Акупресурні точки від зубного болю

Що таке точковий масаж?

Точковий масаж — природна, цілісна форма медицини — це акт тиску на певну точку вашого тіла. Тиск сигналізує тілу зняти напругу, усунути проблеми з кровотоком і зменшити біль. Це можна зробити за допомогою самомасажу або за допомогою професіонала чи друга.

Як робити точковий масаж?

Точковий масаж можна проводити вдома або в лікувальному закладі. Якщо ви вибираєте свій будинок, виберіть тиху, не напружену зону свого житлового простору, щоб допомогти вам зосередитися та максимізувати переваги акупресури.

1. Займіть зручне положення.
2. Глибоко вдихніть і спробуйте розслабити м’язи і кінцівки.
3. Помасажуйте або розтирайте кожну точку з сильним натиском.
4. Повторюйте так часто, як вам подобається.
5. Обов’язково зупиніться, якщо виникає сильний біль.

5 кращих точок тиску для зубного болю

1. Тонка кишка 18: SI18
   Точка тиску для тонкого кишечника 18 широко використовується для полегшення зубного болю, набряку ясен і карієсу. Він знаходиться перпендикулярно до зовнішньої сторони вашого ока та зовнішньої сторони вашого носа. Зазвичай це називається ямкою вилиці.
2. Жовчний міхур 21: GB21
   Точка жовчного міхура 21 розташована у верхній частині вашого плеча. Він знаходиться прямо посередині плеча і збоку на шиї. Ця точка використовується для усунення болю в обличчі, шиї та головного болю.
3. Товста кишка 4: LI4
   Ця точка використовується при головних болях, стресах та інших болях у верхній частині шиї. Він розташований між великим і вказівним пальцями. Ви можете знайти його, поклавши великий палець біля другого суглоба вказівного пальця. Яблуко (найвища точка) м’язи знаходиться там, де знаходиться LI4.
4. Шлунок 6: ST6
   Точка тиску ST6 зазвичай використовується для полегшення захворювань ротової порожнини та зубів. Щоб знайти цю точку, вам слід природним чином зтиснути зуби. Він розташований на півдорозі між куточком вашого рота і нижньою частиною мочки вуха. Це м’яз, який згинається, коли ви стискаєте зуби.
5. Шлунок 36: ST36
   Зазвичай для нудоти, втоми та стресу точка тиску шлунка 36 розташована нижче вашого коліна. Якщо ви покладете руку на колінну чашечку, зазвичай це місце, де ваш мізинець відпочиває. Ви повинні чинити тиск на зовнішню частину гомілки рухом вниз.

Коли звертатися до лікаря

Точковий масаж не слід використовувати замість візиту до стоматолога або лікаря. Однак точковий масаж можна використовувати для тимчасового полегшення болю, поки ви не зможете призначити прийом до стоматолога або лікаря.

Вам слід звернутися до лікаря, якщо:

• ваш біль посилюється або стає нестерпним
• у вас лихоманка
• у вас є набряк у роті, обличчі або шиї
• ви відчуваєте труднощі з ковтанням або диханням
• у вас кров з рота

Їжа на винос

Точковий масаж може надати вам тимчасове полегшення від болю в зубах, яснах або роті, використовуючи одну або всі запропоновані точки тиску. Точковий масаж не слід використовувати замість візиту до лікаря або стоматолога. Не продовжуйте практикувати точковий масаж, якщо під час його виконання ви відчуваєте сильний біль.

Щоб уникнути дискомфорту в майбутньому, зубний біль часто можна запобігти належною гігієною порожнини рота та зміною дієти.