Все, що ви повинні знати про манука мед

Чим корисний мед манука?

Коли справа доходить до суперпродуктів, сирий мед асоціюється з користю для здоров’я. Манука не є сирим медом, але це спеціалізований мед. Він стійкий до антибактеріальних та бактерій. Це означає, що бактерії не повинні бути в змозі створити толерантність до його антибактеріальних ефектів.

Вважається, що мед манука ефективний для лікування всього, від болю в горлі до очищення шкіри.

Інші передбачувані переваги меду включають:

• сприяє загоєнню порізів і подряпин
• очищення від інфекцій
• полегшення болю в животі
• поліпшення травлення
• підвищення імунної системи
• забезпечення енергією

Що говорить дослідження

На відміну від більшості альтернативних методів лікування, є наукові докази, що підтверджують цілющі переваги меду манука. Ці переваги включають:

Загоєння ран

Як і інші види меду, мед Манука може допомогти загоїти рани. Усі форми меду кислі та мають рН від 3,2 до 4,5. Було показано, що кислотні властивості меду сприяють загоєнню.

Кислотність також блокує ферменти, які розщеплюють білки та пептиди, необхідні організму для відновлення. Висока концентрація цукру в меді також допомагає захистити рани.

Мед має низьку вологість і витягує рідину з рани. Це допомагає видалити відходи та прискорити процес загоєння. Мед також витягує воду з клітин бактерій. Бактеріям потрібна вода, щоб рости та виживати. Витягування води з бактерій, що вторгаються, знищить їх.

Противірусні властивості

Усі види меду протягом століть використовувалися як природні антибіотики. Останніми роками дослідники виявили, що здатність меду вбивати мікроби походить від перекису водню, що виробляється за допомогою бджолиного ферменту.

Мед манука робить крок далі, атакуючи мікроби за допомогою речовини під назвою MGO. Знаходиться в нектарі деяких рослин манука, ця речовина допомагає загоювати як незначні, так і хронічні рани.

Через це Управління з контролю за продуктами і ліками США (FDA) схвалило пов’язки, настояні на меді манука, як для продажу, так і для продажу за рецептом.

Чим більше в меді MGO, тим більше він має противірусних і антибактеріальних властивостей.

Антибактеріальні властивості

Десятки види бактерій сприйнятливі до меду Манука, в т.ч Золотистий стафілокок і Стрептокок. Манука також виявляється ефективною проти Clostridium difficile, важко піддається лікуванню організм, часто поширюється в медичних установах.

Дослідників особливо цікавить той факт, що мед манука, схоже, напад інфекцій які утворюють біоплівку або тонкий слизький шар бактерій. Це тому, що після того, як інфекція утворила біоплівку, вважається, що вона не піддається лікуванню.

На сьогоднішній день повідомлень про стійкість мікробів до меду. Це говорить про те, що він може бути успішним проти резистентних організмів і довготривалих ранових інфекцій, які не загоюються при регулярному лікуванні антибіотиками. З цієї причини мед вважається останнім засобом проти інфекції.

Дізнайтеся більше: Які природні антибіотики найефективніші? »

Як використовувати мед манука

Виробники меду Манука маркують свій продукт унікальним рейтингом фактора Манука (UMF). Це число описує рівні MGO та попередника, дигідроксиацетону.

Діапазон оцінки UMF такий:

• Від 0 до 4: присутня невиявлена ​​кількість
• Від 5 до 9: присутні низькі рівні
• Від 10 до 15: присутні корисні рівні
• 16: присутні найвищі рівні

Чим вище число UMF, тим вище рівень цих сполук. Щоб отримати максимальну користь, використовуйте мед Манука з високим вмістом UMF.

Догляд за шкірою

Мед манука може зменшити запалення та подразнення, пов’язані з акне. Для цього нанесіть мед Манука безпосередньо на шкіру. Обов’язково покрийте уражену ділянку тонким шаром меду.

Ви повинні залишити цю маску мінімум на 15 хвилин. Ви можете отримати кращі результати, якщо залишите маску на годину або більше.

Ви також можете використовувати мед Манука для заспокоєння екземи. Згідно з дослідженнями, представленими на сайті HealWithFood.org, ви можете досягти успіху, використовуючи суміш рівних частин меду, оливкової олії та бджолиного воску. Рекомендується наносити суміш тричі на день.

Травлення та імунологія

Щоб отримати користь для травлення від меду Манука, ви повинні їсти від 1 до 2 столових ложок щодня. Ви можете їсти його прямо або додати до їжі.

Якщо ви хочете включити мед манука у свій план харчування, подумайте про те, щоб намазати його на скибочку цільнозернового тосту або додати до йогурту. Люди, які п’ють чай, також можуть додати ложку в свою ранкову чашку.

Якщо у вас болить горло або ви просто хочете бути активними, спробуйте щодня приймати від 1/2 до 1 столової ложки меду манука. Якщо ви не хворієте, це може допомогти зміцнити вашу імунну систему і запобігти захворюванню. Якщо у вас вже болить горло, це може допомогти полегшити ваші симптоми.

Догляд за ранами

Ви можете лікувати незначні подряпини та порізи медом Манука. Важкі або глибокі порізи повинні бути оцінені вашим лікарем, оскільки може знадобитися накладення швів або інший догляд за антибіотиками.

Ви повинні мати можливість визначити необхідну кількість меду, оцінивши кількість рідини, що витікає з рани. Чим більше протікання, тим більше меду потрібно використовувати для обробки ділянки.

Для цього нанесіть мед на пов’язку. Потім накласти пов’язку на рану. Не слід наносити мед безпосередньо на рану.

Крім того, можливо, доведеться міняти пов’язку і частіше застосовувати мед. Це тому, що надмірне витікання може розбавити мед і зменшити його дію.

Використання герметичної або водонепроникної пов’язки може допомогти запобігти поширенню меду за межі перев’язаної зони.

Перевірте: чи можуть мед і кориця лікувати прищі? »

Ризики та попередження

Для більшості людей мед Манука безпечний для споживання. Зазвичай немає обмежень на кількість меду Манука, яку ви можете вживати. Але якщо у вас цукровий діабет, поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж додавати мед Манука до свого режиму. Мед манука, як і інші види меду, має високий вміст цукру. Це може призвести до різкого підвищення рівня цукру в крові.

Деякі дослідники також ставлять під сумнів, чи мед Манука уповільнює загоєння хронічних ран у людей з цукровим діабетом. Це тому, що при використанні окремо MGO токсичний для живих клітин. Однак є численні повідомлення про успішне лікування хронічних ран медом Манука. Але потрібні додаткові дослідження.

Якщо у вас алергія на інші види меду, проконсультуйтеся з лікарем. Ймовірно, ви не зможете використовувати мед Манука без алергічної реакції.

На що звернути увагу, купуючи мед Манука

Мед манука широко доступний в Інтернеті та в деяких магазинах здорової їжі. Здійснюючи покупку, важливо розуміти, що саме ви отримуєте — не весь мед манука однаковий.

Цей тип меду часто називають «активним медом Манука», що може ввести в оману. Цей термін відноситься до антибактеріальних ефектів, які виробляє перекис водню. Ці антибактеріальні ефекти виявляються в усіх видах меду.

Щоб гарантувати унікальні лікувальні властивості меду Манука, знайдіть посилання на «непероксидну антибактеріальну активність (NPA)» або рейтинг UMF. Рейтинг UMF вимірює кількість NPA, присутнього в меді.

Також дотримуйтеся брендів, які містять MGO, унікальний антибактеріальний фактор меду Манука. Чим більше MGO, тим краще.

Продовжуйте читати: 6 найкращих переваг сирого меду »

Купуйте мед Манука онлайн.