Крем Cica швидко зарекомендував себе як ідеальний косметичний засіб для людей із сухою, чутливою шкірою або шкірою, схильною до екземи.
Це популярний інгредієнт продуктів K-beauty, і його зазвичай можна знайти на полицях європейських аптек як засіб від рубців.
«Цей інгредієнт століттями використовувався для загоєння ран», — каже доктор Маріса Гаршик, FAAD, клінічний доцент кафедри дерматології в Пресвітеріан-Корнеллському університеті Нью-Йорка та дерматолог відділу медичної дерматології та косметичної хірургії в Нью-Йорку.
Вона додає, що крем від цика часто рекомендують як заспокійливий засіб після процедури.
Його також давно рекомендують лікарі-натуропати для вирішення різноманітних медичних та шкірних розладів.
«Центелла азіатська використовувався для лікування псоріазу, екземи, вовчака, хвороби Гансена (прокази), сифілісу, ран, застуди та грипу», – каже доктор Ципора Шейнхаус, FAAD, сертифікований дерматолог SkinSafe Dermatology and Skin Care у Беверлі-Гіллз, Каліфорнія. .
За останні кілька років крем з цики пробив собі дорогу в США. «Це стає все більш популярним і все частіше інтегрується в процедуру догляду за шкірою», – каже Гаршик.
Читайте далі, щоб дізнатися, як діє крем з цики, чи підтверджує наука його переваги та де його знайти.
Незалежно від того, перевірений режим догляду за шкірою, частота миття голови чи косметика, яка вас цікавить, краса – це особисте питання.
Ось чому ми покладаємося на різноманітну групу письменників, педагогів та інших експертів, щоб поділитися своїми порадами щодо всього, починаючи від способу застосування продукту й закінчуючи найкращою простирадлою для ваших індивідуальних потреб.
Ми рекомендуємо лише те, що нам щиро подобається, тому, якщо ви бачите посилання на певний продукт або бренд, знайте, що наша команда ретельно вивчила його.
Що це?
Крем Cica, також широко відомий як готу кола або тигрова трава, є багатим на антиоксиданти зволожуючим засобом для чутливої шкіри.
Слово «цика» є скороченням Центелла азіатська, рослина, що походить з деяких частин Азії та Африки. Він найбільш відомий тим, що заспокоює екзему та загострення псоріазу, а також загоює поверхневі опіки та подряпини.
Три тисячі років тому Центелла азіатська У народній медицині трава використовувалася як цілющий засіб. Протягом останніх кількох сотень років його використовували в традиційній азіатській медицині для прискорення загоєння ран і зменшення запалення шкіри.
Інгредієнт почав пробиватися в західну медицину в дев’ятнадцятому столітті і зараз продається в продуктах для догляду за чутливою шкірою по всьому світу.
Основні діючі речовини в Центелла азіатська включають madecassoside acid, asiatic acid та asiaticoside — тому ви знайдете крем cica також продається як «madecassoside cream» або «asiaticoside cream».
У Франції, наприклад, ви можете знайти 1% крем madecassoside — з Центелла азіатська екстракт мадекассозіда — продається в аптеці як крем від рубців.
Як це працює?
Центелла азіатська багатий амінокислотами, бета-каротином, жирними кислотами та фітохімічними речовинами, каже Шейнхаус.
Він має антиоксидантні, антибактеріальні та протизапальні властивості, які можуть допомогти заспокоїти та відновити шкіру. Це також
«Це допомагає зміцнити шкірний бар’єр і може запобігти старінню», — пояснює Гаршик.
Крем Cica протягом тривалого часу використовувався в традиційній азіатській медицині, і деякі наукові дослідження також припускають, що він може допомогти з кількома проблемами шкіри, зокрема:
-
Екзема і псоріаз. А
2017 дослідження на мишах припустив, що крем з цики може допомогти в лікуванні екземи. «Завдяки своїм протизапальним і зволожуючим властивостям він може бути корисним доповненням для тих, хто має справу з псоріазом або екземою», — каже Гаршик. -
Сухість і роздратування. Компанії з догляду за шкірою роблять ставку на протизапальні властивості Центелла азіатська може допомогти зволожувачам працювати краще, підтримуючи бар’єрну функцію шкіри. Невеликої
2017 дослідження 20 жінок компанією з догляду за шкірою виявили, що їх продукт, який містить зволожуючі інгредієнти гіалуронову кислоту та гліцерин, а також Центелла азіатська екстракт, покращує зволоження шкіри. -
Зморшки. А
2008 дослідження 20 жінок з хронічно пошкодженою сонцем шкірою виявили, що дві третини, які користувалися антиоксидантним кремом з вітаміном С і екстрактом мадекасозиду, покращили гідратацію шкіри, еластичність і появу зморшок через 6 місяців. інший2008 дослідження азіатикозиду, ін Центелла азіатська виявили, що дві третини помітили зменшення зморшок навколо очей після використання крему двічі на день протягом 12 тижнів. -
акне. А
Дослідження в пробірці (in vitro) 2018 року дійшли висновку, що мадекасозид покращує зволоження та зменшує запалення, пов’язане з акне, у клітинах шкіри людини. -
Шрами. Центелла азіатська містить тритерпенові сполуки, які
навчання припускають, що може збільшити синтез колагену, пояснює Шейнхаус. Деякідослідження у тварин виявив, що Центелла азіатська покращує процес загоєння ран шкіри від невеликих опіків і порізів. Невелике дослідження 2018 року на людях показало, що він зменшує пігментацію (потемніння шкіри) на шрамах після трансплантації шкіри.
Незважаючи на те, що дослідження користі крему від цика багатообіцяючі, вони далеко не остаточні.
Дослідження загоєння ран, виробництва колагену та запалення проводилися на тваринах, зазначає доктор Петерсон П’єр, дерматолог з Інституту догляду за шкірою П’єра у Вестлейк-Віллідж, Каліфорнія.
Він додає, що немає високоякісних рецензованих досліджень, які підтверджують переваги крему cica при екземі, псоріазі чи акне.
Як ним користуватися
Просто вимийте обличчя та нанесіть. Це воно!
Деякі люди мають
«Я рекомендую починати кілька вечорів на тиждень і поступово переходити до кожного вечора і, зрештою, до двох разів на день», — говорить П’єр.
Якщо ви використовуєте Cica у формі крему, Garshick рекомендує наносити його після інших продуктів. «Це може служити різновидом густішого зволожуючого бар’єрного крему», — каже вона.
Якщо це сироватка, використовуйте її під зволожуючим кремом, пропонує вона. У будь-якому випадку нанесіть сонцезахисний крем зверху вранці.
Крем Cica може бути особливо корисним після хімічного пілінгу або іншого догляду за обличчям, який може залишити вашу шкіру трохи сирою. Після процедури застосовуйте його двічі на день після миття шкіри протягом кількох днів поспіль, пропонує Гаршик.
Продукти, які варто спробувати
Готові спробувати крем Cica? Почніть з одного з цих високо оцінених варіантів:
- Dr. Jart’s Cicapair Tiger Grass Color Correcting Treatment із SPF 30
- La Roche-Posay Cicaplast Baume B5
- Uriage Bariéderm Відновлюючий Cica-Cream
- Kiehl’s Centella Sensitive Cica-Cream
- Бальзам Innisfree Bija Cica
- Iope Derma Repair Cica Cream
- Lancôme Advanced Génifique Sensitive Dual Concentrate
- L’Oréal Paris Revitalift Cicacream
Суть
Якщо у вас чутлива шкіра, крем Cica є одним з хороших варіантів для підтримки зволоженості шкіри. Ґаршик рекомендує своїм пацієнтам крем з цика, особливо після процедури. «Її можна використовувати для всіх типів шкіри, навіть для тих, хто має акне або розацеа, — каже вона.
Незважаючи на те, що немає великої кількості наукових даних, які б підтверджували його переваги, «крем з цика є досить доброякісним і має деякі потенційно значні переваги, особливо щодо загоєння ран, тому його, ймовірно, варто спробувати», — каже П’єр.
Колін де Бельфон — паризька журналістка про здоров’я та здоров’я, яка має понад десятиліття досвіду, регулярно пише та редагує публікації, зокрема WhatToExpect.com, Women’s Health, WebMD, Healthgrades.com і CleanPlates.com. Знайдіть її на Twitter.
Discussion about this post