Все, що вам потрібно знати про олію ему

З чого виготовляють олію ему?

Що міститься в олії ему?

Найбільшою перевагою олії ему є те, як воно вбирається в шкіру. Завдяки меншим частинкам, олія ему має покращені властивості та властивості носіїв: воно проникає глибше у вашу шкіру та несе з собою інші інгредієнти.

Ці сполуки можуть допомогти боротися із запаленням, сухістю шкіри, високим рівнем холестерину тощо.

Для чого можна використовувати масло ему?

Ви можете використовувати масло ему як місцеве лікування або олію-носій. Змішуючи його з лосьйонами та кремами, ваша шкіра краще засвоює інгредієнти. Ви також можете приймати олію ему як оральну добавку у вигляді капсул для лікування запалення та холестерину. Проте олія ему не є панацею, і важливо знати, що дослідження її переваг тривають.

1. Зволожуйте обличчя, тіло та шкіру

Як оклюзійний зволожуючий засіб, олія ему чудово справляється з покращенням зволоження та запобіганням втрати води. Насправді, лосьйон з олією ему в якості основи може проникнути в шкіру і допомогти їй краще, ніж чиста олія ему. Дослідження також показують, що масло ему може мати менше побічних ефектів для людей з дерматитом та екземою.

2. Схуднути і знизити рівень холестерину

Поряд з обмеженням калорій і фізичними вправами, масло ему може допомогти зменшити ожиріння. Ви можете замінити капсули риб’ячого жиру на капсули з маслом ему, особливо якщо ви чутливі до морепродуктів. Хоча досліджень олії ему для схуднення та холестерину мало, є багато доказів ефективності жирних кислот.

3. Перешкоджають старінню шкіри

На додаток до своїх зволожуючих можливостей, олія ему позитивно впливає на вироблення колагену. Колаген є одним із з’єднань, які зберігають шкіру пружною, пружною та без зморшок. Антиоксидантні властивості олії ему також можуть бути спрямовані на будь-які ознаки старіння, викликані окислювальним стресом.

Одне з місць, де починається старіння, це навколо очей. Шукайте засоби для очей з маслом ему, кофеїном та вітаміном K.A дослідження 2015 року вивчили вплив цих інгредієнтів на 11 жінок, яким було доручено накласти на одне око прокладку, покриту ними. Через чотири тижні на оці, яке було оброблено, зникли темні кола, покращилася еластичність та зменшилася кількість зморшок.

4. Зменшити запалення

При прийомі всередину олія ему є ще одним джерелом жирних кислот, які можуть сприяти кращому здоров’ю травлення. Протизапальні властивості олії ему можуть також сприяти шлунково-кишковим захворюванням, таким як запальні захворювання кишечника.

Дослідження клітин показують, що вживання олії ему може принести користь:

• поглинальна функція
• спорожнення шлунка
• кишковий транзит
• кишечника, суглобів і загальне запалення

5. Поліпшити рани, шрами та пошкодження від сонця

Використовуйте креми з маслом ему для загоєння порізів, опіків або синців. Лінолева кислота в олії ему має позитивні ефекти, які можуть навіть:

• збільшення волосяних фолікулів в місцях ран
• забезпечують захисні переваги від утворення рубців
• освітлити пігментні плями
• зменшити шрами від прищів

Більшість досліджень із загоєння ран було проведено на миші і морських свинок, але результати показують, що застосування олії ему після стадій запалення може допомогти загоєнню.

Детальніше: Натуральні засоби від комарів »

6. Зменшити чутливість сосків

Молоді матері можуть використовувати крем на основі масла ему після пологів, щоб покращити зволоження навколо сосків і ареоли. Це може допомогти зменшити біль у сосках або травму через грудне вигодовування. Одне дослідження розглядало це лікування і виявило, що масло ему не впливає на pH, температуру або еластичність ареоли.

Якщо ви спробуєте цю процедуру, обов’язково використовуйте теплу тканину, щоб видалити залишки масла перед грудним вигодовуванням. Існує обмежена кількість досліджень щодо безпеки олії ему для дітей та немовлят.

7. Відлякувати клопів

Масло ему містить терпени, які є природними речовинами, які відлякують комах. Дослідження показують, що терпени можуть бути ефективними проти дорослих вошей, тарганів і триатомінових клопів. Однак терпени можуть привабити комарів, тому ви можете використовувати інші репеленти на вулиці.

Читайте також: Чи діє вітамін Е для шрамів? »

8. Допомагають росту волосся і нігтів

Нанесіть олію ему з кількома краплями олії м’яти перцевої на шкіру голови та помасажуйте, щоб сприяти росту волосся. Рано дослідження на мишах припускають, що масло ему може сприяти появі нових волосяних фолікулів.

Вживання капсул з маслом ему також може допомогти у здоров’ї вашого волосся та нігтів. Дієта, багата жирними кислотами омега-3 і омега-6, може покращити густоту волосся, зменшити ламкість волосся і нігтів, а також їх випадання. Може знадобитися від двох до шести місяців, щоб ви помітили будь-які зміни у волоссі та нігтях.

Де купити масло ему і на що звернути увагу

Вартість олії ему в даний час коливається від 9 до 20 доларів в Інтернеті, залежно від бренду. Якісне масло ему може зберігатися від одного до двох років, залежно від того, як ви його зберігаєте. Зберігання його в холодильнику може допомогти продовжити термін придатності.

Наразі в Сполучених Штатах більшість вирощування ему здійснюється від ферми до кінця, тобто фермери самі займаються продажем. Американська асоціація ему має список сертифікованих членів, які практикують етичне сільське господарство. Ви також можете зв’язатися з фермами, щоб запитати, чи використовують вони всю птицю, від м’яса до шкіри.

Завжди купуйте олію ему у надійного джерела, щоб сприяти етичному веденню сільського господарства та уникнути забруднення. Забруднення можуть викликати небажані побічні ефекти, такі як подразнення шкіри, особливо при тривалому використанні.

Побічні ефекти олії ему

Немає відомої про небезпеку використання масла ему протягом тривалого періоду часу. Рекомендується уникати нанесення олії ему на отруйні речовини на вашій шкірі, наприклад, масло з отруйного плюща або дуба. Оскільки масло ему є підсилювачем, який проникає в шкіру, це може затримати загоєння.

Суть

Люди, які хочуть включити більш цілісні та натуральні інгредієнти у свій розпорядок дня, можуть захотіти подивитися на масло ему. Масло ему є привабливим інгредієнтом для місцевого застосування, особливо для шкірних захворювань, таких як екзема, шрами та суха шкіра. Однак є обмежені дані про те, чи олія ему є більш корисною, ніж інші джерела жирних кислот.

Поговоріть з лікарем, дієтологом або іншим медичним працівником, якщо у вас є сумніви щодо дозування та застосування. Не використовуйте масло ему як заміну будь-якого лікування, яке призначив лікар.