Чому сон у контакті може загрожувати вашим очам

Але чи не безпечно спати в контактах, якщо вони схвалені для сну?

The Центри контролю та профілактики захворювань (CDC) скажи, що ні. Це тому, що спати в контактних лінзах збільшує ймовірність зараження очей у шість-вісім разів.

Серйозні інфекції очей можуть призвести до пошкодження рогівки, хірургічного втручання та, в рідкісних випадках, до втрати зору.

Важливо відзначити, що ці інфекції можуть виникнути незалежно від того, чи носите ви контактні лінзи для корекції зору, чи чисто декоративні лінзи.

Хто в групі ризику?

За словами дослідників, практично у всіх.

дослідження показують, що близько 85 відсотків підлітків, які носять контактні лінзи, 81 відсоток молодих людей, які користуються контактними лінзами, і 88 відсотків літніх людей займаються принаймні однією поведінкою, яка ставить їх під загрозу інфекції очей.

Найпоширеніший ризик? Сон або дрімання в контактах.

Як контактний сон підвищує ризик зараження?

Рогівка щодня контактує з бактеріями, проте інфекції трапляються рідко. Це тому, що здорова рогівка є частиною природного захисту вашого ока від забруднень. Але щоб функціонувати здоровим чином, вашій рогівці потрібні і зволоження, і кисень.

Коли ви не спите, моргання зберігає ваші очі вологими, а кисень може надходити всередину через сльози, які ви виробляєте. Контакти прилягають до поверхні вашого ока, значно зменшуючи кількість кисню та вологи, доступні вашим очам.

Коли ви спите, це зниження стає ще більш серйозним. Без достатньої кількості кисню — стан, який називається гіпоксією — клітини рогівки втрачають свою здатність для ефективної боротьби з бактеріями.

Що може піти не так?

Сон у ваших контактах може призвести до одного з таких серйозних захворювань очей:

Бактеріальний кератит

Бактеріальний кератит – це інфекція рогівки, яка зазвичай виникає через Sзолотистий тафілокок або синьогнійна паличка, обидва з них є бактеріями, що знаходяться в організмі людини і в навколишньому середовищі.

ти більша ймовірність бактеріального кератиту якщо ви використовуєте контактні лінзи тривалого носіння, якщо ваша імунна система скомпрометована, або якщо у вас була травма ока.

Відповідно з Національний інститут окаінфекційний кератит зазвичай можна лікувати очними краплями, хоча в більш серйозних випадках можуть знадобитися стероїдні краплі.

Якщо не лікувати, ваша рогівка може назавжди залишитися рубцями через інфекцію.

Акантамебний кератит

Амебу, яка викликає цю інфекцію, можна знайти у багатьох джерелах води, включаючи водопровідну воду, гарячі ванни, басейни, озера та річки.

Американська оптометрична асоціація каже, що акантамебний кератит часто виникає одночасно з мікробною інфекцією очей. Отже, якщо ви промивали свої контакти у водопровідній воді, плавали в них, а також спали в них, ви можете бути в зоні ризику.

Лікування цього стану вимагає тривалого курсу лікувальних очних крапель, і якщо очні краплі не вирішують проблему, вам може знадобитися хірургічне втручання.

Грибковий кератит

Дослідники виявили, що грибковий кератит найчастіше зустрічається в регіонах з помірними температурами і тропічною погодою.

Сон у ваших контактах збільшує ризик отримати грибковий кератит. Але більшість людей, які отримали це, також зазнали певної травми ока, пов’язаної з рослиною, гілкою або палицею.

Важливо швидко лікувати грибковий кератит, оскільки, якщо його не лікувати, це може призвести до втрати зору в інфікованому оці. Насправді грибковий кератит є однією з головних причин сліпоти в Індії.

Що, якщо я випадково засну в них однієї ночі?

Якщо ви заснули з контактами, видаліть їх якомога швидше. Якщо ви не можете їх легко видалити, не тягніть за них. Закапайте кілька крапель стерильного контактного розчину в очі, поморгайте та повторіть спробу. Додаткове мастило повинно допомогти їх зміщення.

Не носіть контакти протягом одного дня, і зверніть увагу на те, як почуваються ваші очі. Якщо ви помітили будь-який із симптомів інфекції, негайно зверніться до офтальмолога.

Ознаки інфекції очей

Клініка Клівленда рекомендує негайно звернутися до лікаря або окуліста, якщо ви помітили будь-який із цих симптомів:

• затуманений зір
• виділення, що виходять з вашого ока
• почервоніння
• надмірний полив

Якщо ви думаєте, що у вас інфекція очей, помістіть контактні лінзи в пластиковий контейнер і віднесіть їх до окуліста, щоб можна було перевірити.

Поради щодо догляду за очима для тих, хто носить лінзи

Оскільки лінзи контактують з чутливими тканинами вашого очного яблука, Американська академія офтальмології радить дотримуватись таких запобіжних заходів:

• Не купайтеся і не лізьте в гідромасажну ванну під час носіння контактів.
• Мийте руки водою з милом, перш ніж працювати з контактами.
• Промивайте та зберігайте лінзи лише в розчині для контактних лінз, ніколи не в сольовому розчині чи водопровідній воді, яка не може продезінфікувати ваші лінзи.
• Протріть лінзи дезінфікуючим розчином, щоб очистити їх, перш ніж помістити їх у контейнер для зберігання.
• Щодня замінюйте дезінфікуючий розчин у футлярі для лінз. Недостатньо просто «доповнити».
• Часто замінюйте лінзи та футляр для лінз — принаймні кожні три місяці. Ніколи не використовуйте тріснутий або зламаний футляр для об’єктива.
• Під час подорожі купуйте спеціальний контактний розчин туристичного розміру. Не наливайте розчин у пластиковий контейнер, який, можливо, був підданий впливу забруднень.

Суть

Спати в контактних лінзах небезпечно, оскільки це різко підвищує ризик зараження очей. Поки ви спите, ваш контакт не дозволяє вашому оку отримувати кисень і зволоження, необхідні для боротьби з бактеріальною або мікробною інвазією.

Якщо ви все-таки заснете з ними, зніміть їх якомога швидше і дайте оці відновитися протягом дня, перш ніж знову надягати лінзи. Дотримуйтесь належної гігієни контактних лінз, щоб захистити себе від інфекції.

Якщо ви помітили будь-які ознаки інфекції, негайно зверніться до лікаря, щоб вилікувати проблему до того, як виникне серйозне пошкодження.