Вплив впливу скляної стелі на людей

Що таке теорія і ефект скляної стелі?

Термін «скляна стеля» відноситься до невидимих ​​бар’єрів, які не дають деяким людям просуватися на робочому місці.

Ви знаєте, що досягли цього, коли менш кваліфіковані люди постійно проходять повз вас.

Теоретично, будь-яка кваліфікована людина може піднятися по службі і насолоджуватися перевагами, які приходять з цим. Існують правовий захист та індивідуальний корпоративний захист, які повинні зробити скляну стелю застарілою.

Але ці невидимі бар’єри зберігаються.

Лідери можуть усвідомлювати чи не усвідомлювати власні культурні упередження, пов’язані з гендерними та расовими ознаками. Незалежно від того, роблять вони чи ні, це тонка форма дискримінації.

Скляна стеля не дає людям отримати певну роботу, незважаючи на те, що вони мають високу кваліфікацію та заслуговують. Це явище, яке впливає на кар’єрну траєкторію, статус і потенціал заробітку протягом усього життя.

Ефект скляної стелі не закінчується з робочим днем. Воно поширюється на всі сфери життя людини. Це навіть може вплинути на психічне та фізичне здоров’я.

Продовжуйте читати, коли ми досліджуємо ефект скляної стелі та як він впливає на здоров’я та самопочуття.

Приклади скляних стель

Один із прикладів скляної стелі можна побачити в кабінеті президента Сполучених Штатів. Немає закону, який забороняє жінці займати цю посаду, але цього досі не сталося.

Тепер візьмемо компанію з різноманітною робочою силою, яка може похвалитися хорошим відсотком жінок і представників меншин у всіх рядах.

Потім порівняйте це з вищим керівництвом, де жінки та представники меншин значно недопредставлені. Щось не складається.

Або, припустимо, ви жінка, яка вже давно працює в компанії. Відкривається посада вищого керівництва. Ви досвідчені та висококваліфіковані.

Але замість того, щоб отримати підвищення, вам доручено навчати нового менеджера, який виявляється менш кваліфікованою людиною.

Можливо, ви виконуєте всю роботу менеджера і добре справляєтеся зі своїми обов’язками, але ви не маєте звання чи рівня оплати праці інших, які виконують ту ж роботу.

Ефект скляної стелі можна відчути задовго до того, як ви зіткнетеся з ним.

Жінки та представники меншин можуть бути осторонь від зустрічей та масових комунікацій. Вони можуть опинитися виключеними з мережевих подій, які відбуваються під час роботи або поза нею.

Якщо скласти все, ці виключення можуть позбавити вас наставників і потужних професійних відносин. Ви не в курсі майбутніх подій і можливостей, які можуть підвищити вашу кар’єру.

Інші, більш прямі дії також сприяють скляній стелі. Це може включати дискримінаційну практику найму, сексуальні домагання та вороже середовище на робочому місці.

Здебільшого скляна стеля ховається на виду і важко довести. Однак ефект скляної стелі відчувається.

Вплив скляної стелі на жінок і меншини

Реалії на робочому місці можуть мати безпосередній вплив на здоров’я та самопочуття людей.

Кар’єра, що зупинилася, і нездатність отримати більший дохід можуть викликати у вас низку змішаних почуттів, таких як:

• невпевненість у собі
• відчуття ізоляції
• образа
• гнів

Ці почуття можуть перекинутися на будь-яку сферу вашого життя.

Стрес

Дослідження 2019 року показало, що скляна стеля має безпосередній вплив на рівень стресу співробітників.

Відомо, що хронічний стрес впливає на імунну, травну та серцево-судинну системи.

Симптоми тривалого стресу можуть включати:

• дратівливість
• гнів
• смуток
• проблеми зі сном
• головні болі

Хронічний стрес може сприяти:

• гіпертонія
• хвороба серця
• цукровий діабет

Розлади настрою

Жінки частіше страждають від тривоги та депресії, ніж чоловіки. У 2016 році а вивчення припустив, що гендерна дискримінація на роботі, яка включає нерівні можливості та розрив у заробітній платі, може бути фактором, що сприяє.

Ознаки та симптоми тривоги можуть включати:

• нервозність
• хвилюватися
• непосидючість
• збільшення частоти серцевих скорочень
• прискорене дихання
• пітливість
• проблеми з концентрацією уваги
• проблеми зі сном
• проблеми шлунково-кишкового тракту

Ознаки та симптоми депресії можуть включати:

• смуток
• відчуття безвиході
• дратівливість
• спалахи гніву
• втрата інтересу до нормальної діяльності
• проблеми зі сном
• зміни харчових звичок
• нестача енергії
• занепокоєння
• почуття нікчемності або провини
• проблеми з концентрацією уваги
• незрозумілі фізичні болі
• труднощі в управлінні повсякденними справами

Наскільки поширеним є ефект скляної стелі?

Скляна стеля, безперечно, була розбита, але не розбита.

Підраховано, що 85 відсотків керівників і членів правління є білими людьми.

Ще в 1991 році Конгрес США знайдено що жінки та представники меншин були недостатньо представлені на керівних посадах. І це незважаючи на їх зростаючу присутність на робочому місці.

У 1995 році Комісія зі скляної стелі опублікувала доповідь, в якій вказувалося, що лише від 3 до 5 відсотків керівних посад у компаніях зі списку Fortune 500 були зайняті жінками.

Вони також зазначили, що жінки, які досягли керівних посад, отримували менше, ніж чоловіки на подібних посадах.

Попереду ще довгий шлях.

Згідно з опитуванням дослідницького центру Pew Research Center 2014 року щодо жінок та лідерства, 4 з 10 американців сказали, що існують подвійні стандарти для жінок, які хочуть піднятися до найвищого рівня бізнесу чи політики.

Жінки повинні зробити більше, ніж чоловіки, щоб «довести себе».

І 53 відсотки впевнені, що чоловіки продовжуватимуть займати все більше провідних посад у бізнесі в майбутньому.

У 2016 році Товариство управління людськими ресурсами та Інститут латиноамериканців Конгресу повідомили, що лише 3 відсотки компаній зі списку Fortune 500 мають латиноамериканську особу в раді директорів.

У звіті Ascend Foundation за 2015 рік досліджується різноманітність робочої сили в технологічних компаніях Кремнієвої долини. Вони виявили, що вплив раси в 3,7 рази більший, ніж гендер, як негативний фактор для азіатської робочої сили.

Окрім досягнення найвищих позицій, є питання компенсації.

Загалом, жінки отримують компенсацію не так добре, як чоловіки. Хоча деякі люди пояснюють це тим, що жінки не просять більше, а Наукова робота 2018 року продемонстрував протилежне. Вони дійшли висновку, що хоча жінки зараз просять кращої компенсації, вони її не отримують.

А дослідження 2013 року проаналізував усі зміни генеральних директорів у компаніях зі списку Fortune 500 за 15 років. Вони виявили, що білі жінки та кольорові люди частіше отримують підвищення, ніж білі чоловіки, коли фірми занепадають.

Це відоме як «скляна скеля». Коли ці генеральні директори зрештою змінюються, це, як правило, білі чоловіки.

Що можна зробити, якщо на вас вплинула скляна стеля

Визнайте, що це нічого не говорить про вас особисто. Це не твоя помилка.

У вас є кілька варіантів того, як ви хочете рухатися вперед. Ви можете привернути увагу до проблеми та спробувати змінити статус-кво. Або ви можете направити свою енергію на просування в іншому місці.

Якщо ви хочете дізнатися, як повідомити про дискримінацію на роботі та в школі, такі некомерційні організації, як Equal Rights Advocates, можуть допомогти вам.

Ви також можете відвідати Комісію рівних можливостей зайнятості США, щоб подати позов про дискримінацію або переслідування.

Потрібно зважити багато факторів, і ці рішення дуже особисті. Робіть те, що вважаєте правильним для вас.

Коли справа доходить до впливу на психічне здоров’я, ось кілька способів знайти полегшення та підтримку:

• Слідкуйте за симптомами стресу, тривоги та депресії.

• Регулярно займайтеся спортом.

• Знайдіть способи полегшити стрес, наприклад йогу, медитацію або дихальні вправи.
• Приділяйте час суто рекреаційним заняттям, щоб допомогти зняти стрес.
• Покращуйте свої звички сну, щоб покращити нічний сон.
• Спілкуйтеся з іншими. Сім’я та друзі можуть надати емоційну підтримку.
• Мережа у вашій сфері. Знайдіть наставників, які можуть підняти вас. Наставляйте тих, хто йде вашими стопами.

Якщо ви відчуваєте, що переживаєте стрес, зверніться до фахівця з психічного здоров’я, щоб отримати навички, які допоможуть вам впоратися.

Якщо у вас є симптоми тривоги або депресії, зверніться до лікаря якомога швидше. Вони можуть обговорити такі варіанти лікування, як ліки, терапія та зміни способу життя, які можуть допомогти покращити якість вашого життя.

Що можуть зробити роботодавці, щоб зламати скляну стелю?

Корпоративні лідери мають силу змінювати ставлення, показуючи хороший приклад. Роботодавці можуть:

• визнають цінність різноманітності
• дотримуватись гендерної та расової рівності
• забезпечити представництво жінок і представників меншин у радах та у вищому керівництві
• розв’язати упередження та стереотипи, які сприяють створенню скляної стелі
• підбирати співробітників з відповідними наставниками
• бути інклюзивним із можливостями спілкування
• дати всім кваліфікованим претендентам можливість подати заявку на підвищення
• заохочувати до кращого внутрішнього спілкування
• притягувати до відповідальності тих, хто займає владні посади
• бути нетерпимим до дискримінаційної практики
• сприяти балансу між роботою та особистим життям

Їжа на винос

Скляна стеля – це термін, який описує невидимі перешкоди, які заважають жінкам і представникам меншин просуватися на робочому місці. Хоча за останні кілька десятиліть ситуація покращилася, проблема залишається.

Ефект скляної стелі має велике значення. Застій титулу, зарплати та статусу може призвести до розчарування та стресу. На щастя, є кілька кроків, які ви можете зробити, щоб впоратися зі стресом у своєму житті.

Довготривалий стрес може спричинити проблеми психічного та фізичного здоров’я. Якщо у вас є симптоми тривоги або депресії, зверніться до лікаря. Існують варіанти лікування, які можуть допомогти.

Бути стриманим скляною стелею – це відображення суспільства, а не вас.