Чому у мене виникають судоми після сексу?

Чи відіграє ВМС роль у судомах після сексу?

Внутрішньоматкова спіраль (ВМС) є різновидом контролю над народжуваністю. Це невеликий шматочок пластику у формі букви Т, який вставляється в матку. ВМС запобігають небажаній вагітності, перешкоджаючи сперматозоїдам досягти яйцеклітини. Деякі також містять гормони.

Жінка може відчувати судоми протягом кількох тижнів після введення внутрішньоматкової спіралі, незалежно від того, чи займається вона сексом. Як тільки вона починає займатися сексом, ці судоми можуть бути більш інтенсивними. Але це не завжди повинно бути приводом для тривоги.

Статевий акт не може витісняти ВМС, тому не потрібно хвилюватися, якщо у вас виникнуть судоми протягом кількох тижнів після введення ВМС. Якщо після введення пройшло більше кількох тижнів, і ви все ще відчуваєте судоми, ви можете поговорити зі своїм лікарем про те, що може бути причиною болю.

Чи відіграє вагітність роль у судомах після сексу?

Поки у вас немає вагітності з високим ризиком, безпечно і здорово займатися сексом до тих пір, поки у вас не відійде вода. Ви не можете завдати шкоди своїй майбутній дитині, займаючись сексом, поки вона знаходиться у вашому тілі. Однак ваш лікар може порадити вам не займатися сексом, якщо ви відчували:

• кровотеча
• болі в животі або судоми
• розбита вода
• слабкість шийки матки в анамнезі
• генітальний герпес
• низько розташована плацента

Вагітні жінки часто відчувають судоми після сексу. Це тому, що оргазм може викликати скорочення в утробі матері, які призводять до судом. Особливо часто це трапляється, коли жінка перебуває в третьому триместрі вагітності. Розслаблення протягом кількох хвилин може полегшити судоми.

Чи місячні або овуляція відіграють роль у судомах після сексу?

Багато жінок відчувають біль під час менструації (дисменорея). Зазвичай цей біль виникає як спазми в животі. Зазвичай він починається через один-два дні після менструації і може тривати від 12 до 72 годин.

Судоми також можуть виникнути під час овуляції, коли яйцеклітина жінки падає з маткової труби в матку. Біль під час менструального циклу викликана скороченнями в матці жінки.

Під час сексу біль при менструації може до певної міри зменшитися. Однак тиск, який секс надає на шийку матки, може викликати біль. Жінки в період овуляції та менструації частіше відчувають судоми після сексу. Оргазм також може викликати скорочення, які викликають спазми в животі.

Як лікувати судоми після сексу?

Судоми після сексу можуть мати багато причин. На щастя, причини зазвичай не є серйозною причиною для занепокоєння. Але це не робить судоми після сексу менш болючими чи неприємними.

Прийом знеболюючих засобів

Одним з ефективних методів лікування судом після сексу є знеболюючі ліки. Безрецептурні (OTC) знеболюючі можуть зменшити судоми, розслабивши м’язи живота. До них належать:

• ібупрофен (Advil або Motrin IB)

• напроксен натрію (Aleve)

• ацетамінофен (тайленол)

Застосування тепла

Прикладання тепла до живота також може допомогти зменшити спазми в животі. Ви можете зробити це за допомогою:

• гаряча ванна
• грілка-подушка
• пляшка з гарячою водою
• тепловий пластир

Тепло діє, збільшуючи приплив крові або циркуляцію в тісній зоні, полегшуючи біль.

Додайте добавки

Ви можете спробувати додати до свого раціону добавки, наприклад:

• вітамін Е
• омега-3 жирні кислоти
• вітамін B-1 (тіамін)
• вітамін В-6
• магній

Ці добавки можуть допомогти зняти напругу в м’язах, зменшити судоми та біль.

Практикуйте прийоми релаксації

Секс – це приємний досвід, але оргазм може викликати напругу в тілі. Якщо ви відчуваєте судоми після сексу, прийоми розслаблення іноді можуть допомогти полегшити біль. Ефективними можуть бути розтяжка, йога, глибоке дихання та медитація.

Коригувати спосіб життя

Якщо ви відчуваєте судоми після сексу, а також п’єте і курите, можливо, вам захочеться переглянути свої звички. Вживання алкоголю та куріння тютюну часто можуть посилити судоми.

Коли слід звернутися до лікаря?

Під час вагітності

Часті секс під час вагітності іноді можуть призвести до інфекцій сечовивідних шляхів (ІСШ), особливо якщо ви схильні до них. ІСШ можуть викликати ускладнення вагітності, якщо ви не звернетеся за лікуванням. У вас може бути ІМП, якщо у вас:

• спазми в животі
• постійні позиви до сечовипускання
• відчуття печіння при сечовипусканні
• каламутна сеча
• червонувата сеча
• сеча з різким запахом

У цьому випадку слід звернутися за медичною допомогою. Ви можете запобігти ІМП, спорожнивши сечовий міхур після сексу.

Інфекції, що передаються статевим шляхом (ІПСШ)

Деякі ІПСШ можуть викликати спазми в животі, в тому числі:

• хламідіоз
• запальні захворювання органів малого таза (ЗЗОМТ)
• гепатит

Ви можете помітити, що ці спазми посилюються після сексу. Часто ІПСШ супроводжуються іншими симптомами, і знання цих симптомів може допомогти вам визначити, чи є у вас ІПСШ.

Під час менструації

Зазвичай судоми після сексу під час менструації не є приводом для занепокоєння. Але в деяких випадках біль при місячних може бути ознакою медичної проблеми. Якщо ваш менструальний біль починається раніше в циклі і триває довше, спазми можуть бути викликані репродуктивними розладами, такими як:

• ендометріоз
• аденоміоз
• міома матки

Зверніться до лікаря, якщо ви відчуваєте сильні або тривалі менструальні болі або судоми після сексу. Вони перевірять вас на наявність різних медичних проблем, які можуть їх спричинити.

Суть

Зазвичай судоми після сексу не є приводом для занепокоєння. І часто цей біль можна полегшити, якщо приділити трохи уваги, будь то безрецептурні ліки чи методи релаксації.

Однак, якщо судоми після сексу повністю порушують ваше любовне життя або навіть повсякденне життя, вам слід негайно звернутися до лікаря. Вони зможуть точно сказати вам, що викликає біль, яку ви відчуваєте після статевого акту.

Якщо у вас починаються судоми після сексу, ведіть журнал своїх симптомів, який пізніше ви зможете показати своєму лікареві. Обов’язково зверніть увагу на:

• тяжкість ваших судом, коли вони тільки почалися
• дати двох останніх менструацій
• термін вашої вагітності, якщо є
• інформацію про будь-які репродуктивні або сексуальні проблеми, які у вас були
• інформацію про будь-які ліки або дієтичні добавки, які ви приймаєте