологів.
Вживання алкоголю під час вагітності
Незважаючи на те, що більшість країн радять утримуватися від алкоголю під час вагітності, деякі з них більш м’яко, ніж інші, ставляться до цього. У Франції багато жінок п’ють вино в помірних кількостях, щоб розслабити їх протягом цих іноді напружених дев’яти місяців. Британські медичні працівники радять жінкам утримуватися, але вони дозволять випити склянку один-два рази на тиждень жінкам, які просто не можуть відмовитися від мерло або шардоне.
суші (Японія)
Лікарі в Сполучених Штатах рекомендують вагітним жінкам уникати сирої риби, оскільки в ній можуть міститися бактерії. Але в Японії, де сира риба є основним продуктом харчування, вагітні жінки все ще регулярно відвідують суші-бари. Насправді, японці вважають сиру рибу корисною частиною дієти під час вагітності.
Радіаційний захист (Китай)
Китайські жінки додають до своїх блузок і штанів для вагітних унікальний аксесуар — захисні антирадіаційні фартухи. Чому? Ті, хто працює за комп’ютером або регулярно використовує мікрохвильові печі, побоюються, що електромагнітне випромінювання цих пристроїв може призвести до вроджених вад. Неясно, чи потрібні фартухи чи ефективні.
М’ясні гастрономи та м’які сири
Американським жінкам кажуть уникати Брі та інших м’яких сирів, а також пропускати шинку та інші м’ясні делікатеси до пологів. Причина? Ці продукти можуть бути зіпсовані Лістерії, тип бактерій, які можуть бути небезпечними як для матері, так і для дитини. Але в таких країнах, як Франція та Іспанія, ці продукти настільки вкорінені в національному раціоні, що жінки продовжують їсти їх прямо під час вагітності.
Парові лазні (Мексика)
У Мексиці мами відпочивають після пологового запалу заспокійливою паровою лазнею. Часто їх також лікують масажем. Тим часом американські лікарі рекомендують майбутнім мамам уникати гарячих ванн, саун і парних.
Вагітність там, де ви живете
Незалежно від того, де ви живете, ваша мета — мати якомога здорову вагітність. Зверніться до свого акушера/гінеколога або акушерки для регулярних допологових візитів і дотримуйтесь його порад щодо дієти та збільшення ваги. Якщо у вас виникли запитання щодо вашої вагітності між відвідуваннями, зателефонуйте своєму постачальнику медичних послуг для отримання додаткової консультації.
Discussion about this post