Вам коли-небудь казали, що у вас стара душа? Ось що це насправді означає

Ознаки, що у вас стара душа

Немає чіткого визначення старої душі, але нижче ви знайдете деякі з найбільш поширених рис.

Матеріальні блага для вас не мають великого значення

Хоча у вас, ймовірно, є кілька цінних речей, ви не пов’язуєте задоволення з майном або грошима.

Замість того, щоб шукати багатства, ви сподіваєтесь лише на достатньо грошей, щоб задовольнити свої потреби, з невеликою доплатою на заощадження чи надзвичайні ситуації.

Замість того, щоб регулярно замінювати техніку або оновлювати свій будинок випадково, ви, швидше за все, будете використовувати речі, поки вони витримані.

Не відставати від сучасної моди, можливо, вас не цікавить, оскільки ви більше зосереджуєтесь на тому, що не можете придбати: нематеріальних речах, таких як знання, співчуття чи мир.

Ви зосереджуєтеся на значущих зв’язках

Старі душі та інші чутливі люди часто мають невеликі кола спілкування. Ваша група друзів може включати людей різного віку, різного походження та життєвого досвіду.

Сильна інтуїція — ще одна відмінна риса старих душ, тому ви можете вміти розпізнавати, коли хтось стане хорошим другом.

У дитинстві вам, напевно, було важко спілкуватися з людьми вашого віку, і найбільше тягнулися до людей старших за вас. Можливо, ви хотіли більше змісту від ваших взаємодій, але ваші однолітки могли вважати вас соціально незграбним або зацикленим. Можливо, ви навіть зіткнулися з деякими подражками.

Якщо у вас була складна сімейна ситуація, можливо, у вас не було багато часу для ігор, особливо якщо вам довелося взяти на себе роль більш дорослого у вашій родині.

Через це було б ще важче знайти спільну мову з однолітками, тож ви, ймовірно, навчилися розставляти пріоритети відносин з людьми, які, здавалося, розуміли.

Вам потрібно багато часу на самоті

Люди зі старими душами, як правило, відчувають себе більш пристосованими до емоцій інших і навколишнього світу. Вища чутливість часто означає, що вам знадобиться більше часу на себе, щоб ви могли перезарядитися від цього звичайного шквалу почуттів.

Загалом, вам зручніше спостерігати, ніж взаємодіяти. Коли школа або робота вимагає участі в групі, ви можете опинитися на околиці, щоб залишитися непоміченим і не бути пригніченим чужим шумом — як звуком, який ви чуєте, так і емоційним «шумом», який ви поглинаєте.

Ви можете присвятити багато часу творчим пошукам, мріям і простим спогляданням.

Багато старих душ також є великими читачами. Історії про інші місця та часи можуть сподобатися вам найбільше, аж до такої міри, що ви можете уявити себе як їх частину.

Інші можуть вважати вас віддаленим, розсіяним або трохи не в контакті з реальністю.

Ви володієте високою емпатією

Люди з глибокою емпатією, або емпати, часто сприймаються як старі душі.

Здатність розглядати досвід інших і відчувати те, що вони відчувають, може надати вам відчуття зрілості та серйозності. У той же час це усвідомлення болю, яке відчувають люди, може покласти на ваші плечі вагу, який може виявитися важко перенести.

Підвищена чутливість також може зробити конфлікт більш складним, залишаючи вас ще більш схильними залишатися наодинці та проводити час на природі та інших тихих тихих місцях.

Це часто ще більше підкреслює ваше «зміщення» з часу.

Ви витрачаєте багато часу на роздуми про те, як змінити ситуацію

Старі душі часто зосереджуються на мисленні великої картини, а не на дрібних деталях. Ви знаєте, що не можете змінити світ поодинці, тому зосереджуєтеся на вдосконаленні там, де це можливо.

Ваше бажання творити добро може зробити більш непостійні інтереси життя менш важливими.

Коротше кажучи, ви дрейфуєте в значній мірі не залежно від припливів і відпливів повсякденного життя.

Ви відчуваєте глибокий зв’язок з тими, кого вважаєте важливими, і можете виявити, що захочете підтримати їх у труднощах.

Ваша інтуїція може підказати вам мудрість або корисні поради щодо вирішення проблем, щоб ваші близькі могли продовжувати шукати вашої поради.

Люди зі старими душами також схильні вловлювати глибші нюанси людської поведінки. Можливо, ви з більшою ймовірністю повірите в основну цінність інших, незалежно від їхнього вибору, і визнаєте їх здатність змінюватися.

Це добре чи погано?

Часто наявність старої душі означає, що ви сприймаєте речі по-різному. У цьому немає нічого поганого.

Насправді більшість людей стверджують, що унікальний погляд на життя може принести користь вам та іншим у вашому житті. Можливо, навіть ширший світ, залежно від того, що ви робите зі своїм розумінням.

Люди мають різний рівень чутливості як до свого оточення, так і до інших людей. Висока чутливість – це лише один кінець цього спектру. Це не так вже й рідко: навколо 20 відсотків людей можна вважати високочутливими.

Проте деякі старі риси душі можуть викликати певні проблеми.

Можливо, ваше споглядання ширших життєвих концепцій відволікає вас від повсякденних, але необхідних занять, таких як оплата рахунків або вчасний вихід на роботу.

Навіть коли чутливість сама по собі не турбує вас, ви можете відчути втрату або смуток, коли вважаєте, що не зовсім підходить.

Як і інші аспекти особистості, ці риси не обов’язково є хорошими чи поганими. Вони просто частина того, хто ви є. Зрештою, все зводиться до того, що ви з них робите.

Звідки можуть взятися ці риси

Хоча немає чіткого пояснення того, що може зробити когось старою душею, генетика та досвід раннього дитинства відіграють велику роль у формуванні вашої особистості.

Висока чутливість

Дослідження говорить про те, що люди з високою чутливістю мають тонко налаштовані нервову систему та мозок, які обробляють інформацію складним чином. Деякі експерти вважають це еволюційною стратегією виживання.

Якщо ви зможете більш ретельно проаналізувати сенсорну інформацію з вашого оточення, ви, ймовірно, помітите загрози раніше. Сильна інтуїція також може допомогти вам розпізнати, коли люди або ситуації просто відчувають себе не так.

Дитяча травма

Згідно з оглядом дослідження 2020 року, діти, які переживають труднощі у формі травм або насильства (але не позбавлення чи нехтування), можуть старіти швидше, ніж діти, які цього не відчувають.

Дослідники відзначають, що діти, які постраждали від цього типу негараздів, часто досягають статевої зрілості раніше за інших і мають ознаки більш швидкого старіння клітин.

Немає сумніву, що негаразди можуть завадити щасливому, безтурботному дитинству, а ті, хто пережив травму, можуть бачити світ по-іншому. Для інших ця перспектива може виглядати як зрілість «старої душі».

Захист вашої енергії

Глибока турбота про інших може бути корисною, але також може бути надзвичайною.

Якщо ви не зробите заходів для запобігання витоку енергії, ви можете зіткнутися з виснаженням, образою, тривогою і навіть депресією.

Найважливіший спосіб захистити себе – дозволити своїм потребам керувати вами. Зверніть увагу на ці поради:

• Якщо ви відчуваєте опір ідеї соціалізації, тому що жадаєте часу на самоті, зверніть увагу на цю потребу.
• Пам’ятайте, що завжди можна сказати ні. Не дозволяйте іншим тиснути на вас, щоб ви перейшли межі, які ви для себе встановили.
• Виділіть час для відпочинку та хобі, щоб створити буфер, який захищає від майбутнього стресу.
• Природа може запропонувати ключові переваги для здоров’я, тому, якщо ви відчуваєте бажання провести час, блукаючи лісами або тихим пляжем, не боріться з цим.

Довіра своїй інтуїції також може послужити вам добре. Люди іноді глузують з інтуїції, оскільки за цим немає ніяких наукових доказів. Проте інтуїція, як правило, пов’язана з вашим сильнішим сприйняттям емоцій і поведінки інших, тому ваша більша чутливість може забезпечити певну основу для точності.

Однак, коли конкретна ситуація або людина дає вам паузу, повага до цього почуття (або, принаймні, вивчення його причини), зазвичай не зашкодить.

Суть

Наявність старої душі не є синонімом страждання. Багато людей із застарілими рисами душі та високою чутливістю відчувають себе цілком задоволеними життям.

Проте наслідки складної травми можуть затягнутися. Якщо жорстоке поводження, сімейні проблеми чи знущання зіграли певну роль у вашому передчасному дозріванні, можливо, варто поговорити з фахівцем із психічного здоров’я, особливо коли ви відчуваєте тривогу чи депресію.

Крістал Рейпол раніше працювала письменником і редактором у GoodTherapy. Сфера її інтересів — азіатські мови та література, японський переклад, кулінарія, природничі науки, секс-позитивність та психічне здоров’я. Зокрема, вона прагне допомогти зменшити стигму щодо проблем психічного здоров’я.