Що таке genu valgum?
Genu valgum, відомий як knock-knees, є зміщенням коліна, яке повертає ваші коліна всередину. Коли люди з стукнутими колінами встають, зімкнувши коліна, між їхніми щиколотками залишається проміжок 3 дюйми або більше. Це пов’язано з тим, що їх коліна зігнуті так далеко всередину.
Genu valgum часто зустрічається у маленьких дітей і зазвичай виправляється, коли вони ростуть. До 75 відсотків дітей у віці від 3 до 5 років мають стукіт колін. Бостонська дитяча лікарня повідомляє, що приблизно в 99% цих випадків genu valgum виправляється до того часу, коли ураженим дітям виповнюється 7 або 8 років.
Genu valgum також може розвиватися пізніше в житті з:
- травма або інфекція в коліні або нозі
- гостра нестача вітаміну D і кальцію
- ожиріння
- артрит в коліні
Цьому стану неможливо запобігти, але його наслідки можна звести до мінімуму. Фізотерапія та фізичні вправи часто є успішною альтернативою хірургічним втручанням. Продовжуйте читати, щоб дізнатися більше.
Які симптоми genu valgum?
Genu valgum, який зберігається після дитинства, може мати інші симптоми, окрім неправильного розташування колін.
Вони включають:
- жорсткі суглоби
- біль у коліні
- ходити з кульганням
Напружені зв’язки і м’язи також можуть викликати біль у стегнах, щиколотках або стопах. Якщо тільки одне коліно виходить за межі, ваша стійка може бути неврівноваженою.
Що викликає цей стан?
Genu valgum майже завжди є доброякісним відхиленням у зростанні дитини. Хоча це трапляється випадково, здається, що це відбувається в сім’ях.
Стук колін також може бути викликаний:
- травми або інфекції в коліні або нозі
- пороки розвитку кісток від рахіту, захворювання, викликане нестачею вітаміну D і кальцію
- інші захворювання кісток
- ожиріння, яке створює додатковий тиск на ваші коліна
-
артрит у ваших колінних суглобах
Ожиріння може посилити genu valgum, згідно з
Як це діагностується?
Якщо genu valgum присутній у старшої дитини або дорослого, важливо з’ясувати, чи є основна причина. Захворювання кісток або артрит необхідно лікувати.
Ваш лікар задасть питання про сімейний анамнез, а також про те, чи відчуваєте ви біль. Якщо ви, вони захочуть знати, де знаходиться біль, яку ви відчуваєте.
Під час фізичного огляду ваш лікар буде спостерігати, як ви стоїте і ходите.
Вони також оцінять:
- нерівність довжини ніг
- кут вирівнювання вашого коліна
- нерівномірний знос підошви вашого взуття
У деяких випадках ваш лікар може призначити рентгенівське або МРТ-сканування, щоб побачити структуру вашої кістки.
Як лікується genu valgum?
Лікування genu valgum залежить від причини та тяжкості ваших симптомів.
Наприклад, якщо рахіт спричиняє стукіт колін, ваш лікар, швидше за все, призначить вітамін D і добавки кальцію, щоб допомогти відновити ваш рівень.
Ваш лікар може також призначити рецептурні нестероїдні протизапальні препарати, якщо безрецептурні засоби, такі як напроксен (Aleve, Naprosyn), не забезпечують полегшення.
Типовий план лікування буде включати один або кілька з наступного:
Втрата ваги
Ожиріння може створювати додаткове навантаження на ваші коліна, погіршуючи гену вальгум. Якщо у вас зайва вага, ваш лікар буде працювати з вами, щоб розробити здоровий план схуднення.
Перегляньте: 10 порад щодо початку дієти без цукру »
Вправа
Для більшості людей із гену вальгумом фізичні вправи можуть допомогти вирівняти та стабілізувати коліна. Ваш лікар або фізіотерапевт може оцінити вашу ходу і запропонувати вправи, призначені для зміцнення м’язів ніг, стегон і стегон. Спеціальні розтяжки також можуть бути корисними для полегшення симптомів.
Вправи на зміцнення можуть бути простими, наприклад, підйоми ніг сидячи або лежачи. У міру виконання вправ ви можете додати обтяження для ніг, щоб зробити його більш ефективним.
Ортезії
Якщо ваші ноги мають неоднакову довжину через genu valgum, вставка під каблук у взуття на коротшій стороні може вирівняти довжину ваших ніг і допомогти упорядкувати вашу ходу. Це також може полегшити біль у ногах.
Для дітей, у яких genu valgum не розсмоктується до 8 років, бандаж або шина можуть допомогти керувати зростанням кісток.
Хірургія
Коли гену вальгум важкий або коли фізичних вправ недостатньо для полегшення болю та стабілізації коліна, лікар може порекомендувати операцію.
Для молодших людей невелика металева пластина, вставлена в коліно, може допомогти спрямувати майбутній ріст кісток. Ця незначна процедура називається операцією керованого росту. Пластину видаляють, коли коригується ріст кістки.
Дорослим може бути корисна остеотомія. Ця операція використовує постійні металеві пластини, щоб утримувати кістки вирівняними. Це може відрегулювати кістки ваших ніг і вирівняти коліна.
Операція по заміні колінного суглоба також є варіантом для літніх людей.
Дізнайтеся більше: оцінка заміни колінного суглоба та запитання, які потрібно задати своєму лікарю »
Який прогноз для genu valgum?
У переважній більшості випадків батьки можуть очікувати, що гену вальгум у дитини зникне до 8 років.
Для дітей старшого віку та дорослих із вальгумою коліна курс фізіотерапії та вправ можуть допомогти вирівняти коліна. Це також може зміцнити навколишні м’язи та уникнути пошкодження інших суглобів від стресу.
Якщо ці зусилля не принесли успіху, може бути проведена операція, щоб вирівняти ваші коліна.
З часом невилікуваний збій коліна може викликати біль і проблеми з функцією. один
Discussion about this post