Все, що ви хочете знати про сенсорну пам’ять

Що таке сенсорна пам’ять?

Сенсорна пам’ять є дуже короткочасним, але великим джерелом пам’яті. Один із способів уявити цей тип пам’яті – це як початок вашої пам’яті. Це коли ви сприймаєте все навколо, перш ніж передати частину побаченого в короткочасну пам’ять.

Звичайна аналогія для сенсорної пам’яті полягає в тому, що спогади — це ваші «сирі дані», які ваш мозок потім обробляє, щоб мати сенс і порядок.

За оцінками лікарів, сенсорна пам’ять триває кілька сотень мілісекунд, за словами а Стаття 2016 року.

Протягом цього часу мозок отримує сигнали від багатьох сенсорних сигналів, які включають те, що ви бачите, відчуваєте запах і чуєте. Однак, навіть за умови всієї стимуляції, ваш мозок здатний звернути увагу на більшість аспектів, на яких ви хочете зосередитися.

На жаль, сенсорна пам’ять починає знижуватися з віком. Лікарі вважають, що час, необхідний мозку для обробки сенсорної інформації, починає сповільнюватись, згідно зі статтею в журналі Межі в нейронауці старіння. В результаті мозок сприймає або обчислює менше сенсорної інформації.

Знання того, як сенсорна пам’ять впливає на нас, є важливим у вивченні пам’яті та старіння. Оскільки сенсорна пам’ять є першим джерелом, який допомагає побудувати коротко- та довгострокову пам’ять людини, знання того, що вона сповільнюється зі старінням, може допомогти зрозуміти, чому і де пам’ять починає знижуватися.

Види сенсорної пам’яті

Зір, нюх, дотик, смак і звук — це п’ять органів чуття, які допомагають вам обробляти навколишній світ. З точки зору сенсорної пам’яті, дослідники в основному вивчали три аспекти:

Візуальна пам’ять

Лікарі називають зорову сенсорну пам’ять знаковою пам’яттю. Дослідники провели багато досліджень щодо цього типу і виявили, що очі не здатні передавати в пам’ять деякі об’єкти, що рухаються. Це означає, що для того, щоб зорова сенсорна пам’ять працювала добре, ви і об’єкт, який ви спостерігаєте, повинні бути нерухомі.

Так що, якщо об’єкт (або ви) не нерухомий? У цьому випадку ваш мозок не буде чітко передавати сигнали. Подумайте про це як про фотографію, яка в кінцевому підсумку виходить розмитою. Ваш мозок не може передавати зображення достатньо добре, щоб повністю зафіксувати їх у пам’яті.

Прикладом є експеримент, який допоміг дослідникам вперше визначити зорову пам’ять. Дослідник показував зображення, за яким швидко слідував спалах світла. Більшість учасників не змогли ідентифікувати чи пригадати зображення через спалах. Дослідники прийшли до висновку, що мозок не встиг увійти та інтерпретувати сенсорне зображення.

Якщо ваша сенсорна пам’ять не може добре вловити ці спогади, чому ви все ще можете пам’ятати речі, коли рухаєтесь? Хороша новина полягає в тому, що у вас є інші методи створення спогадів, крім візуальної сенсорної пам’яті. Це лише один із інструментів у вашому розпорядженні.

Слухова пам’ять

Слухова сенсорна пам’ять – це коли людина використовує те, що чує, для створення спогадів. Слухову сенсорну пам’ять лікарі називають також ехоичною пам’яттю. Прикладом може бути прослуховування та пригадування списку предметів. Слухова і зорова сенсорна пам’ять мають деякі цікаві відмінності.

Згідно зі статтею в журналі, для слухової сенсорної пам’яті, коли людина чує список, вона, як правило, запам’ятовує перше й останнє слова, сказані найбільше. Межі в нейронауці старіння.

Однак це не те саме для візуальних спогадів. Якщо людина бачить список предметів, вона, швидше за все, запам’ятає перші, а не завжди останні.

Іншим прикладом сили слухової пам’яті є давнє дослідження 1986 року, опубліковане в Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory, and Cognition. Учасникам зачитали список, але попросили не пам’ятати останній пункт у списку.

Дослідники спочатку читали список одним і тим же тоном весь час. Потім вони знову читали список, але голоси звучали інакше для останнього пункту, який людина не повинна була пам’ятати.

Дослідники виявили, що людям легше запам’ятати список, коли останнє слово звучало інакше. Вони прийшли до висновку, що мозок краще обробляє спогади, коли є відмінності в відчуттях.

Однак, коли дослідники читали список повільніше з іншим тоном, люди не змогли так ефективно згадати список. Для дослідників це показало, як швидко працює сенсорна пам’ять, а також як швидко вона може зникати.

Торкніться пам’яті

Лікарі також називають сенсорну пам’ять тактильною. Сфера дослідження тактичної пам’яті є новішою, але багатообіцяючою. Одним із прикладів того, як може працювати тактильна пам’ять, є дослідження, опубліковане в журналі Psychological Science.

Дослідники попросили учасників потримати предмет у руках протягом 10 секунд. Потім вони передають людині два схожі предмети, наприклад дві ручки, і просять людину ідентифікувати ручку, яку вони раніше тримали.

Якби вони задали це питання майже відразу після того, як людина тримала перший предмет, 94 відсотки людей могли б визначити перший предмет, який вони тримали.

Приклади сенсорної пам’яті

Одним із найпоширеніших прикладів сенсорної пам’яті є використання бенгальських вогнів, які є ручними феєрверками.

Коли ви тримаєте феєрверк у руці і рухаєте його різними візерунками, ваші очі сприймають лінію або слід світла. Бенгальський вогник насправді не створює лінію, ваші очі просто не можуть обробляти інформацію досить швидко, коли він рухається, тому те, що ви бачите, — це слід.

Незважаючи на те, що сенсорна пам’ять зазвичай дуже коротка, є випадки, коли ви можете згадати сенсорну пам’ять. Прикладом може бути, коли ви читаєте слово очима, але пригадуєте, як звучить людина, коли це вимовляє.

Суть

Сенсорна пам’ять має життєво важливе значення, щоб допомогти вам обробляти та обчислювати навколишній світ. Як тільки ви бачите, чуєте, понюхаєте, торкаєтеся або відчуваєте смак сенсорної інформації, ваш мозок може або обробити, або відкинути ці відчуття.

Знання того, як кожен аспект сенсорної пам’яті впливає на вас, може допомогти вам зрозуміти, як ви можете згадати певну сенсорну інформацію, але не інші аспекти пам’яті.