Незалежно від того, чи є у вас діабет 1 або 2 типу, план лікування може допомогти вам визначити, як ви будете лікувати свій стан. Цей план може служити дорожньою картою для управління вашим станом.
В ідеалі план догляду допоможе вам визначити, як ви будете щоденно контролювати свій діабет, кому телефонувати, якщо у вас виникнуть проблеми, і цілі щодо покращення загального стану здоров’я.
Продовжуйте читати, щоб дізнатися більше про те, що має включати ваш план, а також поради щодо створення ідеального плану лікування діабету.
Що має включати план лікування діабету?
Лікування діабету вимагає збалансованого харчування, регулярної фізичної активності та моніторингу рівня цукру в крові.
Ваш план лікування діабету має включати ваші цілі та методи контролю цукру в крові, такі як дозування інсуліну, налаштування пристрою та ліки.
The
| Очки | міркування |
|---|---|
| Перевірки рівня цукру в крові | • Як часто ви будете перевіряти рівень цукру в крові? • Який ваш бажаний діапазон цукру в крові? • Як ви будете коригувати високий або низький рівень цукру в крові? • Коли ви телефонуєте своєму лікарю для отримання результатів рівня цукру в крові? |
| ліки | • Які ліки ви приймаєте щодня для лікування діабету? • Як ви будете контролювати низький рівень цукру в крові (наприклад, чи будете ви носити таблетки глюкози)? • У який час доби ви будете приймати ліки від діабету? • Що станеться, якщо ви випадково пропустите дозу ліків? |
| харчування | • Яка щоденна рекомендація щодо споживання вуглеводів? • Які продукти, які ви можете їсти, підтримують рівень цукру в крові в цільовому діапазоні? • Якщо ви не можете їсти, як відкоригувати інсулін або ліки? |
| Фізична активність | • Яка ваша щоденна ціль щодо фізичної активності? • Коли ви коригуєте дозування ліків або рівень цукру в крові відповідно до фізичної активності? |
| Перевірки ніг | • Як або хто допоможе вам щодня перевіряти ноги на наявність порізів, виразок або набряків? • Коли слід зателефонувати своєму лікарю щодо того, що ви бачите? |
Ваш план лікування діабету також повинен включати довгострокові перевірки та плани лікування. Прикладами таких є:
| Як часто? | Міркування та моніторинг |
|---|---|
| Кожні 3 місяці | • Пройдіть тест A1C, якщо ваш лікар рекомендує це. • Зверніться до лікаря, якщо ви перебуваєте на початковій стадії лікування діабету. |
| Кожні 6 місяців | • Пройдіть огляд у стоматолога. • Пройдіть тест A1C, якщо ваш рівень цукру в крові був у допустимих межах. • Перевірте свою вагу, перегляньте свій план догляду та перевірте артеріальний тиск. |
| Кожні 12 місяців (щороку) | • Зробіть щеплення від грипу. • Пройдіть обстеження розширеного ока. • Здайте аналіз на холестерин. • Зверніться до лікаря для повного обстеження стопи. |
На кожному етапі вашого плану догляду важливо визначити, коли вам слід зателефонувати до вашої команди медиків і хто ще допоможе вам контролювати своє здоров’я щодня чи в екстрених випадках.
Чому план лікування важливий для діабету?
Хоча вам не обов’язково бути ідеальним, для того, щоб керувати своїм здоров’ям, потрібен план.
Організація та планування можуть змінити все. План допомагає позбавити вас від здогадок у повсякденній діяльності та інформує вас про те, коли вам слід звернутися за допомогою.
Ви можете скласти свій план і контролювати свій діабет різними способами. Приклади:
- придбання щоденника або блокнота та створення спеціальних сторінок для різних аспектів управління (таких як ліки, цільовий рівень цукру в крові тощо)
- використовуючи ресурси Американської діабетичної асоціації (ADA), які містять розділи для запису, або медичний план лікування діабету для шкільного використання.
- завантаження програми для керування діабетом, наприклад MySugr, яка пропонує параметри підрахунку вуглеводів і відстеження глюкози
Чим відрізняється план лікування діабету 1 типу?
Якщо у вас діабет 1 типу, ви повинні приймати інсулін шляхом ін’єкцій, підшкірно через інсулінову помпу або у формі порошку для інгаляцій.
Деякі люди з цукровим діабетом 2 типу використовують інсулін таким чином, але інші ні, і можуть контролювати свій стан за допомогою інших ліків, вибору їжі та фізичних вправ.
Ось чому план лікування діабету 1 типу часто відрізняється від плану лікування 2 типу. План типу 1 майже завжди включатиме інструкції щодо дозування та лікування інсуліну.
Оскільки ви приймаєте інсулін і, по суті, розраховуєте, як ваше тіло могло б виконати те саме завдання, якби могло, існує більший ризик як низького рівня цукру в крові (гіпоглікемії), так і повторного підвищення рівня цукру в крові (гіперглікемії). План лікування діабету 1 типу повинен включати стратегії лікування гіпоглікемії та гіперглікемії.
Інсулін, ліки та засоби для діабету
Важливою частиною вашого плану лікування діабету є те, як ви використовуєте запаси та ліки, які у вас є. Відстеження того, як часто вам потрібно отримувати поповнення, може допомогти вам не залишитися без необхідних ліків.
Ви можете створити розділ для витратних матеріалів у своєму плані догляду, який включає наступне:
| Припаси | міркування |
|---|---|
| інсулін | • Який тип (типи) інсуліну ви використовуєте? • Скільки інсуліну ви приймаєте? • Коли ви приймаєте цей інсулін? • Як часто вам потрібно заправляти ліки? |
| ліки | • Які ліки ви використовуєте? • Коли ви їх використовуєте? • Як часто вам потрібно заправляти? • Хто отримує ваші заправки (їх надсилають вам поштою чи вам потрібно зателефонувати до аптеки чи лікаря)? |
|
безперервні монітори рівня глюкози (CGM) та інсулінові помпи |
• Якої марки ваш інсуліновий монітор/помпа? • Які налаштування пристрою, наприклад, дози інсуліну та співвідношення вуглеводів? • Де ви зберігаєте інструкції? • Чи потрібні різні витратні матеріали CGM для використання цього пристрою? • Чи використовує CGM мобільний додаток і які налаштування входу? • Як часто ви змінюєте його положення? • Який ваш резервний план для ін’єкцій інсуліну, якщо помпа вийде з ладу або перестане працювати? |
| ланцети та матеріали для тестування | • Якої марки ваш глюкометр? • Скільки тест-смужок, спиртових тампонів і ланцетів ви отримуєте за раз? • Як часто ви чистите свій лічильник? • Який тип батарей використовує ваш глюкометр? У вас є додаткові батареї, щоб їх замінити? • Як і коли ви отримуєте додаткові матеріали для тестування? |
Це лише деякі приклади міркувань, які ви можете взяти до своїх витратних матеріалів для лікування діабету.
Кого слід залучити до лікування діабету?
Кілька спеціалістів можуть брати участь у лікуванні вашого діабету. Вони можуть включати:
- сертифікований фахівець з лікування та навчання діабету, раніше відомий як викладач діабету
- лікар, практикуюча медсестра або помічник лікаря
- спеціаліст із фізичних вправ, наприклад особистий тренер
- очний лікар
- спеціаліст із психічного здоров’я, наприклад психолог або консультант
- фармацевт
- ортопед
- зареєстрований дієтолог або дієтолог
Ваша родина та друзі також є важливою частиною вашої команди догляду.
Використання вашого плану лікування діабету в школі та на роботі
Коли у вас діабет, ви можете відчувати епізоди високого та низького рівня цукру в крові. Коли це станеться, ви не зможете подбати про себе.
Було б гарною ідеєю поділитися своїм планом лікування діабету з довіреним колегою, шкільною медсестрою чи іншою особою, яка могла б допомогти вам, якщо вам знадобиться медична допомога (навіть якщо це просто пояснює, що у вас діабет і як ви його лікуєте).
Що таке план 504 для лікування діабету в школі?
Якщо ви або ваша близька людина навчаєтесь у школі та маєте діабет, ви захищені розділом 504 Закону про реабілітацію 1973 року щодо створення плану 504. Цей план гарантує, що школа забезпечує медичне безпечне середовище та справедливе ставлення. ADA надає зразки планів 504, і школа також може мати приклади.
Ваш план лікування діабету призначений не лише для надзвичайної ситуації. Вам також можуть знадобитися шкільні чи робочі контакти, щоб дізнатися про ваш план, якщо вам потрібна додаткова допомога чи час. Приклади можуть включати:
- повідомити кафетерію чи плану харчування, що вам потрібна їжа з низьким вмістом вуглеводів або ви підраховуєте вуглеводи
- переконайтеся, що у вас є регулярні перерви для перевірки рівня цукру в крові та введення інсуліну (за потреби)
- визначення холодильника, де ви можете безпечно зберігати свої страви або інсулін (за потреби).
Права на працевлаштування також можуть бути великою проблемою, коли мова йде про лікування діабету, і американці мають багато різних прав на працевлаштування через Закон про американців з обмеженими можливостями 1990 року. Деякі з цих прав згідно з федеральним законом можуть включати питання, пов’язані з наступним:
- Що таке розумне пристосування на роботі?
- Чи маю я право на медичну відпустку для лікування цукрового діабету?
- Чи може мій роботодавець вимагати від мене проходження медичного огляду через мій діабет?
- Що робити, якщо мій роботодавець звільнить мене через лікування діабету?
ADA є ключовою організацією, яка займається працевлаштуванням і шкільними правами діабетичного співтовариства, і має цілий підрозділ, спрямований на юридичну підтримку тих, хто може зіткнутися з такими ситуаціями на роботі чи в школі.
Часто елементи цих ресурсів, які надає ADA, містяться в планах лікування діабету — особливо для тих, хто живе з діабетом 1 типу.
Навігація по страхуванню з урахуванням вашого лікування діабету
Коли у вас діабет, вам потрібні ліки та матеріали. Але у вас можуть бути страхові обмеження або плани, які вимагають певної аптеки, графіка поповнення або навіть написання на рецептах, щоб гарантувати, що ваша страховка відшкодує вам витрати.
Ваш страховий поліс повинен містити пояснення пільг (EOB). Це часто дуже довгий документ, і в ньому має бути описано ваше покриття для кількох захворювань і ліків. Ви також можете звернутися до своєї страхової компанії, якщо у вас виникнуть конкретні запитання.
Деякі аспекти, пов’язані зі страхуванням і плануванням лікування діабету, включають:
- Як часто я можу отримувати повторний рецепт?
- Як я отримаю свої ліки? Чи вимагає мій план онлайн-замовлення та доставку, чи я можу відвідати місцеву аптеку?
- Як часто мені потрібно отримувати нові рецепти від мого лікаря?
- Чи потрібно мені, щоб мій лікар підтверджував потребу в певних ліках від діабету, тестовому обладнанні чи витратних матеріалах? Яке формулювання потрібна страховій компанії, щоб прийняти рецепт?
Зрозуміло, що навігаційне страхування при цукровому діабеті може бути надзвичайно складним. Пам’ятайте, що кабінет вашого лікаря щодня перевіряє страховку та може бути чудовим джерелом вказівок, які допоможуть вам переконатися, що у вас є необхідні матеріали та ліки, коли вони вам знадобляться.
Суть
Плани лікування діабету можуть покращити ваше здоров’я, допомагаючи вам зрозуміти, як ви справляєтеся зі своїм станом і де ви можете потенційно покращитися.
Вони надають дорожню карту для вас і ваших близьких щодо того, як ви будете контролювати та лікувати свій діабет.
Поговоріть зі своїм лікарем про те, як ви можете створити план лікування діабету, який принесе вам найкращу користь.
Discussion about this post