Вейпінг шкідливіший за куріння сигарет?

Деякі експерти вважають вейпінг менш шкідливим, ніж куріння, але ще багато чого потрібно дізнатися про його довгострокові наслідки. Сучасні дослідження свідчать про те, що вейп все ще створює багато тих же ризиків, що й куріння.

Порівняння ризиків електронних сигарет і пристроїв для вейпінгу роками було предметом дебатів серед експертів у галузі охорони здоров’я.

На відміну від горючих сигарет, пристрої для вейпінгу не містять тютюну та не виділяють смол, що сприяє тому, що вейпінг безпечніший за куріння. Але в 2019 році значне зростання травм легенів, пов’язаних з вейпінгом, змусило деяких людей задуматися, чи насправді вейпінг є більшоюшкідливіше куріння.

Відповідно до Центри контролю та профілактики захворювань (CDC), деякі експерти досі вважають вейп менш шкідливим, ніж куріння сигарет, але це не означає, що вейп не шкідливий. Варто також зазначити, що електронні сигарети досить нові, тому довгострокові наслідки вейпінгу досі неясні.

Порівняння ризиків

Вейпінг і куріння мають багато однакових ризиків для здоров’я. Але є певні відмінності в серйозності цих ризиків.

Ось подивіться, як порівнюють деякі з найбільших ризиків для здоров’я між ними:

Умови дихання

Як куріння, так і вейп подразнюють ваші дихальні шляхи та легені, що може сприяти виникненню кількох захворювань, які впливають на ваші легені, зокрема:

астма
хронічний бронхіт
емфізема

Багато людей можуть знати, що куріння підвищує ризик хронічного обструктивного захворювання легень, яке включає хронічний бронхіт та емфізему.

Експерти менш впевнені щодо довгострокових наслідків вейпінгу. Але дослідження 2020 року показало, що поточні користувачі електронних сигарет мають приблизно a 40% більший шанс розвитку респіраторного захворювання, ніж у тих, хто не користується електронними сигаретами та не курить.

А 2019 дослідження повторив це посилання та додав, що люди, які використовують електронні сигарети та горючі сигарети, мають більший ризик респіраторних захворювань, ніж ті, хто використовує лише ті чи інші.

Деякі продукти для вейпа можуть містити діацетил, хімічну речовину, яку виробники використовують для додання маслянистого смаку деяким «сокам» для вейпа. Діацетил пов’язаний з розвитком попкорнової легені, стану, що включає постійне рубцювання дихальних шляхів.

Хвороба серця

Куріння посилання на високий тиск, серцебиття, загальне погіршення серцево-судинної діяльності. Ці фактори та тисячі шкідливих хімікатів в сигаретах може збільшити ризик серцевих захворювань. Про це йдеться у звіті Всесвітньої організації охорони здоров’я за 2020 рік 20% смертей, пов’язаних із захворюваннями серця, пов’язаних із курінням.

Вплив вейпінгу на здоров’я серця менш очевидний, але дослідження пов’язує це з аналогічним підвищенням артеріального тиску та частоти серцевих скорочень.

А 2022 дослідження порівняли результати стрес-тесту фізичних навантажень серед людей, які вейплять, курять, і тих, хто не вейпить і не курить. Люди в групі вейпінгу стабільно гірше, ніж у контрольній групі, але трохи краще, ніж у групі курців.

Рак

CDC зазначає, що люди, які палять, до 30 разів більша ймовірність розвитку та смерті від раку легенів, ніж ті, хто не курить. Дослідження також пов’язують куріння сигарет із підвищеним ризиком товста кишкагорло, і груди рак, серед інших видів раку.

Електронні сигарети існують не так давно, щоб експерти могли повністю зрозуміти зв’язок між їх використанням і ризиком раку. Але багато продуктів містять ті самі канцерогени, що й сигарети, зокрема:

формальдегід
ацетальдегід
нітрозаміни

Електронні сигарети, як правило, містять менший рівень шкідливих хімічних речовин. Якщо ви зараз курите сигарети, вейп може зменшити ваш вплив цих хімічних речовин і потенційно знизити ризик розвитку раку. Але якщо ви зараз не вейпите і не курите, використання електронних сигарет може підвищити ризик розвитку раку.

Дізнайтеся більше про зв’язок між вейпінгом і раком.

Як щодо перемикання між ними?

Оскільки електронні сигарети менш шкідливі, ніж сигарети, деякі люди використовують вейп, щоб зменшити кількість викурених сигарет.

Дослідження цього так званого «подвійного використання» обмежені. Проте, а Огляд 2022 року припустив, що куріння та вейпінг є такими ж шкідливими або, можливо, більш шкідливими, ніж просто куріння.

Як щодо вейпінгу, щоб кинути палити?

Спочатку виробники задумували електронні сигарети, щоб допомогти людям кинути палити. Деякі експерти загалом вважають вейпінг менш шкідливим, ніж куріння, але незрозуміло, чи може вейпінг справді допомогти людям кинути палити.

Інший огляд 2022 року показав, що електронні сигарети можуть допомогти людям кинути палити, можливо, навіть більше, ніж нікотинозамісна терапія. Однак автори відзначили, що їм потрібні додаткові високоякісні дослідження, щоб підтвердити ефективність електронних сигарет як інструменту відмови від куріння.

Суть

Незважаючи на ризики, вейпінг, як правило, менш шкідливий, ніж куріння. Однак про електронні сигарети та вейпінг ще потрібно багато чого дізнатися, включаючи повний обсяг їх довгострокових ризиків для здоров’я.

Якщо ви зараз курите і намагаєтесь зменшити ризик негативних наслідків для здоров’я, кинути палити – найефективніший варіант. Але якщо ви не готові повністю припинити вживання нікотину, перехід на вейп може бути трохи безпечнішою альтернативою.