Все про бджолиний пилок від алергії

Чи допомагає прийом бджолиного пилку від алергії?

Хоча ми знаємо про деякі переваги бджолиного пилку, ми ще багато чого не знаємо. Справа в тому, що, незважаючи на численні твердження в Інтернеті, що бджолиний пилок може повністю усунути алергію, досі немає твердих наукових доказів, які б це підтвердили.

Ті, хто пише про лікувальні властивості бджолиного пилку, часто стверджують, що потрібно використовувати пилок місцевих бджіл.

Вважається, що оскільки він походить від місцевих видів рослин, на які у вас є алергія, місцевий пилок захистить вашу імунну систему від реакції на вплив алергену, що передається в повітрі, з тих самих рослин, можливо, зменшуючи вашу чутливість до нього.

Ця теорія недоведена. Але це також може не зашкодити.

Що таке бджолиний пилок?

Бджолиний пилок складається з порошкоподібної речовини, яку рослини змушують розмножувати. Бджоли збирають це на своїх ногах і тілах і відносять назад у вулик як джерело їжі.

Бджолиний пилок також може містити деяку кількість квіткового нектару та травних ферментів бджіл. Крім антиоксидантів, він містить вітаміни і мінерали, ферменти, білок і вуглеводи.

Коли бджоли повертаються додому зі зібраним пилком, інші бджоли покривають його невеликою кількістю бджолиного воску та меду. Це називається «бджолиний хліб», і це основне джерело білка для бджіл у колонії.

Оскільки пилкові зерна збирають з багатьох різних видів рослин, бджолиний пилок різниться за формою, кольором та вмістом поживних речовин. Хоча бджоли зазвичай збирають пилок лише з одного виду рослин одночасно, іноді вони збирають його з багатьох різних квітів.

Оскільки це натуральний продукт, який завжди відрізняється залежно від географічного положення та типу квітки, важко точно знати, що саме міститься в бджолиному пилку.

Як приймати бджолиний пилок

Бджолиний пилок продається у вигляді натуральних гранул, які можна відміряти і взяти по ложці. Ви також можете змішувати його з іншими продуктами, такими як гранола або йогурт, або робити з ним коктейлі. Загалом він має гіркий смак, хоча люди, які вживають його регулярно, здається, звикають до нього.

Він також доступний у капсулах, і ви можете знайти його у формі таблеток у поєднанні з іншими речами, такими як маточне молочко та екстракт маточки квітів (структура, з якої бджоли збирають пилок).

Деякі люди вважають за краще замочити гранули у воді на кілька годин перед їх використанням. Вони стверджують, що це полегшує перетравлення бджолиного пилку.

Однак у вас може виникнути алергічна реакція на бджолиний пилок, тому краще почати з дуже маленької кількості, щоб переконатися, що це безпечно для вас. Деякі рекомендують перевірити його, поклавши одну гранулу під язик під час першої спроби, а потім нарощувати по одній гранулі за раз.

Якщо у вас виникли будь-які симптоми алергії, негайно припиніть його використання! Якщо у вас є капсули або таблетки, відкрийте капсулу і візьміть дуже невелику кількість або за допомогою ножа відріжте частину таблетки для перевірки.

Не давайте мед немовлятам до 1 року. Найкраще проконсультуватися з лікарем щодо дачі бджолиного пилку дітям до 12 років.

Якщо ви використовуєте гранули, ви захочете охолодити або заморозити контейнер. Сира бджолиний пилок може запліснявіти при неправильному зберіганні.

Якщо ви отримуєте капсули та гранули, їх зазвичай добре зберігати при кімнатній температурі. Перевірте етикетку щодо бажаного способу зберігання та терміну придатності.

Де знайти бджолиний пилок

Багато авторитетних великих роздрібних продавців, як цегляних, так і в Інтернеті, продають бджолиний пилок. Ви також знайдете його в магазинах здорового харчування та трав’яних добавках.

Якщо у вас є місцеві пасіки поблизу вас, можливо, ви зможете отримати його там, і ви, ймовірно, зможете знайти в Інтернеті кілька магазинів типу бутіків, які доставлять його вам.

Звичайно, якщо ви вважаєте, що ідеально отримувати бджолиний пилок від місцевих бджіл, вам варто пошукати бджоляра поблизу. Однак варто згадати, що навіть якщо ви отримуєте місцевий бджолиний пилок, немає гарантії, що він виготовлений з конкретних рослин, на які у вас алергія.

Одна річ, яку настійно рекомендують прихильники бджолиного пилку, — це знати, звідки береться пилок. Щоб не платити занадто багато або не отримати неякісний продукт, ви повинні знати, у кого ви купуєте, і переконатися, що це законний бізнес.

Купуйте бджолиний пилок.

Корисні властивості бджолиного пилку

Ось деякі з інших переваг для здоров’я, які, як відомо, має бджолиний пилок:

• Поживні речовини. Відомо, що бджолиний пилок містить важливі харчові речовини, такі як білки, вуглеводи, ферменти та амінокислоти.
• Антиоксиданти. Деякі хімічні речовини, присутні в організмі, які називаються «вільними радикалами», можуть викликати рак і діабет 2 типу. Бджолиний пилок містить значну кількість антиоксидантних речовин, які допомагають протидіяти цим вільним радикалам.
• Захист від ураження печінки. Одне дослідження 2013 року показало, що бджолиний пилок корисний загоєння пошкоджень печінки у щурів.
• Протизапальні властивості. Бджолиний пилок був науково показано для допомоги при запаленні, стійкості до хвороб і генетичних мутацій.
• Полегшення для хворих на рак молочної залози. Одне невелике дослідження 2015 року показало, що пилок може зменшити припливи, нічну пітливість та інше симптоми, які відчувають хворі на рак молочної залози під час лікування.
• Загоєння ран. А 2016 року наукове дослідження показав, що мазь, виготовлена ​​з бджолиного пилку, була корисною для сприяння загоєнню від опіків.

Ризики бджолиного пилку

У деяких людей є алергічні реакції на бджолиний пилок. Вони можуть бути серйозними, тому починайте робити це повільно.

Ви також повинні бути дуже обережні з прийомом бджолиного пилку, якщо:

• У вас алергія на укуси бджіл.
• Ви вагітні або годуєте груддю. Невідомо, чи безпечний бджолиний пилок для дітей.
• Ви приймаєте розріджувачі крові, такі як варфарин (кумадин). Це може збільшити ризик кровотечі та синців.

Однак, здається, не було відомих негативних взаємодій з іншими рослинними добавками або продуктами харчування.

Суть

Бджолиний пилок забезпечує позитивні харчові переваги і, як відомо, допомагає при певних станах. Однак багато чого про нього досі невідомо, в тому числі як він впливає на вашу алергію. Якщо ви хочете спробувати його, будьте обережні та спочатку проконсультуйтеся зі своїм лікарем, а також обов’язково купуйте його у надійного джерела.

Багато, хто регулярно використовує бджолиний пилок для лікування алергії, клянуться нею, але для підтвердження цих твердження необхідно провести додаткові дослідження.