Чи впливає мастурбація на ваші нирки?

Чи впливає мастурбація на ваші нирки?

Немає доказів того, що мастурбація негативно впливає на здоров’я нирок. Також немає доказів того, що мастурбація може викликати:

• ниркова недостатність
• захворювання нирок
• біль у нирках

Деякі люди помилково вважають, що втрата білка і поживних речовин через сперму може призвести до пошкодження нирок. Знову ж таки, для цієї ідеї немає наукового обґрунтування.

У спермі дуже мало поживних речовин, які живлять сперму. Кілька поживних речовин не мають істотного впливу на ваше здоров’я.

один Огляд дослідження 2013 року виявили, що в 100 мілілітрах сперми міститься в середньому 5,04 грама білка, що еквівалентно приблизно 0,25 грама в одній еякуляції сперми.

Щоб поповнити цю кількість білка, вам потрібно лише випити приблизно 1/2 столової ложки молока або їсти 0,1 унції з нуту.

Мастурбація і камені в нирках

Є деякі докази того, що мастурбація може допомогти розсіяти камені в нирках. У дослідженні 2020 року дослідники досліджували ефект мастурбації 3-4 рази на тиждень для падіння каменів розміром 5-10 міліметрів.

Дослідники виявили, що мастурбація в поєднанні зі стандартною медикаментозною терапією була такою ж ефективною, як і прийом препарату тамсулозину в поєднанні зі стандартною медикаментозною терапією. Хоча дослідження висвітлює цікаву концепцію, воно вимагає додаткових досліджень, щоб повністю зрозуміти.

Які переваги мастурбації?

Існує обмежена кількість досліджень, присвячених перевагам мастурбації. Більшість досліджень розглядали переваги оргазму або еякуляції.

Однак мастурбація вивільняє гормони та хімічні речовини, такі як:

• дофамін
• ендорфіни
• окситоцин
• тестостерону
• пролактин

Зміни в цих рівнях гормонів потенційно можуть мати такі переваги, як:

• покращення вашого настрою
• зняття стресу і тривоги
• сприяння спокою
• допомагає заснути

Для людей з піхвами мастурбація також може допомогти полегшити менструальні спазми.

Чи є якісь потенційні побічні ефекти мастурбації?

Відомо, що сама мастурбація не викликає жодних проблем зі здоров’ям. Однак є деякі потенційні фізичні та емоційні побічні ефекти.

Почуття провини

Багато людей відчувають почуття провини після мастурбації, часто через свої релігійні, культурні чи духовні переконання.

Мастурбація – це нормальна і здорова сексуальна діяльність, і не потрібно соромитися за неї. Якщо ви відчуваєте провину за мастурбацію, вам може бути корисно поговорити з кимось, кому ви довіряєте, або з терапевтом, який спеціалізується на сексуальному здоров’ї.

Наркоманія

Залежність від мастурбації означає схильність до неконтрольованої мастурбації. Немає клінічного діагнозу залежність від мастурбації, і все ще ведуться суперечки, чи слід класифікувати її як залежність чи компульсію.

Ознаки того, що у вас, можливо, розвинулися шкідливі звички до мастурбації, включають:

• мастурбація заважає вашому повсякденному житті
• вам важко перестати думати про мастурбацію
• ви мастурбуєте, навіть коли вас не збуджують
• ти мастурбуєш на публіці
• мастурбація негативно впливає на ваші стосунки або соціальне життя
• Ви використовуєте мастурбацію для боротьби з негативними емоціями
• ви скасовуєте плани або заходи, щоб мастурбувати

Деякі люди можуть самостійно впоратися з залежністю від мастурбації, але багатьом людям також корисно поспілкуватися зі сексотерапевтом.

Фізичні побічні ефекти

Для людини з пенісом вважається, що мастурбація надмірно міцним хватом може знизити чутливість ваших нервів і зменшити відчуття. Цей стан називають «синдромом смертельної хватки».

З часом це може ускладнити оргазм без повторення того самого руху.

Люди з піхвами також можуть відчувати подібний стан, коли ваші нерви втрачають чутливість від мастурбації з надмірним тиском.

Якщо ви відчуваєте десенсибілізацію, вам може бути корисно зробити перерву в мастурбації на кілька тижнів або змінити техніку, щоб використовувати менший тиск.

Часта мастурбація також може призвести до болю або натирання. Якщо це сталося з вами, ви можете спробувати зробити перерву, поки дискомфорт не вщухне. Використання мастила під час мастурбації може запобігти поверненню занепокоєння.

Що може викликати біль у нирках після мастурбації?

Дуже малоймовірно, що мастурбація викличе біль у ваших нирках. Якщо ви відчуваєте біль у нижній частині спини після мастурбації, дуже ймовірно, що біль спричинена поганою поставою під час мастурбації.

Ви можете полегшити цей біль за допомогою теплового компресу та нестероїдних протизапальних препаратів.

Інша ймовірність полягає в тому, що ви випадково також маєте справу з каменями в нирках або іншою проблемою з нирками і не помітили, доки ви не мастурбували.

Якщо ви не дотримуєтеся правил гігієни під час мастурбації, можливо, у вас може розвинутися інфекція сечовивідних шляхів (ІМП). Люди з піхвами набагато частіше захворіють на ІМП, ніж люди з пенісом, оскільки у них коротша уретра.

Симптоми ІМП включають:

• печіння при сечовипусканні
• часті позиви до сечовипускання
• болі в животі
• сеча з неприємним запахом
• каламутна сеча
• кров у вашій сечі

Якщо не лікувати, ІСШ можуть поширитися на ваші нирки. Інфекція нирок є потенційно серйозним станом, який вимагає негайного лікування. Поряд із симптомами інфекції сечового міхура це може викликати:

• лихоманка
• різкий біль у попереку
• нудота
• блювота
• озноб

Якщо ви маєте справу з будь-яким типом болю після мастурбації, бажано якомога швидше звернутися за медичною допомогою для належного обстеження та лікування.

Немає жодних наукових доказів того, що мастурбація шкідлива для ваших нирок або викликає будь-які проблеми зі здоров’ям. Мастурбація може навіть мати деякі потенційні переваги, наприклад, підняти настрій або допомогти вам заснути.

Чи вирішите ви мастурбувати, вирішувати вам. Ви можете зробити це, якщо хочете, або не робити це теж нормально.

Якщо ви переживаєте, що можете мастурбувати занадто часто, вам може бути корисно поговорити про свої почуття зі сексотерапевтом або з кимось, кому ви довіряєте.