Ви коли-небудь думали: «Я ненавиджу бути вагітною»? Ти не один

Чому це нормально ненавидіти вагітність

Перш за все — якщо ви ненавидите вагітність, просто знайте, що ви не самотні. Дуже багато вагітних людей, включаючи мене, борються з труднощами, які може принести вагітність. Я можу придумати 1001 різну причину, чому ви можете боротися з вагітністю. Назвати декілька:

Фізичні речі

Це найочевидніший, але його не варто відкидати. Фізичні аспекти вагітності, від туману в першому триместрі до гіперемії і варикозного розширення вен вульви до дискомфорту в третьому триместрі, впливають на нас по-різному.

Деякі люди проходять вагітність лише з набряком щиколотки, але інші з нас (кашель, кашель) опухають скрізь і потребують 10 хвилин бадьорої розмови, перш ніж вони зможуть навіть спробувати перевернутися в ліжку.

Під час моєї першої вагітності я схудла на 15 кілограмів від сильного блювоти, а під час останньої вагітності я плакала, коли був час спати, тому що знала, що це ще одна довга ніч, коли я не спала і намагалася влаштуватися комфортно. Фізичні аспекти вагітності – це не жарти.

І справа не тільки в дискомфорті. Для деяких людей раптово ділитися своїм тілом супроводжується несподіваними емоційними ефектами. Необхідне збільшення ваги, зміна фігури та уявлення про те, що ви більше не належите повністю собі, можуть бути важкими для багатьох, і це може викликати деякі складні відчуття.

У вас була попередня втрата

Кожна хвилина моєї вагітності, яку я виношувала після двох втрат, була нестерпно важкою. Це була надзвичайно важка ментальна та емоційна подорож для мене, і це, безумовно, відігралося фізично.

Для мене вагітність після втрати була таким жахливим періодом, що я взагалі не могла насолоджуватися цим.

Ви точно не планували цю вагітність

Так, був там. Мені дуже добре знайоме відчуття розчарування, коли настає ранкова нудота, і твій одяг знову не підходить в той момент у вашому житті, який здається найбільш невідповідним. Навіть запланована, бажана вагітність є великим емоційним зрушенням, тому незапланована вагітність може викликати серйозні відчуття.

Вгадай що? Вам дозволено відчути всі почуття. Ви людина, навіть якщо ростете людиною, і це не робить вас меншою людиною.

Тобі це просто не подобається

Ну подивіться на це. Виявляється, вам не потрібна якась конкретна причина, щоб не любити вагітність. Деяким людям просто не подобається досвід вагітності, і це так просто.

Отже, що робити, якщо ви ненавидите вагітність?

Якщо ви один з небагатьох обраних, хто зрозумів, що ненавидите вагітність, у мене є для вас кілька порад щодо того, як це подолати:

Знайдіть собі іншу жалюгідну вагітну людину, онлайн або IRL

Усвідомлення того, що ви не самотні, може бути неймовірно корисним. Якщо ви відчуваєте, що вас оточують щасливі, сяючі вагітні люди, знайдіть собі вагітну людину, яка є нещасною, тому що я запевняю вас, вони там.

Співчувайте своїм нещастям разом, а потім перейдіть до наступного кроку:

Нагадайте собі, що ненавидіти вагітність не означає бути поганим батьком

Ненавидіти вагітність не означає, що ви ненавидите бути батьком або що ви якось менше любите свою дитину. Це не означає, що ви не вдячні за вагітність або що ви не любите своїх дітей.

Це просто означає, що ви не любите бути вагітною. Любов до вагітності і любов до своїх дітей не співвідносяться, обіцяю.

Зрозумійте, що ви все ще можете бути вдячні за вагітність

Неймовірно важливо усвідомити, що ненавидіти вагітність не означає, що ви не розумієте, який величезний привілей — завагітніти — і залишитися — вагітною.

Між моїми двома молодшими дочками є 5-річна перерва, за цей час я втратила дві вагітності через викидень і постійно думала про те, щоб знову завагітніти.

Я пройшла через щомісячні надії та молитви, я витратила сотні доларів на тести на вагітність, і я була тією жінкою, яка відчуває таку гірку ревнощі, що мені страшно, коли я побачила вагітні животики в магазині.

Я бажала завагітніти багато років, але це не змінило того факту, що коли я продовжувала вагітність після втрат, це було складно на кожному рівні.

Моя остання вагітність виглядала як важка боротьба, психічно, емоційно та фізично з моменту її зачаття аж до того, що закінчилося трохи травматичними пологами.

Тож повірте мені, коли я говорю з особистого досвіду, що дуже, дуже можливо ненавидіти вагітність, радіючи можливості бути вагітною, і все в той же час.

Тут немає правил, люди, тому не зациклюйтеся на думці, що ви «повинні» або «повинні» відчувати себе певним чином. Вам дозволяється відчувати суперечливі почуття, все одночасно.

Зробіть фото для вагітних

Так, я серйозно. Ви подякуватимете мені за це, незалежно від того, наскільки нещасним ви себе зараз почуваєтеся, тому що одного разу ви озирнетеся на ці фотографії і зрозумієте, якою прекрасною мандрівкою було батьківство та вагітність.

Сьогодні, коли я (ймовірно) пройшов свій період вагітності, я зберігаю на полиці свого офісу фотографію, на якій я дуже вагітна з останньою дитиною.

Мій підліток дражнить мене за це, тому що я купила для цієї нагоди вишукану сукню — ну, принаймні, настільки вишукану, як Amazon Prime — і намагалася якнайкраще виконувати вказівки фотографа, щоб натомість виглядати як богиня вагітності в полі на заході сонця. про спітнілу телицю, на якій насправді була одягнена задом наперед (правдива історія), яку я відчував.

Але я зберігаю цю фотографію не тому, що вважаю, що я виглядаю красиво, або щоб захоплюватися тим, як добре фотограф замаскував моє подвійне підборіддя, я зберігаю її, щоб нагадувати собі, що я це зробив. Незважаючи на те, наскільки важкою була вагітність для мене, незважаючи на те, як я боролася з викиднями, незважаючи на те, як це було кілька днів, кожен крок був боротьбою, я це зробила.

Я пройшов це, і у мене є п’ятеро прекрасних, неймовірних дітей, яких я можу показати. Я продовжував йти, навіть коли це здавалося неможливим, а кінцевий результат був таким, таким вартим того. Я зберігаю цю картину, щоб нагадати собі, що я здатний пройти через важкі речі і що я це переживу.

Я зберігаю цю картинку, щоб нагадати собі, що навіть тоді, коли мені було найгірше, навіть коли я відчував, що не зможу пережити ще одну хвилину вагітності, і навіть коли я була занадто велика, щоб навіть вміститися в сукню, не одягаючи її назад. — Вагітність — це справді прекрасний подарунок.

Навіть коли ти ненавидиш кожну хвилину цього.