Поради щодо дієти при множинній мієломі

Насос заліза

Анемія, або низький рівень еритроцитів, є частим ускладненням у людей з множинною мієломою. Коли ракові плазматичні клітини у вашій крові розмножуються, для ваших еритроцитів не вистачає місця. По суті, ракові клітини витісняють і знищують здорові.

Низька кількість еритроцитів може викликати ряд проблем, у тому числі:

• втома
• слабкість
• відчуття холоду

Низький рівень заліза в крові також може викликати анемію. Якщо у вас розвинулася анемія через множинну мієлому, ваш лікар може запропонувати вам їсти більше продуктів, що містять залізо. Підвищення рівня заліза може допомогти вам відчувати себе менш втомленим, а також допоможе вашому організму виробляти більше здорових еритроцитів.

Хороші джерела заліза включають:

• нежирне червоне м’ясо
• родзинки
• солодкі перці
• капуста
• брюссельська капуста
• Солодка картопля
• брокколі
• тропічні фрукти, такі як манго, папайя, ананас і гуава

Поради щодо дієти, корисної для нирок

Множина мієлома також викликає захворювання нирок у деяких людей. Оскільки рак витісняє здорові клітини крові, це може призвести до руйнування кісток. Це важливо, оскільки кістки виділяють кальцій у кров. Ракові плазматичні клітини також можуть виробляти білок, який потрапляє в кров.

Ваші нирки повинні працювати інтенсивніше, ніж зазвичай, щоб переробляти додатковий білок і додатковий кальцій у вашому організмі. Вся ця додаткова робота може призвести до пошкодження нирок.

Залежно від того, наскільки добре функціонують ваші нирки, вам може знадобитися відкоригувати дієту, щоб захистити свої нирки. Можливо, вам доведеться скоротити кількість споживаної солі, алкоголю, білка та калію.

Кількість води та інших рідин, які ви п’єте, можливо, доведеться обмежити, якщо ваші нирки серйозно пошкоджені. Можливо, вам знадобиться їсти менше кальцію, якщо рівень кальцію в крові високий, тому що частина кісток знищена раком. Попросіть свого лікаря, перш ніж вносити будь-які зміни в дієті через захворювання нирок.

Ризик інфекцій

Під час лікування множинної мієломи у вас вищий ризик зараження. Це пов’язано з тим, що ваша імунна система скомпрометована як раком, так і хіміотерапією. Часто мийте руки та тримайтеся подалі від хворих людей, щоб уникнути застуди та інших вірусів.

Ще більше знизьте ризик зараження, уникаючи сирої їжі. Недоспечене м’ясо, суші та сирі яйця можуть переносити бактерії, які можуть викликати захворювання, навіть якщо ваша імунна система абсолютно здорова.

Коли ваш імунітет знижений, навіть неочищені фрукти та овочі можуть становити небезпеку для вашого здоров’я. Приготування їжі до мінімальних рекомендованих внутрішніх температур вбиває будь-які бактерії, які можуть бути присутніми, і може запобігти захворюванню харчовими продуктами.

Наповнюйте клітковиною

Деякі хіміотерапевтичні препарати можуть викликати запор. Збільште споживання клітковини і пийте багато води. Продукти з високим вмістом клітковини включають:

• цільні зерна, такі як вівсянка і коричневий рис
• сухофрукти, такі як родзинки, інжир, абрикоси, чорнослив
• яблука, груші та апельсини
• ягоди
• горіхи, боби та сочевиця
• брокколі, морква та артишоки

Приправте його

Одне дослідження показало, що добавка куркумін, з’єднання, що міститься в прянощі куркуми, може знизити ризик стати стійким до деяких хіміотерапевтичних препаратів. Це допомагає переконатися, що хіміотерапевтичні препарати є ефективним варіантом лікування. Необхідні подальші дослідження, щоб встановити міцний зв’язок між куркуміном і уповільненням резистентності до хіміопрепаратів.

Дослідження на мишах також показують, що куркумін може уповільнити ріст клітин множинної мієломи.

Багато людей страждають від нудоти і блювоти як побічного ефекту хіміотерапії. М’яка їжа може бути легше для вашого шлунка, але якщо ви можете впоратися з їжею з трохи більше спецій, спробуйте каррі з куркуми. Гірчиця та деякі види сиру також містять куркуму.

Outlook

Наявність множинної мієломи є проблемою для будь-якої людини. Але здорове харчування може допомогти вам жити краще з таким видом раку. Ваше тіло потребує поживного палива, щоб залишатися сильним, незалежно від того, чи є у вас такі ускладнення, як анемія або захворювання нирок.

Скоротіть оброблені закуски та солодощі. Замість цього наповніть свою тарілку свіжими фруктами та овочами, пісними білками та цільними злаками. Разом з терапією та ліками, вітаміни та мінерали, які ви споживаєте протягом цього часу, можуть допомогти вашому організму одужати.