Що викликає лущення шкіри на руках?

Лущення шкіри на руках людини часто виникає через регулярний вплив елементів навколишнього середовища. Це також може вказувати на основне захворювання.

Читайте далі, щоб дізнатися про різні причини лущення шкіри на руках та їх лікування.

Вплив елементів навколишнього середовища

Часто ви можете легко визначити й усунути екологічні причини лущення шкіри на руках. Нижче наведено кілька прикладів.

сонце

Якщо ваші руки перебували під впливом сонця, через кілька годин після цього опромінення шкіра на тильній стороні ваших рук може виглядати червоною, болючою або гарячою на дотик.

Через кілька днів верхній шар пошкодженої шкіри на тильній стороні рук може почати лущитися.

Лікуйте сонячні опіки зволожуючими кремами і холодними компресами.

Купуйте ніжні зволожуючі креми онлайн.

Спробуйте безрецептурний (OTC) знеболюючий засіб, такий як ацетамінофен (Tylenol) або ібупрофен (Advil), якщо ви відчуваєте біль.

Уникайте сонячних опіків, наносячи (і повторно наносячи) сонцезахисний крем, який, як ви знаєте, не дратує вашу шкіру. Він повинен мати сонцезахисний фактор (SPF) не менше 30.

Знайдіть в Інтернеті вибір сонцезахисних кремів з високим SPF.

Клімат

Спека, вітер і висока чи низька вологість можуть вплинути на шкіру рук.

Наприклад, сухе повітря в певних регіонах може спричинити висихання, тріщини та лущення відкритої шкіри на руках.

У сухому кліматі або в районах з холодною погодою ви можете запобігти сухості шкіри та лущення:

• використовувати прохолодну або теплу воду (не гарячу) під час купання або миття рук
• зволоження після купання
• використання зволожувача повітря під час опалення будинку

Придбайте зволожувач повітря онлайн.

Хімікалії

Хімічні речовини, такі як аромати, що містяться в милі, шампунях і зволожуючих кремах, можуть дратувати шкіру рук. Це може призвести до лущення шкіри.

Ваша шкіра також може бути роздратована антибактеріальними інгредієнтами та консервантами в деяких продуктах.

Іншими поширеними подразниками є агресивні хімічні речовини, яким ви можете піддавати свої руки на робочому місці, наприклад, клеї, миючі засоби або розчинники.

Щоб зупинити подразнення, необхідно уникати контакту з подразником. Часто це можна зробити за допомогою процесу елімінації: припиніть використання певних продуктів або комбінацій продуктів, поки роздратування не вщухне і не повернеться.

Купуйте кускове мило для чутливої ​​шкіри або делікатні засоби для миття тіла онлайн.

Перемивання

Мити руки – це гарна практика, але надмірне миття може призвести до подразнення та лущення шкіри. Надлишкове прання включає:

• занадто часте прання
• використання занадто гарячої води
• використання жорсткого мила
• просушування грубими паперовими рушниками
• забувши про зволоження після миття

Щоб уникнути роздратування при надмірному пранні, уникайте цих практик. Зволожуйте після вмивання зволожуючим кремом без запаху або навіть простим вазеліном.

Купуйте зволожуючий крем без запаху в Інтернеті.

Основні захворювання

Лущення шкіри на руках також може бути симптомом основного захворювання.

Алергічна реакція

Роздратування, яке викликає почервоніння, сверблячі горбки та лущення, може виникнути в результаті прямого контакту між шкірою на руці та алергеном (речовиною, яка викликає алергічну реакцію). Це називається алергічний контактний дерматит.

Алергени можна знайти в:

• пральні засоби
• шампуні
• мила
• пом’якшувачі тканини

Алергічний контактний дерматит також може бути викликаний:

• деякі метали, наприклад нікель
• рослини
• латексні рукавички

Щоб зупинити алергічну реакцію, необхідно визначити, а потім уникати алергену.

Наприклад. якщо ви підозрюєте, що алергія на нікель може спричинити лущення шкіри, уникайте ювелірних виробів та продуктів, що містять нікель.

Ексфоліативний кератоліз

Ексфоліативний кератоліз, який зазвичай вражає молодих, активних дорослих, являє собою стан шкіри, що характеризується лущенням шкіри на долонях, а іноді і на підошвах ніг.

Як правило, лікування ексфоліативного кератолізу включає:

• захист від подразників, таких як миючі засоби та розчинники
• креми для рук, що містять молочну кислоту або сечовину

Псоріаз

Псоріаз – це хронічне захворювання шкіри, при якому клітини шкіри розмножуються швидше, ніж зазвичай. Це призводить до появи червоних нальотів, часто з лущенням і лущенням.

Якщо ви думаєте, що у вас псоріаз на руках, зверніться до лікаря або дерматолога. Вони можуть порекомендувати:

• місцеві стероїди
• місцеві ретиноїди
• аналоги вітаміну D

Коли звернутися до лікаря

Якщо лущення шкіри на руках є результатом контрольованих факторів навколишнього середовища, таких як надмірне перебування на сонці або надмірне миття рук, ви, ймовірно, можете подбати про це вдома,

• використання безрецептурних зволожуючих кремів
• внесення змін у поведінці
• уникнення подразників

Якщо ви не впевнені в причині лущення шкіри або якщо стан важкий, запишіться на прийом до лікаря або дерматолога, перш ніж використовувати домашні засоби. Якщо у вас ще немає дерматолога, ви можете переглянути лікарів у вашому регіоні за допомогою інструмента Healthline FindCare.

Ви також повинні звернутися до лікаря, якщо у вас є ознаки інфекції, такі як:

• лихоманка
• почервоніння
• посилення болю
• гній

Якщо шкіра на ваших руках лущиться, це може бути результатом регулярного впливу елементів навколишнього середовища, наприклад

• надмірно низька або висока вологість
• хімічні речовини в предметах побуту або на робочому місці

Це також може вказувати на основне захворювання, наприклад:

• алергії
• ексфоліативний кератоліз
• псоріаз

Якщо стан важкий або ви не можете визначити причину лущення шкіри, зверніться до лікаря або дерматолога.