Трюки дерматологів, щоб врятувати вперту, суху шкіру.
Сильно суха шкіра може не загрожувати життю, але це, безсумнівно, розчаровує і викликає дискомфорт. За словами дерматолога з Нью-Йорка доктора Джудіт Хеллман, це також може сприяти виникненню інших проблем шкіри, таких як лущення, свербіж, зморшки і навіть екзема та псоріаз. На жаль, хронічна нестача зволоження – це те, з чим все більше жінок доводиться рахуватися, коли ми старіємо.
«З віком шкіра стає все менш здатною утримувати вологу, і вікова втрата вологи з часом може викликати більшу сухість», — пояснює доктор Хеллман, який радить зволожувати її частіше, коли ви старієте, щоб компенсувати пошкодження.
Існує безліч факторів, які впливають на тип шкіри людини, тому точна причина сухої шкіри однієї людини може відрізнятися від причини іншої. «У деяких людей очі блакитні, а у когось карі. Різні люди [have different] шкіра», – каже доктор Хеллман, відзначаючи, що деякі фактори, які впливають на пересушену шкіру, є спадковими і зумовлені в основному генетикою.
Звичайно, певну роль відіграють і фактори способу життя. Наприклад, плавцям доводиться більше працювати, щоб боротися з сухістю через хлор у воді в басейні.
Але що робити, якщо ваша шкіра настільки висохла, що ніщо не допомагає?
Мелісса Лекус, косметолог з Лос-Анджелеса, твердо вірить у силу сироваток, які допомагають загоювати та зволожувати навіть найсильнішу суху шкіру. «Коли ваша шкіра зневоднена, її захисний бар’єрний шар порушується», – пояснює вона. «Сироватки є ключем до усунення пошкоджень».
Спосіб формулювання сироваток допомагає їх інгредієнтам ефективніше проникати в шкіру, каже вона. Кілька, які любить Лекус? Зволожувальна сироватка Skin Script Ageless (30 доларів), заспокійлива есенція Hale & Hush — яка заспокоює та зволожує дуже чутливу шкіру, а також Сироватка з гіалуроновою хмарою Water Drench від Пітера Томаса Рота (41,55 доларів США) — яка складається з 75% гіалуронової кислоти.
Насправді, Лекус вважає, що гіалуронова кислота є основним інгредієнтом, на який слід звертати увагу, якщо ви намагаєтеся лікувати шкіру, яка страждає від спраги. «Найкращий інгредієнт для сухої або зневодненої шкіри — гіалуронова кислота, завдяки її здатності утримувати зволоження до 1000 разів більше, ніж його вага», — каже вона. Лекус також пропонує спробувати листові маски як швидкий і простий спосіб наповнити мега дозу вологи. Її улюблені Маска з льодом ToGoSpa (35 доларів США) і Омолоджуюча колагенова маска Dermovia Lace Your Face ($15-$55).
Ви також можете спробувати додати одну-дві краплі олії у свій звичайний зволожуючий крем для підвищення ефективності. Лекус рекомендує Розкішна олія для обличчя Drunk Elephant Virgin Marula (21 долар).
Порада професіонала: Якщо ви підозрюєте, що ваша шкіра висихає протягом ночі, надіньте нічну зволожуючу маску. Такі продукти, як Laniege’s Водна снодійна маска (21 дол. США) і Багато користувачів рекомендують маску для сну для губ (15 доларів).
Не забудьте також обробити шкіру від шиї вниз
Якщо шкіра вашого тіла груба, суха і лущиться, доктор Хеллман радить зволожувати кремами та лосьйонами, що містять AHA, як-от молочну кислоту та гліколеву кислоту, щоб стимулювати зволоження та оновлення клітин. Вона пропонує два недорогих безрецептурних крему для тіла AmLactin ($26,49) і Lac-Hydrin (27,99 доларів США).
Хеллман також виробляє власний лосьйон для тіла з 15% гліколевої кислоти (40 доларів), який, за її словами, «здатний повністю проникати в шкіру та змінювати її». Вона також рекомендує наносити сафлорову олію після купання та наносити вазелін на «особливо сухі ділянки, такі як стопи та лікті».
Якщо у вас дуже суха шкіра, ви, ймовірно, захочете уникати певних інгредієнтів і продуктів, щоб зберегти і без того крихкий баланс гідратації вашої шкіри. Хеллман радить уникати всього, що стосується парфумів (або парфумів, як це вказано на інгредієнтах). Лекус неодмінно уникає каоліну, деревного вугілля, саліцилової кислоти та олії чайного дерева — усі вони поглинають природні олії шкіри і можуть «пересушити і без того суху шкіру, знімаючи верхній шар епідермісу, що може призвести до лущення шкіри». або лускава шкіра».
Журі все ще не знає, чи допомагає вживання великої кількості води
Чи справді внутрішнє зволоження вплине на поведінку вашої шкіри? Хоча це, безумовно, не зашкодить, доктор Хеллман зазначає, що «хтось повинен бути клінічно зневодненим, щоб його шкіра змінилася» від простого вживання трохи більше H20 щодня. Однак вона рекомендує людям залишатися зволоженими за допомогою належної кількості води.
Лекус, з іншого боку, щиро вірить у те, що питна вода може принести користь сухій шкірі. «Дослідження рекомендують випивати половину ваги тіла в унціях води щодня», — каже вона. «Якщо вам потрібно зробити воду смачнішою, додайте в неї фрукти або додайте лимон, лайм, огірок, м’яту». Вона також радить пити каву, чай і газовані напої в помірних кількостях
А як щодо косметичних процедур, таких як зволоження та внутрішньовенні крапельниці? Все більше і більше спа та оздоровчих клінік пропонують подібні процедури, щоб підвищити рівень зволоження, але Лекус і Хеллман не бачать жодних доказів того, що вони працюють. Доктор Хеллман підкреслює: «Якщо у вас є що продати, завжди знайдеться хтось, хто це придбає».
Лекус погоджується. «Я б не рекомендувала примхи, такі як зволоження або внутрішньовенні крапельниці», — каже вона. Натомість вона закликає людей із сухою шкірою «серйозно ставитися до здоров’я своєї шкіри та піклуватися про неї на постійній основі». Для цього деякі можуть захотіти записатися на консультацію до дерматолога чи косметолога.
«Коли ми самостійно діагностуємо, ми часто не можемо побачити першопричину сухості. Тому ми лікуємо симптоми, а не проблему», – каже Лекус. «Ваша шкіра має служити вам все життя».
Лаура Барселла — письменниця та незалежна письменниця, яка зараз живе в Брукліні. Вона писала для New York Times, RollingStone.com, Marie Claire, Cosmopolitan, The Week, VanityFair.com та багатьох інших.
Discussion about this post