Домашні засоби для лікування набряклості ясен

Домашній догляд при набряку ясен

Якщо ви помітили, що ваші ясна опухли, спробуйте виконати наступні кроки домашнього догляду:

• Чистіть щіткою принаймні двічі на день і регулярно користуйтеся зубною ниткою. Більшість опухлих ясен викликані гінгівітом, гарна гігієна порожнини рота є надійним захистом.
• Переконайтеся, що ваша зубна паста (або рідина для полоскання рота) не дратує ясна. Якщо ви думаєте, що ваші засоби гігієни порожнини рота дратують ясна, спробуйте іншу марку.
• Уникайте тютюнових виробів. Тютюн може дратувати ясна.
• Уникайте алкогольних напоїв, оскільки вони можуть ще більше подразнити ясна.
• Додайте більше фруктів і овочів у свою їжу, щоб переконатися, що у вас є добре збалансована дієта.
• Не їжте такі продукти, як попкорн, які можуть застрягти між зубами та яснами.
• Тримайтеся подалі від солодких напоїв і їжі.

Головне, не ігноруйте опухлі ясна. Спробуйте домашні засоби догляду, але якщо вони неефективні, зверніться до стоматолога, щоб переконатися, що набряк не є симптомом чогось більш серйозного.

Домашні засоби від набряклості ясен

Спробуйте один із цих домашніх засобів, щоб полегшити набряк ясен:

Солона вода

Ополіскування солоною водою може заспокоїти запалення ясен і сприяти загоєнню відповідно до а дослідження 2016 року.

Напрямки:

1. Змішайте 1 чайну ложку солі і 8 унцій теплої теплої води.
2. Полощіть рот цим розчином солоної води протягом 30 секунд.
3. Виплюнути; не ковтайте його.
4. Робіть це 2-3 рази на день, поки набряк не зникне.

Теплі і холодні компреси

Теплі і холодні компреси можуть зняти біль і набряклість ясен.

Напрямки:

1. Змочивши чисту мочалку або рушник у теплій воді, відіжміть зайву воду.
2. Тримайте теплу тканину біля обличчя — за межами рота, а не безпосередньо на яснах — приблизно 5 хвилин.
3. Загорніть пакет з подрібненим льодом в чисту мочалку або рушник і потримайте його на обличчі приблизно на 5 хвилин.
4. Повторіть цикл теплий/холодний ще 2-3 рази.
5. Робіть це 2-3 рази на день протягом перших двох днів після виявлення опухлих ясен.

Гель куркуми

Куркума містить куркумін, який має антиоксидантні та протизапальні властивості. За словами а дослідження 2015 року, гель куркуми може запобігти появі зубного нальоту та гінгівіту. (Гінгівіт є поширеною причиною набряку ясен.)

Напрямки:

1. Після чищення зубів прополощіть рот свіжою водою.
2. Нанесіть гель куркуми на ясна.
3. Залиште гель на яснах приблизно на 10 хвилин.
4. Помахніть свіжою водою рот, щоб змити гель.
5. Виплюнути; не ковтайте його.
6. Робіть це 2 рази на день, поки набряк не зникне.

Перекис водню

Департамент охорони здоров’я штату Індіана пропонує, що почервонілі, хворі або набряклі ясна слід ретельно промити водою і розчином перекису водню, використовуючи тільки 3-відсотковий розчин перекису водню, який є харчовим продуктом.

Напрямки:

1. Змішайте 3 столові ложки 3% перекису водню з 3 столовими ложками води.
2. Розмахуйте суміш навколо рота приблизно 30 секунд.
3. Виплюнути; не ковтайте його.
4. Робіть це 2-3 рази на тиждень, поки набряк не зникне.

Ефірні масла

За словами а Стаття 2013 року у Європейському журналі стоматології, масло м’яти перцевої, чайного дерева та чебрецю ефективні для запобігання росту хвороботворних мікроорганізмів у роті.

Напрямки:

1. Змішайте три краплі ефірної олії м’яти перцевої, чебрецю або чайного дерева з 8 унціями теплої води.
2. Полощіть рот, помахуючи сумішшю близько 30 секунд.
3. Виплюнути; не ковтайте його.
4. Робіть це 2 рази на день, поки набряк не зникне.

алое вера

Засіб для полоскання рота алое вера, згідно з а Стаття 2016 року в Journal of Clinical and Experimental Dentistry, настільки ж ефективний, як і хлоргексидин — рецептурне лікування гінгівіту — у лікуванні та запобіганні гінгівіту.

Напрямки:

1. Змийте 2 чайні ложки рідини для полоскання рота алое вера
2. Виплюнути; не ковтайте його.
3. Робіть це 2 рази на день протягом 10 днів.

Що спричинило набряк моїх ясен?

Поширені причини набряку ясен включають:

• гінгівіт (запалення ясен)

• інфекція (вірус або грибок)
• недоїдання
• погано підігнані зубні протези або зубні прилади
• вагітність
• чутливість до зубної пасти або рідини для полоскання рота
• частинки їжі, що застрягли між зубами та яснами
• побічний ефект лікарського засобу

Існують і інші можливі причини запалення і набряку ясен.

Найкращий спосіб визначити основну причину набряку ясен – ознайомитися зі своїм стоматологом, щоб він міг поставити точний і повний діагноз.

Їжа на винос

Опухлі ясна є поширеним явищем, тому не варто сильно турбуватися, якщо вони у вас є. Однак не варто їх ігнорувати.

Існує ряд заходів, які ви можете зробити, щоб усунути набряк, наприклад, гарна гігієна порожнини рота, полоскання солоною водою та коригування дієти.

Якщо набряк триває більше тижня, зверніться до стоматолога для повної оцінки, діагностики та рекомендованого плану лікування.