Огляд
Що таке біль у суглобах?
Дискомфорт у суглобах є поширеним і зазвичай відчувається в руках, стопах, стегнах, колінах або хребті. Біль може бути постійним або з’являтися і зникати. Іноді суглоб може відчувати скутість, біль або біль. Деякі пацієнти скаржаться на відчуття печіння, пульсації або «тріскування». Крім того, суглоб може відчувати скутість вранці, але розслаблятися і відчувати себе краще під час руху та активності. Однак надмірна активність може посилити біль.
Біль у суглобах може вплинути на функцію суглоба та обмежити здатність людини виконувати основні завдання. Сильний біль у суглобах може вплинути на якість життя. Лікування має бути зосереджено не тільки на болю, а й на ураженій діяльності та функціях.
Хто частіше відчуває біль у суглобах?
Болі в суглобах, як правило, вражають тих, хто:
- Мав попередні травми суглоба
- Неодноразово використовуйте та/або перенапружуйте м’яз
- Маєте артрит або інші хронічні захворювання
- Страждає від депресії, тривоги та/або стресу
- Мають зайву вагу
- Страждають від поганого самопочуття
Вік також є фактором жорсткості та болю в суглобах. Після багатьох років використання та зносу суглобів у людей середнього та старшого віку можуть виникнути проблеми.
Можливі причини
Що викликає біль у суглобах?
Найпоширенішими причинами хронічного болю в суглобах є:
- Остеоартроз, поширений тип артриту, виникає з часом, коли хрящ, захисна подушка між кістками, зношується. Суглоби стають болючими і жорсткими. Остеоартроз розвивається повільно і зазвичай виникає в середньому віці.
- Ревматоїдний артрит це хронічне захворювання, яке викликає набряк і біль у суглобах. Часто суглоби деформуються (зазвичай це відбувається на пальцях і зап’ястях).
- Подагра Це хворобливий стан, коли кристали з тіла збираються в суглобі, викликаючи сильний біль і набряк. Зазвичай це відбувається на великому пальці ноги.
- бурсит викликано надмірним використанням. Зазвичай він знаходиться в стегні, коліні, лікті або плечі.
- Вірусні інфекціївисипання або лихоманка можуть зробити рухи в суглобах болючими.
- Травминаприклад, переломи кісток або розтягнення зв’язок
- Тендиніт – це запалення сухожиль або гнучких смужок, які з’єднують кістки і м’язи. Зазвичай це спостерігається в лікті, п’яті або плечі і зазвичай викликається надмірним навантаженням.
Догляд і лікування
Як лікується біль у суглобах?
Хоча ліки від болю не може бути, це можна впоратися, щоб принести пацієнту полегшення. Іноді біль може зникнути при прийомі безрецептурних ліків або виконання простих щоденних вправ. В інших випадках біль може сигналізувати про проблеми, які можна виправити лише за допомогою ліків або хірургічного втручання.
- Прості процедури в домашніх умовах, наприклад, прикладати грілку або лід на уражену ділянку, можна рекомендувати протягом короткого періоду, кілька разів на день. Замочування в теплій ванні також може принести полегшення.
- Вправа може допомогти повернути силу та функціональність. Найкраще підходить ходьба, плавання або інші аеробні вправи з низьким рівнем впливу. Тим, хто бере участь у напружених тренуваннях або спортивних заходах, може знадобитися скоротити його чи почати тренування з низьким рівнем впливу. Також допоможуть м’які вправи на розтяжку. Перед початком або продовженням будь-якої програми вправ проконсультуйтеся з лікарем.
- Втрата ваги також можна запропонувати, якщо необхідно, для зменшення навантаження на суглоби.
- Ацетамінофен (Tylenol®) або протизапальні препарати (ібупрофен), може допомогти полегшити біль. Обидва ці ліки доступні без рецепта, але для більш сильних доз може знадобитися рецепт лікаря. Якщо у вас в анамнезі є виразка шлунка, захворювання нирок або печінки, проконсультуйтеся зі своїм лікарем, чи це хороший варіант для вас.
- Місцеві методи лікування, наприклад, мазі або гелі, які можна втирати в шкіру над ураженою ділянкою суглоба, також можуть допомогти полегшити біль. Деякі з них можна знайти в аптеці, або лікар може виписати рецепт.
- Дієтичні добавки, як і глюкозамін, може допомогти полегшити біль. Запитайте лікаря, перш ніж приймати будь-які безрецептурні добавки.
Якщо ці ліки або методи лікування не полегшують біль, лікар може призначити:
- Підтримуючі засоби, наприклад, бандаж, тростина або ортопедичний пристрій у взутті, можуть допомогти підтримати суглоб, щоб полегшити рух. Лікар, фізіотерапевт або фізіотерапевт чи соціальний працівник зможуть допомогти з правильними доступними варіантами.
- Фізична або трудотерапіяпоряд зі збалансованою програмою фітнесу може поступово допомогти полегшити біль і покращити гнучкість.
- Антидепресанти може бути призначений для покращення сну пацієнтам, які страждають від болю в суглобах.
- стероїдичасто вводяться шляхом ін’єкції в суглоб, забезпечують короткочасне полегшення болю та набряку.
- Знеболюючі препарати які допомагають полегшити біль.
Зауважте, що ліки, навіть ті, що продаються без рецепта, впливають на людей по-різному. Те, що допомагає одній людині, може не працювати для іншої. Обов’язково уважно дотримуйтесь вказівок лікаря, приймаючи будь-які ліки, і повідомте йому про будь-які побічні ефекти.
Що можна зробити, щоб полегшити біль у суглобах?
Хірургічне втручання може бути варіантом, якщо біль у суглобах тривалий і не зменшується під час прийому ліків або фізіотерапії та фізичних вправ. Будь ласка, обов’язково обговоріть це з лікарем, щоб переконатися, що операція має сенс.
Існує багато різних хірургічних варіантів, у тому числі:
Артроскопія: Процедура, при якій хірург робить два або три невеликих розрізи на м’ясі над суглобом і потрапляє в суглоб за допомогою артроскопа або тонкого, гнучкого волоконно-оптичного інструменту, щоб відновити хрящ або видалити кісткові відколи в суглобі або поблизу нього.
Заміна суглоба: Якщо інші методи лікування не допомагають, може знадобитися хірургічне втручання для заміни суглоба, коли хрящ, який амортизує та захищає кінці кісток, поступово зношується. Це можна зробити для тазостегнових, колінних і плечових суглобів.
Хірург видаляє частини кістки пацієнта і імплантує штучний суглоб з металу або пластику. Ця процедура дала чудові результати, і більшість пацієнтів відчувають тривале полегшення болю після такого типу операції.
Коли дзвонити до лікаря
Які симптоми болю в суглобах викликають занепокоєння?
Симптоми болю в суглобах варіюються від легких до інвалідизації. Без хряща кістки труться один об одного під час руху суглоба. Симптоми можуть включати:
- Набряк
- Жорсткий або збільшений суглоб
- Оніміння
- Шумні з’єднання, клацання, скрегіт або клацання під час руху суглоба
- Хворобливий рух
- Утруднення згинання або випрямлення суглоба
- Втрата руху
- Червоний, гарячий і набряклий суглоб (це повинен швидко оцінити лікар)
Коли слід звернутися до лікаря?
Якщо біль заважає звичайній повсякденній діяльності, настав час поговорити з лікарем про проблему. Важливо швидко діагностувати причину болю і почати лікування, щоб полегшити біль і зберегти здорові, функціональні суглоби.
Вам слід звернутися до лікаря, якщо:
- Біль супроводжується підвищенням температури
- Спостерігається незрозуміла втрата ваги (10 фунтів або більше)
- Біль заважає нормально ходити
Під час прийому лікар задасть багато запитань, щоб з’ясувати, що може бути причиною болю. Пацієнт повинен бути готовим відповісти на запитання про попередні травми суглоба, коли почався біль у суглобах, сімейний анамнез болю в суглобах та тип болю.
Далі буде огляд ураженого суглоба, щоб побачити, чи є біль або обмеженість руху. Лікар також буде шукати ознаки пошкодження навколишніх м’язів, сухожиль і зв’язок.
При необхідності лікар може також призначити рентген або аналіз крові. Рентгенівські промені можуть показати, чи є суглобове погіршення, рідина в суглобі, кісткові шпори або інші проблеми, які можуть спричинити біль. Аналізи крові допоможуть підтвердити діагноз або виключити інші захворювання, які можуть бути причиною болю.
Discussion about this post