Вейпінг та електронні сигарети

Вейпинг або використання електронних пристроїв доставки нікотину (ENDS), щоб перетворити рідину на пару, яку можна вдихати, шкідливо для здоров’я. Одного разу рекламований як спосіб кинути палити, вейп все ще доставляє шкідливий нікотин разом з іншими хімічними речовинами.

Що таке вейпінг?

Вейпінг – це процес використання електронних систем доставки нікотину (ENDS). Ці пристрої використовують батареї для перетворення рідини в пару, яка вдихається в легені. Рідини зазвичай містять нікотин, а також ароматизатори та інші речовини. Вейп-пристрій також можна використовувати для нагрівання/вдихання марихуани або інших речовин після того, як початкова електронна рідина була використана.

КІНЦІ бувають різних форм і розмірів. Деякі виглядають як звичайні сигарети або сигари, тоді як багато з них можуть бути схожими на флешки або ручки. «Juuling®» включає в себе вейп-пристрій певної марки, який виглядає як флеш-накопичувач і постачається з капсулами різних смаків, призначених для приваблення як молодих, так і літніх користувачів. Інші системи доставки включають резервуари та більші пристрої, які відрізняються за ціною, терміном служби батареї, рівнем шуму, кількістю людей, які будуть використовувати пристрій, та іншими властивостями.

ENDS відомі під багатьма іменами, зокрема:

Електронні сигарети, електронні сигари, електронні трубки
Вейпи, вейп бокси, вейп-ручки
Танкові системи
Кальяни, електронні кальяни, кальянні палички, ручки для кальяну
Моди або механічні модифікації
Конкретні назви брендів, такі як JUUL®, Blu®, Logic. Vapeleaf™ та Mig Vapor®

Що міститься у вейпах та електронних сигаретах?

ENDS майже завжди містять нікотин.

Нікотин є відомою шкідливою речовиною, оскільки:

Це викликає звикання.
Крім того, що сам по собі викликає звикання, нікотин може зробити користувачів більш вразливими до інших форм залежності.
Це токсин, який проникає через плаценту і вражає як плід, так і матір.
Це може зашкодити розвитку молодого мозку. Розвиток мозку не закінчується, поки молода людина не досягне 26 років.
Частини мозку, які найбільше піддаються ризику, — це ті, які обробляють прийняття рішень, контроль імпульсів і здатність приділяти увагу.
Нікотинова залежність і речовини можуть посилити тривожність, депресію та інші розлади настрою, навіть коли вживання нікотину було розпочато як спосіб вирішення цих проблем настрою.

Крім того, аерозолі можуть містити та/або виробляти інші хімічні речовини.

Хмара пари, що виділяється в повітря, може вплинути на людей, які перебувають поруч із людиною, яка вейпарить. Деякі пристрої випускають невеликі затяжки, а інші випускають більші хмари. Деякі приклади хімічних речовин:

Важкі метали, такі як свинець, хром, нікель, олово, марганець
Леткі органічні сполуки (ЛОС). Одним із прикладів є бензол, який також міститься у вихлопних газах.
Пропіленгліколь міститься в антифризі
Аколеїн (боротьба з бур’янами)
Формальдегід
Наддрібні частинки

Чи корисні вейпи та електронні сигарети?

Вейп – це шкідливо для здоров’я. Нагрівальний елемент не просто забезпечує потрібний вміст нікотину, а й вводить в легені хімічні речовини, які пошкоджують легені. Деякі електронні сигарети або вейпи кажуть, що вони не містять нікотину, але тестування показало, що нікотин часто є інгредієнтом і іноді може мати більше нікотину, ніж звичайні сигарети.

Інші хімічні речовини, пов’язані з використанням цих пристроїв, виявилися небезпечними для вашого здоров’я. Сюди входять ароматичні хімічні речовини, які пов’язують із серйозним захворюванням, часто відомим як попкорн легені. Використання цих пристроїв може бути пов’язано з астмою, раком легенів і хронічною обструктивною хворобою легень (ХОЗЛ). Це може призвести до госпіталізації через легеневу недостатність і потребу в апараті для дихання. Багато людей померли від захворювання легенів, пов’язаного з вейпінгом.

Вейп викликає інші проблеми, зокрема:

Отруєння дітей, які ковтають рідкий нікотин.
Пожежі та вибухи через несправні батарейки в електронній сигареті, що призводять до серйозних травм.
Електронні сигарети та вейпи відносно нові; довгострокові наслідки невідомі.

Чи можна використовувати електронні сигарети або вейпи, щоб кинути палити?

Є кілька продуктів, рекомендованих FDA США, щоб допомогти людям кинути палити.

Електронні сигарети/вейпи не схвалені FDA.
Використання їх замінює одну форму нікотинової залежності на іншу.
Електронні сигарети/вейпи мають негативні наслідки для здоров’я та навколишнього середовища.
Молоді люди та вагітні жінки ніколи не повинні використовувати електронні сигарети/вейп як засіб для відмови від куріння.

Що я повинен знати про дітей і підлітків і вейпінг?

На даний момент електронні сигарети та вейпи є найбільш часто використовуваними видами тютюну/нікотину серед учнів середніх та старших класів у США.
Підлітки та підлітки, які вейпують, частіше вживають інші речовини, включаючи марихуану, сигарети та інші наркотики.
Ці молоді люди часто вважають, що вейп не загрожує здоров’ю.

У США діють нові закони, які забороняють продаж електронних сигарет і вейпів неповнолітнім у магазинах та онлайн. У багатьох штатах діють закони, які дозволяють продавати ці продукти лише особам віком від 21 року, хоча деякі штати все ще схвалюють продаж 18-річним.

Як я можу отримати допомогу, щоб кинути тютюн/нікотин, або допомогти комусь, кого я знаю, хто вживає?

Якщо ви хочете кинути палити в будь-якій формі, або якщо ви хочете допомогти комусь кинути палити

Отримайте точну інформацію про ризики нікотину.
Складіть план. Об’єднайтеся зі своїм лікарем первинної ланки, щоб скласти план.
Ставте цілі, навіть якщо це передбачає поступове скорочення вейпінгу. Установіть дату звільнення.
Нікотинова жуйка, пластирі або інші ліки можуть допомогти впоратися з тягою до їжі.
Визнайте, що у вас виникне тяга та деякі побічні ефекти, як-от головний біль або занепокоєння.
Що робити, окрім куріння або вейпінгу для потягу, є:
- Жуйте гумку без цукру.
- Пити воду.
- Займіться своїми руками — і рештою — хобі чи фізичними вправами.
- Проводьте більше часу в місцях, де вам заборонено курити чи курити.
- Навчіться розслаблятися за допомогою йоги, медитації та глибокого або ритмічного дихання.
Отримайте підтримку, щоб припинити вживання тютюну та підвищити свої шанси кинути палити, дотримуючись цих порад.
- Зателефонуйте за номером 1-800-QUIT-NOW і поговоріть з консультантом, який має досвід допомоги людям кинути тютюн.
- Приєднайтеся до програми для мобільних текстових повідомлень Smokefree TXT, надіславши повідомлення QUIT на номер 47848 на свій мобільний телефон. Ви також можете зареєструватися онлайн на https://smokefree.gov/smokefreetxt.
- Отримайте програму для смартфона від Smokefree.gov на https://smokefree.gov/tools-tips/apps.
- Якщо ви або член вашої сім’ї є співробітником клініки Клівленда і є учасником Плану охорони здоров’я працівників (EHP), ви можете знайти додаткову допомогу через програми відмови від нікотину, що пропонуються Програмою здоров’я працівників (EHP), а також інші оздоровчі та профілактичні Медичні програми.
- Крім того, для дітей до 18 років діють місцеві наркологічні центри. Ви можете обговорити варіанти зі своїм лікарем або медсестрою.

Як я можу змінити ситуацію у своїй спільноті щодо вейпінгу?

Поділіться цією інформацією зі своєю родиною та друзями.
Захищайте у своєму місті та штаті публічні місця, безкоштовні для використання вейпів.
Будьте обізнані з місцевими або державними законами щодо вейпінгу/електронних сигарет і беріть участь у розмові.