Чи може використання імбиру для волосся або шкіри голови покращити його здоров’я?

Потенційна користь імбиру для волосся

У довгостроковій перспективі методи догляду за волоссям так само важливі, як і методи догляду за шкірою. Імбир не вважається звичайним медичним засобом для підтримки здоров’я волосся, але деякі стверджують, що ця спеція може покращити ріст волосся.

Чи може імбир покращити ріст волосся?

У східноазіатській медицині імбир іноді використовується для стимулювання росту волосся. Однак деякі відзначили дослідники що жодні наукові докази не довели, що імбир допомагає лікувати облисіння.

Деякі замість цього зосереджуються на потенційних перевагах імбиру при запаленні шкіри голови. Вважається, що коли стан шкіри голови проясниться, ріст волосся може покращитися. Все-таки такі переваги лише анекдотичні.

Чи може імбир уповільнити випадання волосся?

Немає наукових доказів того, що імбир може уповільнити швидкість випадання волосся. Вживання імбиру для здоров’я волосся і шкіри голови може призвести до поліпшення зовнішнього вигляду, але мало що можна зробити, щоб уповільнити випадання волосся, коли воно почалося.

Важливо також відзначити, що деякі випадки випадання волосся пов’язані з основними захворюваннями волосся, які природні методи лікування, такі як імбир, можуть не допомогти.

Чи може імбир видаляти волосся?

Хоча деякі неочевидні дані рекламують потенційні переваги імбиру для росту волосся, деякі клінічні дані свідчать про абсолютно протилежні ефекти.

Одне дослідження 6-гінгеролу, сполука імбиру, виявила зниження росту волосся у мишей, а також у людських фолікулів in vitro. На основі цих результатів дослідники прийшли до висновку, що імбир може пригнічувати ріст волосся або навіть навмисно видаляти волосся.

Потенційні побічні ефекти вживання імбиру

Як спеція для приготування їжі імбир безпечний для більшості людей. Якщо у вас відома алергія на імбир, вам слід уникати нанесення на волосся екстрактів, ефірних масел та будь-яких інших форм імбиру.

Нанесіть імбир на внутрішню сторону ліктя за 24 години до того, як нанести його на волосся або шкіру голови, щоб перевірити, чи немає у вас побічних реакцій. Якщо так, не використовуйте його.

Можливі ознаки шкірної реакції можуть включати:

• червоний висип
• кропив’янки або рани
• свербіж
• посилене запалення
• опіки

Традиційно екстракти імбиру для волосся та шкіри голови використовуються лише місцево. Ви не повинні приймати імбир всередину для таких цілей, якщо це не призначено лікарем. Це може призвести до таких побічних ефектів:

• судоми
• діарея
• надмірний газ
• печія
• лікарські взаємодії, особливо якщо ви приймаєте розріджувачі крові (антикоагулянти)

Як використовувати імбир для волосся

Інтернет повний рецептів, які нібито допомагають зростати волосся. Незважаючи на те, що нанесення імбиру на шкіру голови та волосся необґрунтовано з наукової точки зору, все ще може бути підбадьорливим досвідом. Ось кілька методів, які можна спробувати.

Імбирне масло

Імбирна олія випускається у формі екстрактів або ефірних масел, останню з яких необхідно розбавити базовою олією перед нанесенням. Використовуйте продукт по всій шкірі голови та волоссю, щоб отримати пряний, підбадьорливий аромат. Змийте через 15-30 хвилин.

Імбирний сік

Імбирний сік виготовляють безпосередньо з кореня імбиру. Ви можете відрізати край свіжого кореня і нанести масаж прямо на шкіру голови. Інший спосіб — подрібнити корінь в блендері і нанести на все волосся.

Імбирна маска для волосся

Щоб зробити імбирну маску для волосся, ви можете використовувати імбирний сік, ефірну олію або екстракт у поєднанні з рівними частинами базового масла, наприклад арганового, кокосового або жожоба. Нанесіть масажними рухами на шкіру голови і рівномірно покрийте волосся. Покладіть шапочку на волосся і залиште на 30 хвилин, перш ніж змити.

Якщо ви обробляєте тільки шкіру голови, ви можете додати в маску щось кисле, наприклад, йогурт, лимон або яблучний оцет.

Імбирні добавки

Імбирні добавки доступні у формі чаю, капсул і таблеток. Приймаючи імбир всередину, уважно дотримуйтесь усіх інструкцій щодо продукту та припиніть прийом у разі виникнення будь-яких побічних ефектів з боку шлунково-кишкового тракту.

Поговоріть з лікарем, перш ніж приймати будь-які добавки. Майте на увазі, що імбирні добавки не були науково пов’язані з ростом волосся.

Їжа на винос

Оскільки безрецептурних варіантів росту волосся небагато, споживачі все частіше звертаються до традиційних методів, щоб спробувати щастя.

Хоча імбир рекламується в Інтернеті, науково не доведено, що він сприяє росту волосся або запобігає випаданню. Тим не менш, ви можете отримати користь від його протизапальних ефектів, якщо у вас є певні захворювання шкіри голови.

Незважаючи на те, що імбир є природною речовиною, у деяких людей він може викликати побічні ефекти. Завжди корисно попередньо проконсультуватися з лікарем, особливо якщо ви приймаєте ліки або маєте будь-які вже існуючі захворювання.

У будь-якому випадку, маска для волосся з імбиром може бути освіжаючою та ароматною. Тим не менш, ви можете не помітити істотних наслідків для волосся.