Анемія може вплинути на вашу вагу, але будь-яка зміна ваги, яка відбувається, як правило, пов’язана з впливом захворювання на ваш спосіб життя чи апетит або його основною причиною.
«У деяких випадках анемія може призвести до зміни ваги», — каже Брайан Ганс, доктор медичних наук, двійчастий сертифікований лікар із внутрішньої та паліативної медицини в Шаєнні, штат Вайомінг.
Якщо у вашому організмі недостатньо еритроцитів, вашим органам і тканинам важко отримувати достатню кількість кисню. Це може призвести до анемії та таких симптомів, як втома, слабкість і задишка.
Відчуття втоми може зменшити ймовірність бути активними, що може сприяти збільшенню ваги. Деякі люди також повідомляють, що лікування залізодефіцитної анемії сприяло збільшенню ваги, хоча деякі дослідження так і зробили
«Крім того, — каже Ганс, — деякі типи анемії можуть спричинити зниження апетиту або зміну смаку, що може призвести до зменшення споживання їжі та подальшої втрати ваги».
Що говорять дослідження про анемію та зміни ваги?
Більше досліджень зосереджено на зв’язку між певною вагою та анемією, ніж навпаки.
Дослідження показують, що
Це
Але зміни ваги можуть бути наслідком основних причин анемії або впливу захворювання на вашу активність і рівень апетиту.
Наприклад, анемія, пов’язана з дефіцитом поживних речовин, може призвести до втрати ваги. І навпаки, втрата ваги може призвести до цього типу анемії.
Також може бути хронічна хвороба або хвороба, наприклад рак
Коли йдеться про збільшення ваги, пов’язане з анемією, недостатньою роботою щитовидної залози (гіпотиреоз) і загальною затримкою рідини
Що ще може спричинити несподівану втрату або збільшення ваги?
«Важливо зауважити, що зміни ваги не завжди є симптомом анемії», — пояснює Ганс.
Багато інших факторів можуть викликати або сприяти збільшенню або втраті ваги.
Втрата ваги
Певні захворювання та ліки можуть призвести до незапланованої втрати ваги. Ось лише деякі фактори, про які слід знати:
- гіпертиреоз
- запальне захворювання кишечника (IBD)
- целіакія
- рак
- депресія
- занепокоєння
- хронічний стрес
- антидепресанти
- хіміотерапія
Збільшення ваги
Подібним чином інші захворювання та ліки, а також певні фактори способу життя можуть спричинити неочікуване збільшення ваги. Ось декілька:
- гіпотиреоз
- синдром полікістозних яєчників (СПКЯ)
- Синдром Кушинга
- стероїди
- антидепресанти
- протизаплідні таблетки
- споживання більше калорій, ніж ви спалюєте
- малорухливий спосіб життя
- позбавлення сну
- гормональні зміни, такі як менопауза
Як дізнатися, чи є у вас анемія?
Загальні симптоми анемії включають:
- втома
- задишка
- слабкість або запаморочення
- шкіра блідіша, ніж зазвичай
- серцебиття
Деякі люди також відчувають наступне при певних типах анемії:
- головні болі
- відкриті виразки або тріщини в куточках рота
- хворобливість або запалення язика
- втрата волосся
- зміна смаку їжі або тяга до нехарчових продуктів, таких як лід
- шум у вухах
- збільшення лімфатичних вузлів, селезінки або печінки
Як лікується анемія і що ви можете зробити, щоб контролювати зміни ваги, пов’язані з анемією?
Щоб лікувати анемію, медичний працівник спочатку повинен визначити основну причину.
Причиною може бути харчування, наприклад, залізодефіцитна анемія або перніціозна анемія, коли організм не може засвоїти достатньо вітаміну В12. Або це може бути результатом аутоімунного захворювання або спадкового захворювання, такого як серповидно-клітинна анемія.
Як тільки ваш лікар визначить причину, він може розробити план лікування. Це може включати лікування, наприклад залізо або В12
У важких випадках вони можуть
Якщо ви набрали або втратили вагу внаслідок анемії, є кілька речей, на яких слід зосередитися разом із відповідним лікуванням анемії.
Для вирішення проблеми збільшення ваги Ганс рекомендує збалансоване харчування, яке включає білки тваринного походження, харчові дріжджі, корисні жири та свіжі фрукти.
Також може допомогти регулярна фізична активність.
«Поговоріть із медичним працівником, якому ви довіряєте, про те, які типи вправ безпечні та підходять для вас», — каже Ганс. «Якщо ви відчуваєте ненавмисну втрату ваги через анемію, важливо споживати достатню кількість калорій, щоб задовольнити енергетичні потреби вашого організму.
«Поговоріть зі спеціалістом із охорони здоров’я та харчування, щоб розробити план харчування, який забезпечить достатню кількість калорій і поживних речовин для підтримки вашого здоров’я».
Ви також можете вибрати продукти з високим вмістом поживних речовин і калорій, такі як горіхи, корисні олії та авокадо.
Коли слід звернутися до лікаря чи іншого медичного працівника?
Вага може незначно коливатися, але постійна втрата або набір ваги, коли ви не змінили свій раціон або рівень активності, може бути причиною для занепокоєння.
«Якщо ви або ваша близька людина відчуваєте незрозумілі зміни ваги або інші симптоми, важливо поговорити з лікарем для правильного діагнозу та плану лікування», — каже Ганс.
Це також вірно, якщо у вас є будь-які інші потенційні симптоми анемії, такі як втома або запаморочення.
Суть
Анемія може вплинути на вашу вагу, часто внаслідок її впливу на ваш апетит або рівень активності. Основна причина певного типу анемії також може призвести до втрати або збільшення ваги.
Але багато інших факторів можуть спричинити несподівані зміни ваги, включаючи психічні розлади, певні захворювання та навіть деякі ліки.
Якщо у вас незрозумілі зміни ваги, проконсультуйтеся з медичним працівником, щоб дізнатися, що відбувається, і визначити найкращий курс дій.
Лорен Шаркі – британська журналістка та письменниця, яка спеціалізується на жіночих проблемах. Коли вона не намагається знайти спосіб позбутися від мігрені, її можна виявити, коли вона розкриває відповіді на ваші приховані запитання про здоров’я. Вона також написала книгу, в якій розповідає про молодих жінок-активістів по всьому світу, і зараз створює спільноту таких захисниць. Спіймати її Twitter.
Discussion about this post