Чи справді миття обличчя солоною водою надасть вам свіжої пляжної шкіри?

Навіщо мити обличчя солоною водою?

Солона вода була визнана своєю здатністю дезінфікувати та очищати шкіру ще з часів Стародавнього Єгипту, каже Снегал Амін, доктор медичних наук, FAAD. Амін, сертифікований дерматолог і співзасновник і хірургічний директор MDCS Dermatology, продовжує пояснювати, що так, солона вода робить шкіру більш гладкою та сухою після дня, проведеного на пляжі.

Що стосується користі солоної води для шкіри?

«Сіль діє як механічний пілінг і скраб, видаляючи мертві клітини шкіри. Це робить шкіру більш гладкою, м’якою та яскравішою. Завдяки осмотичним діям солі поглинають токсини та витягують бруд і жир. Ще одна перевага — збільшення розміру пор», — каже Амін.

Але перш ніж навантажуватися пакетами солі, знайте, що миття обличчя солоною водою має бути зарезервовано для випадкового використання, за словами Азаде Ширазі, доктора медичних наук, сертифікованого дерматолога Центру дерматології та лазерної хірургії La Jolla.

Без сумніву, більшість людей хотіли б мати чистішу, м’яку та гладку шкіру, не кажучи вже про пори, які здаються меншими. Обидва експерти погоджуються, однак, що солона вода найкраще працює для людей з жирною шкірою або шкірою, схильною до вугрів, хоча насправді вона може не лікувати прищі.

«Я не розглядаю це як лікування прищів самостійно», — підкреслює Ширазі.

Потенційні мінуси

Хоча ви могли натрапити на вказівки в Інтернеті чи відео TikTok, які описують домашню солону воду як просте та чудове рішення для всіх ваших проблем зі шкірою, це не зовсім так.

Миття обличчя солоною водою може бути жорстким і дратувати, за словами Ширазі, який попереджає, що надмірне використання може поставити під загрозу ваш шкірний бар’єр.

«Це може погіршити деякі захворювання шкіри, такі як акне та екзема, або потенційно викликати гіперпігментацію та утворення рубців. Це також може затримати належне лікування та догляд у дерматолога», – застерігає Ширазі.

Як спробувати

Якщо ви все-таки хочете вмити обличчя солоною водою, майте на увазі, що краще не перестаратися, оскільки це може призвести до сухості та пошкодження шкіри. Ви можете, наприклад, почати з вмивання солоною водою один або два рази на тиждень, щоб перевірити, як ваша шкіра сприймає це.

Амін також рекомендує пропустити скрабування, коли мова йде про використання солі на обличчі.

«Сіль є їдкою та може пошкодити шкіру, якщо застосовувати її у високих концентраціях протягом надмірного періоду часу. Моя головна порада полягає в тому, що сольовий скраб підходить для тіла, але краще уникати його для обличчя», — каже Амін.

Щоб зробити власний розчин солоної води, Амін пропонує наступні інструкції:

• Закип’ятіть 2 склянки (500 мл) водопровідної води та 1 чайну ложку (5 мл) дрібної морської або кухонної солі. Уникайте використання крупної солі.
• Дайте суміші охолонути в закритій, але все ще відкритій ємності.
• Після досягнення кімнатної температури щільно закрийте ємність.
• Зберігати при кімнатній температурі.

Порада: ви можете вибрати морську сіль замість кухонної. Морська сіль містить мікроелементи, оскільки вона піддається меншій обробці.

Якщо ви хочете спробувати вмити обличчя солоною водою, ви можете скористатися одним із цих щадних методів:

• Злегка протріть обличчя ватним диском або диском, змоченим розчином солі.
• Розпиліть солону воду на обличчя та обережно видаліть надлишки ватним диском.

Кілька останніх порад щодо захисту вашої ніжної шкіри обличчя:

• Перед використанням дайте суміші з солоною водою охолонути, оскільки гаряча вода може викликати опіки або ще більше висушити та подразнити шкіру.
• Вживання більше солі робить ні більше переваг.
• Подумайте про те, щоб після вмивання солоною водою застосувати зволожуючий крем, який добре підходить для вашого типу шкіри, щоб запобігти сухості.

Речі, про які слід пам’ятати

Одну важливу річ, про яку слід подумати, перш ніж спробувати моду на морську воду? Це може не мати того ефекту, на який ви сподіваєтеся.

Іншими словами, домашня суміш із солоної води не дає тих переваг, що й океанська вода.

Солона вода з океану не просто містить сіль. Він також містить природні мінерали, такі як магній, кальцій і калій. Ці мінерали, які, швидше за все, відповідають за користь для шкіри, також важко відтворити вдома, як зазначає Ширазі.

І знову ж таки, сіль може бути жорсткою, тому вона може сушити вашу шкіру та потенційно призвести до подразнення та лущення.

Якщо ви схильні до сухості шкіри, Ширазі рекомендує використовувати професійно розроблені продукти. Вони безпечніші для вашої шкіри, а також можуть працювати краще, ніж звичайна солона вода.

Вмиваючи обличчя солоною водою, зверніть увагу на будь-які ознаки подразнення та сухості шкіри. Мабуть, доцільно припинити використовувати сіль для обличчя, якщо ви помітили щось із наведеного нижче:

• почервоніння
• лущення
• відчуття стягнутості шкіри
• сверблячий
• лущення або лущення
• зміни кольору шкіри, як-от темні або попелясті плями

Коли звертатися до дерматолога

Миття обличчя солоною водою може не бути відповіддю, якщо у вас є тривалі проблеми зі шкірою, наприклад:

• акне
• запалення і зміна кольору
• постійна сухість або чутливість
• свербіж і подразнення шкіри

Замість цього варто записатися на прийом до дерматолога, щоб отримати діагноз.

Дерматолог може допомогти виявити та вилікувати проблеми зі шкірою, але він також може запропонувати більше вказівок щодо розпізнавання типу шкіри та догляду за нею.

Ви можете попросити друга або медичного працівника про направлення, але ви також можете знайти сертифікованого дерматолога у вашому регіоні, відвідавши веб-сайт Американської академії дерматологічної асоціації (AAD).

Суть

Хоча розваги в океані можуть зробити вашу шкіру неймовірною, повторення магії моря вдома та вмивання обличчя океанською водою своїми руками може не мати точно такого ефекту.

Все одно солона вода може все ще приносить користь вашій шкірі.

Якщо ви збираєтеся спробувати це, будьте обережні з сіллю та використовуйте солону воду помірно, щоб уникнути висихання шкіри. Дерматолог може запропонувати поради, якщо вам потрібна додаткова підтримка в лікуванні акне чи будь-якої іншої проблеми зі шкірою.

Адрієнн Сантос-Лонгхерст – канадська письменниця-фрілансер і автор, яка більше десяти років багато писала про все, що стосується здоров’я та способу життя. Коли вона не сидить у своєму сарайчику, досліджуючи статтю чи не беручи інтерв’ю у медичних працівників, її можна побачити, як вона бавиться у своєму пляжному містечку з чоловіком і собаками на буксирі або хлюпається в озері, намагаючись освоїти дошку для веслування стоячи.