Куріння тютюну впливає майже на всі органи в організмі. Це може спричинити багато ризиків для здоров’я та ускладнень, у тому числі тих, які впливають на серце.
Насправді куріння впливає на всю серцево-судинну систему, яка включає серце, кров і судини.
Серцево-судинні побічні ефекти куріння можуть бути серйозними. З часом вони можуть спричинити серйозні проблеми зі здоров’ям, такі як інсульт або серцева недостатність.
Щоб дізнатися більше про те, як куріння впливає на серце, читайте далі.
Як тютюнопаління впливає на здоров’я серця
Серцево-судинні захворювання (ССЗ) — це загальний термін для захворювань, які вражають серце або кровоносні судини.
Оскільки серцево-судинні захворювання стосуються будь-якого захворювання серця або кровоносних судин, більшість проблем, пов’язаних із палінням, належать до цієї категорії. Але деякі захворювання є причинами серцево-судинних захворювань, а не типами.
З точки зору здоров’я серця, куріння може призвести до:
Високий кров’яний тиск
Високий кров’яний тиск – це коли кров у ваших артеріях тече із занадто великою силою. Його також називають гіпертонією.
Сигаретний дим викликає високий кров’яний тиск, оскільки містить нікотин. Нікотин – це шкідлива хімічна речовина, яка підвищує артеріальний тиск.
атеросклероз
При атеросклерозі артерії стають вузькими та жорсткими через накопичення бляшок. Зубний наліт складається з таких речовин, як холестерин, жир і рубцева тканина.
Зубний наліт блокує кровообіг, ускладнюючи доступ крові до інших частин тіла, а також викликає запалення.
Зокрема, сигаретний дим викликає та погіршує атеросклероз, посилюючи запалення. Запалення сприяє накопиченню холестерину та бляшок, які накопичуються в артеріях.
Також куріння викликає гіпертонію, що підвищує ризик розвитку атеросклерозу. Це тому, що високий кров’яний тиск створює додаткове навантаження на артерії, роблячи їх більш сприйнятливими до жорсткості та накопичення холестерину.
аритмія
Аритмія – це нерегулярне серцебиття. Його також називають аномальним серцевим ритмом.
Куріння викликає фіброз серця або рубцювання серцевого м’яза. Це може призвести до нерегулярного або прискореного серцебиття, також відомого як тахікардія.
Нікотин в сигаретах також прискорює серцебиття, що може призвести до тахікардії.
Ішемічна хвороба серця
Ішемічна хвороба серця (ІХС) виникає, коли серцеві артерії, які називаються коронарними артеріями, не можуть доставити достатньо крові до серця. Його також називають ішемічною хворобою серця або ішемічною хворобою серця.
Куріння може викликати ІХС через атеросклероз і високий кров’яний тиск.
З часом атеросклероз спричиняє накопичення бляшок у коронарних артеріях, що ускладнює проходження крові. Високий кров’яний тиск також пошкоджує коронарні артерії, роблячи їх ще більш вузькими.
Крім того, хімічні речовини в сигаретному димі можуть згущувати кров, утворюючи тромби, які можуть блокувати коронарні артерії.
Інсульт
Куріння сприяє утворенню бляшок і тромбів, які можуть блокувати кровоносні судини по всьому тілу. Якщо це відбувається в мозку, це може спричинити інсульт.
Інсульт, або мозковий напад, трапляється, коли припиняється кровопостачання мозку. Це відбувається, коли кровоносна судина в мозку закупорюється або лопається.
У свою чергу, мозок не може отримати достатню кількість кисню, і клітини мозку гинуть.
Серцевий напад
Якщо куріння блокує приплив крові до серця, це може спричинити серцевий напад. Це також називають інфарктом міокарда.
Без достатньої кількості насиченої киснем крові серцевий м’яз починає відмирати.
Серцева недостатність
Серцева недостатність виникає, коли серце не може перекачувати достатню кількість крові в організм. Багато умов можуть призвести до серцевої недостатності. Причини, пов’язані з курінням, включають ІХС і аритмію.
Тому, оскільки куріння сприяє виникненню цих станів, воно також підвищує ризик серцевої недостатності.
Захворювання периферичних артерій
Захворювання периферичних артерій (ПАП) виникає, коли артерії занадто вузькі, щоб доставити кров до рук, рук, ніг і стоп.
Куріння може призвести до ЗПА, викликаючи запалення та атеросклероз. Це може перешкодити збагаченій киснем крові досягти ваших кінцівок.
Аневризма аорти черевної порожнини
Аорта – це головна артерія, яка доставляє кров по всьому тілу. Вона розташована в черевній порожнині.
Хімічні речовини в сигаретному димі можуть призвести до збільшення утворення бляшок, запалення та звуження аорти. Як наслідок, на аорті може розвинутися опуклість або слабке місце, яке називається аневризмою черевної аорти.
З часом аневризма черевної аорти може збільшуватися. Якщо він лопне, це може бути небезпечно для життя.
Яким є вплив відмови від куріння на серце?
Кинути палити — одна з найкращих речей, які ви можете зробити для свого серця. Ефекти починаються незабаром після того, як ви кинете палити, хоча на них впливає те, як довго ви були курцем до того, як кинули палити.
Наслідки відмови від куріння включають:
Знижена частота серцевих скорочень
Куріння підвищує артеріальний тиск і частоту серцевих скорочень. Однак, згідно з деякими дослідженнями, в тільки
Покращення кровотоку до серця
Сигаретний дим містить окис вуглецю, що ускладнює доступ достатньої кількості кисню до серця.
Але після
Менший ризик серцевого нападу
Коли ваш артеріальний тиск повертається до нормального рівня, ризик серцевого нападу також знижується. Це починається протягом 12-24 годин після припинення куріння.
Менший ризик ішемічної хвороби серця
Після 1 року відмови від куріння ваш ризик ішемічної хвороби серця знижується
Менший ризик інсульту
Ваш ризик інсульту знижується після
Як кинути палити
Кинути палити може бути складно. Це вимагає наполегливої праці та зусиль.
Зрозуміло, що буває важко зрозуміти, з чого почати. Але лікар може допомогти скласти план, який вам підійде.
Загальні стратегії включають:
Нікотинзамісна терапія
Нікотин-замісна терапія (ЗЗТ) використовується для зменшення тяги та лікування симптомів відміни. Це продукт, який містить нікотин у певних кількостях.
НЗТ доступний у вигляді:
- патч
- гумка
- таблетки для розсмоктування
- інгалятор
- назальний спрей
Як правило, NRT поєднується з іншими стратегіями.
Препарати для відмови від куріння
Лікар може призначити вареніклін або бупропіон, які використовуються для лікування тютюнової залежності. Вони призначені для контролю тяги та симптомів відміни. У деяких випадках ви можете використовувати ліки з НЗТ.
Консультування
Консультант, який спеціалізується на припиненні куріння, може допомогти вам:
- створити план відмови від куріння
- впоратися з тягою
- керувати стресом, спричиненим абстиненцією
- залишайтеся мотивованими
Для досягнення найкращих результатів рекомендується спробувати консультацію на додаток до ліків.
На винос
Куріння сигарет має багато ризиків для здоров’я серця. Він може викликати гіпертонію, аритмію, атеросклероз. З часом ці стани можуть призвести до більш серйозних захворювань, таких як ішемічна хвороба серця, інфаркт, інсульт, серцева недостатність, хвороба периферичних артерій та аневризма черевної аорти.
Найкращий спосіб запобігти цим станам — уникати або кинути палити. Якщо вам потрібна допомога кинути палити, поговоріть з лікарем. Вони можуть допомогти вам кинути палити та покращити здоров’я вашого серця.
Discussion about this post