Гіперхолестеринемія (високий рівень холестерину)

Гіперхолестеринемію також називають високим рівнем холестерину. Це стосується підвищення рівня холестерину в крові.

Холестерин — це тип ліпідів (жирів), воскоподібна речовина, яка допомагає будувати та підтримувати ваші клітини, гормони та деякі вітаміни. Але занадто багато холестерину може бути проблемою. Люди з високим рівнем холестерину більш схильні до серцевих проблем, таких як інфаркт та інсульт.

На жаль, гіперхолестеринемія є поширеною проблемою серед дорослих американців. За даними Центрів з контролю та профілактики захворювань (CDC), майже 12% людей 20 років і старше мають високий рівень холестерину. Лише половина з них приймає ліки для контролю рівня холестерину.

Ця стаття більш детально розгляне гіперхолестеринемію. Він розгляне причини, фактори ризику, діагностику, лікування та іншу корисну інформацію.

Гіперхолестеринемія проти гіперліпідемії

Можливо, ви чули про термін «гіперліпідемія» стосовно високого рівня холестерину. Отже, яка різниця між гіперхолестеринемією та гіперліпідемією?

Гіперліпідемія (також відома як «ліпідний розлад») відноситься до високого рівня ліпідів у вашій крові. Якщо у вас гіперліпідемія, у вас може бути високий рівень таких ліпідів:

холестерин ліпопротеїдів низької щільності (ЛПНЩ), широко відомий як «поганий» холестерин
тригліцериди або ліпіди, які зберігають невикористані калорії у вашій крові

Отже, гіперхолестеринемія є підвидом гіперліпідемії.

Що викликає гіперхолестеринемію?

Існує два типи гіперхолестеринемії. Ці умови мають різні причини.

Сімейна гіперхолестеринемія

Сімейна або чиста гіперхолестеринемія (СГ) є відносно рідкісним генетичним захворюванням. Це впливає на о 1 з 250 осіб. Цей стан виникає через мутації в генах, відповідальних за видалення холестерину ЛПНЩ з крові.

Якщо у вас є ці мутації, рівень холестерину ЛПНЩ у крові може досягти небезпечно високого рівня. Люди з СГ можуть отримати ішемічну хворобу серця (найпоширеніший тип хвороби серця) у молодому віці.

Придбана гіперхолестеринемія

Набута гіперхолестеринемія (АГ) є набагато більш поширеним станом. АГ зазвичай виникає через нездорову дієту, яка містить багато цукру, а також насичених і транс-жирів, таких як:

червоне мясо
пальмової і кокосової олії
гідрогенізована рослинна олія (інгредієнт деяких оброблених харчових продуктів)
фастфуд
деякі смажені страви

Які фактори ризику гіперхолестеринемії?

Загальні фактори ризику гіперхолестеринемії включають:

сімейний анамнез високого рівня холестерину, включаючи СГ або АГ
дієта з високим вмістом цукру та насичених або трансжирів
діабет
старший вік
вживання тютюнових виробів
біологічна чоловіча стать
ожиріння
обмежена фізична активність
гіпотиреоз

Які симптоми гіперхолестеринемії?

У більшості випадків гіперхолестеринемія не викликає симптомів. Деякі люди можуть навіть не знати, що вони мають це, доки не станеться серцевий напад, інсульт чи інше серйозне ускладнення. Через це важливо регулярно перевіряти рівень холестерину.

Якщо у вас СГ, відсутність швидкого лікування може спричинити наступне симптоми:

біль у грудях або стенокардія
накопичення жиру під шкірою, що називається ксантомами
плями, що містять холестерин, на повіках, які називаються ксантелазмами

Дізнайтеся більше про симптоми та ускладнення високого холестерину.

Як лікарі діагностують гіперхолестеринемію?

Ваш лікар, ймовірно, діагностує гіперхолестеринемію за допомогою ліпідної панелі. Він вимірює ваш загальний рівень холестерину, а також рівень холестерину ЛПНЩ, холестерину ЛПВЩ («хорошого») і тригліцеридів.

Якщо рівень ЛПНЩ або загального холестерину (ЛПНЩ плюс ЛПВЩ) занадто високий, лікар може діагностувати у вас гіперхолестеринемію.

CDC рекомендує скринінг холестерину один раз на 5 років для здорових дорослих. Якщо у вас є фактори ризику гіперхолестеринемії, ваш лікар може порекомендувати проходити обстеження частіше.

Як лікується гіперхолестеринемія?

Першим вибором лікування гіперхолестеринемії зазвичай є зміна способу життя. Наприклад, ваш лікар може порекомендувати вам:

змінити свій раціон
збільшити фізичну активність
кинути палити

Змінити спосіб життя важко, тому не соромтеся звертатися за допомогою. Ваша медична команда зможе скерувати та надати вам ресурси, щоб допомогти вам досягти ваших цілей.

У деяких випадках ваш лікар може призначити ліки, які допоможуть знизити рівень холестерину. Статини – це ліки, які найчастіше призначають при гіперхолестеринемії. Вони блокують вашу печінку від вироблення додаткового холестерину.

Дізнайтеся більше про зниження рівня холестерину за допомогою статинів, дієти та фізичних вправ.

Як я можу запобігти гіперхолестеринемії?

Ви не можете контролювати генетичні фактори, пов’язані з гіперхолестеринемією. Але є певні речі, які ви можете зробити підтримувати здоровий рівень холестерину:

включіть у свій раціон клітковину та обмежте споживання цукру, насичених жирів і транс-жирів
підтримувати здорову вагу
займайтеся регулярними фізичними вправами
уникати куріння
обмежити алкоголь
проходити регулярні перевірки холестерину

Гіперхолестеринемія широко відома як високий рівень холестерину. Існує два типи гіперхолестеринемії: генетична і набута. Перший тип є менш поширеним генетичним розладом, тоді як другий є станом, який вражає багатьох дорослих американців.

Гіперхолестеринемія рідко має симптоми, але її ускладнення дуже важкі. Важливо регулярно проходити профілактичні огляди, щоб не пройти безслідно.

Хоча деякі ліки можуть допомогти знизити рівень холестерину, найкращим способом лікування (і запобігання) гіперхолестеринемії є підтримання здорового способу життя.