Військова шия (шийний кіфоз)

Які симптоми викликає військова шия?

Наступні симптоми можуть супроводжувати військову шию:

• жорсткість
• зменшена амплітуда руху
• головні болі
• біль у шиї та кінцівках (пальці рук і ніг)
• проблеми з координацією
• м’язова слабкість
• деформація хребта
• паралічі
• проблеми з контролем сечового міхура і кишечника

Не всі з військовою шиєю відчувають ті ж симптоми. Параліч, проблеми з контролем сечового міхура та проблеми з контролем роботи кишечника виникають лише в крайніх випадках, особливо якщо захворювання не лікувати.

Що викликає військову шию?

Найпоширенішою причиною військової шиї є погана постава, як під час неспання, так і під час сну. Погана постава може бути результатом погляду на комп’ютер, умов роботи або повторюваних рухів. Однак стан може розвиватися і від інших факторів, таких як:

Дегенеративна хвороба диска

З віком ваші міжхребцеві диски починають дегенерувати. Це призводить до того, що диски в хребті стоншуються і руйнуються.

Ця зміна хребта може змінити природну кривизну вашої шиї і викликати дисбаланс через вагу вашої голови. Дегенеративне захворювання диска зазвичай посилюється у міру дорослішання.

Ятрогенний розлад

Військова шия може бути ятрогенною, тобто це ненавмисний результат медичної процедури. Найпоширенішою з цих процедур є ламінектомія, яка проводиться для зняття тиску в хребті.

Видалення пластинки створює більше місця для нервів, але це також може призвести до нестабільності фасеткових суглобів між хребцями. Це ускладнення найчастіше спостерігається у дітей, які проходять процедуру, на відміну від дорослих. Ятрогенний розлад також може виникнути внаслідок невдалого зрощення шийного відділу хребта, при якому зрощення є занадто коротким.

Вроджений розлад

Вроджений розлад – це той, що виникає від народження, інакше відомий як вроджений дефект. У тих, у кого шийний кіфоз є вродженим, зазвичай виникають ускладнення в інших частинах тіла, наприклад, дефекти сечовипускання або нирок.

Коли військова шия є наслідком вродженого порушення, наприклад, хребта не формується повністю, хребет росте аномально, а хребці утворюють трикутну форму, коли вони ростуть. Це створює неприродний вигин на шиї та складених хребцях.

Травма

Травма також може спричинити військову шию. Різні види травм можуть спричинити травму, включаючи автомобільну аварію, падіння або спортивну травму. Якщо зв’язки ламаються або розриваються, хребет може вигинатися вперед, а порожнина хребта може звужуватися.

Стиснення може призвести до загоєння тіла хребців у формі клина, створюючи дисбаланс. У серйозних випадках у вас можуть виникнути неврологічні проблеми через звуження хребтового каналу, що називається спинальним стенозом. Стиснутий тиск може викликати оніміння, біль і м’язову слабкість.

Як діагностується військова шия?

Лікарі діагностують військову шию різними методами. Ваш лікар запитає про вашу історію хвороби та симптоми, які ви відчуваєте.

Потім вони проведуть фізичний огляд. Вони можуть замовити аналізи зображення, такі як рентген, МРТ або КТ.

Немає точних вимірювань того, як повинна бути вирівняна шия, тому діагностика проводиться, якщо вигин вашої шиї менше 20 градусів або більше 40 градусів.

Як лікують військову шию?

Зазвичай для лікування призначаються фізіотерапія, шийний бандаж і легкі знеболюючі препарати, якщо вигин шиї не тисне на спинний мозок, і в цьому випадку лікар, швидше за все, порекомендує операцію. Найпоширенішою операцією при шийному кіфозі є зрощення хребта.

Фізична терапія, яка призначається або як самостійне лікування, або після операції, може включати спеціальні вправи для шиї для зміцнення м’язів, такі як бічні згинання шийного відділу, згинання та розгинання шийного відділу, а також обертання шийного відділу. Фізіотерапевт може також виконати витягування шиї, при якому шия трохи витягується.

Для домашнього лікування ваш лікар або фізіотерапевт може порекомендувати вам зробити наступне:

• Відпочиньте шиєю. Відпочинок може допомогти полегшити біль і сприяти загоєнню, особливо якщо ваш стан пов’язано з повторюваними рухами або професійними обставинами. Уникайте діяльності, яка обтяжує вашу шию. Вам також можуть призначити шийний комір для обмеження рухів.
• Розташуйте шию. Спеціальна контурна подушка допоможе правильно розташувати шию під час сну. Також можна використовувати згорнутий рушник або комерційний рулон для шиї; Помістіть його всередину наволочки, щоб підтримувати вигин шиї. Ваш терапевт може також запропонувати використовувати певні позиції, щоб полегшити біль у руці, що випромінює вашу шию.
• Прикладіть лід. Пакети з льодом і пакети з льодом можуть допомогти полегшити біль. Ваш лікар або фізіотерапевт, ймовірно, запропонують використовувати лід протягом 10-15 хвилин за раз. Також можна помасажувати область, натираючи льодом або кубиком льоду хворе місце.
• Застосуйте тепло. Грелка, гарячий пакет або гаряча ванна чи душ можуть бути корисними. Тепло часто працює найкраще, якщо його застосовувати протягом 15-20 хвилин за раз.
• Перевірте свою ергономіку. Переконайтеся, що ваше робоче середовище налаштовано таким чином, щоб ви могли правильно розташувати шию. Це може включати зміну висоти вашого столу, розташування екрана комп’ютера або типу стільця, який ви використовуєте.

Які перспективи для військової шиї?

Загальний прогноз для тих, хто має військову шию, досить хороший. Люди зазвичай добре реагують на фізіотерапію, зміну способу життя та операцію, коли це необхідно. Після операції люди, як правило, можуть відновити звичну діяльність після відновлення, хоча їм може знадобитися носити корсет до трьох місяців. Зараз проводяться клінічні випробування для покращення хірургічного зрощення, щоб зробити процедуру та відновлення ще більш ефективними.