Гіпнічний головний біль: болісний будильник

Які симптоми гіпнічного головного болю?

Як і у всіх головних болях, основним симптомом гіпнічного головного болю є біль. Цей біль зазвичай пульсує і поширюється по обидві сторони голови. Хоча біль може варіюватися від легкої до сильної, зазвичай вона досить сильна, щоб розбудити вас, коли ви спите.

Ці головні болі зазвичай виникають в один і той же час ночі, часто між 1 і 3 ранку. Вони можуть тривати від 15 хвилин до 4 годин.

Близько половини людей, які відчувають гіпнічні головні болі, відчувають їх щодня, а інші відчувають їх принаймні 10 разів на місяць.

Деякі люди повідомляють про симптоми, схожі на мігрень під час гіпнічних головних болів, наприклад:

• нудота
• чутливість до світла
• чутливість до звуків

Що викликає гіпнічний головний біль?

Експерти не впевнені, що викликає гіпнічний головний біль. Однак вони, здається, є основним розладом головного болю, що означає, що вони не викликані основним станом, таким як пухлина мозку.

Крім того, деякі дослідники вважають, що гіпнічні головні болі можуть бути пов’язані з проблемами в тих частинах мозку, які беруть участь у боротьбі з болем, швидкому сні з рухами очей і виробленні мелатоніну.

У кого гіпнічний головний біль?

Гіпнічний головний біль, як правило, вражає людей старше 50 років, але це не завжди так. Однак зазвичай є тривалий період часу між тим, коли хтось починає відчувати гіпнічний головний біль, і коли йому нарешті діагностують. Це може пояснити, чому люди з діагнозом гіпнічний головний біль зазвичай старші.

У жінок також вищий ризик розвитку гіпнічних головних болів.

Як діагностується гіпнічний головний біль?

Якщо ви думаєте, що у вас гіпнічний головний біль, запишіться на прийом до лікаря. Вони почнуться з того, щоб виключити інші можливі причини головного болю, наприклад, високий кров’яний тиск.

Інші умови, які ваш лікар захоче виключити, включають:

• пухлини головного мозку
• інсульт
• внутрішня кровотеча
• інфекції

Обов’язково повідомте лікаря про будь-які безрецептурні (OTC) або рецептурні ліки, які ви приймаєте, особливо нітрогліцерин або естроген. Обидва вони можуть викликати симптоми, схожі на гіпнічний головний біль.

Залежно від ваших симптомів та історії хвороби ваш лікар може провести будь-яку кількість тестів, таких як:

• Аналізи крові. Вони перевірять наявність ознак інфекції, електролітного дисбалансу, проблем згортання крові або високого рівня цукру в крові.
• Тести артеріального тиску. Це допоможе виключити високий кров’яний тиск, який є частою причиною головного болю, особливо у літніх людей.
• КТ голови. Це дозволить лікарю краще бачити кістки, кровоносні судини та м’які тканини голови.
• Нічна полісомнографія. Це тест на сон, який проводиться в лікарні або лабораторії сну. Ваш лікар використовуватиме обладнання, щоб контролювати ваші моделі дихання, рівень кисню в крові, рухи та активність мозку, коли ви спите.
• Домашні тести сну. Це простіший тест сну, який може допомогти виявити симптоми апное сну, ще одну потенційну причину головного болю вночі.
• МРТ головного мозку. Це використовує радіохвилі та магніти для створення зображень вашого мозку.
• УЗД каротид. Цей тест використовує звукові хвилі для створення зображень внутрішньої частини ваших сонних артерій, які постачають кров до обличчя, шиї та мозку.

Як лікуються гіпнічні головні болі?

Не існує засобів, спеціально розроблених для лікування гіпнічного головного болю, але є кілька речей, які ви можете спробувати для полегшення.

Ваш лікар, ймовірно, порекомендує вам почати з прийому дози кофеїну перед сном. Хоча це нерозумно, більшість людей із гіпнічними головними болями не мають проблем зі сном після прийому добавки з кофеїном. Кофеїн також має найнижчий ризик побічних ефектів порівняно з іншими варіантами лікування.

Щоб використовувати кофеїн для боротьби з гіпнічним головним болем, спробуйте перед сном одну з наступних дій:

• випиваючи чашку міцної кави
• прийом таблеток з кофеїном

Дізнайтеся більше про зв’язок між кофеїном і мігренню.

Ви також можете спробувати прийняти безрецептурні ліки від мігрені, які зазвичай містять як знеболююче, так і кофеїн. Однак тривалий прийом може викликати хронічні головні болі.

Інші знаходять полегшення від прийому літію, ліки, що використовується для лікування біполярного розладу та інших психічних розладів. Топірамат, протисудомний препарат, також допомагає деяким людям запобігти гіпнічний головний біль. Однак обидва ці ліки можуть викликати неприємні побічні ефекти, включаючи втому та уповільнені реакції.

Інші препарати, які працювали на деяких людей, включають:

• мелатонін
• флунаризин
• індометацин

Яка перспектива?

Гіпнічні головні болі зустрічаються рідко, але розчаровують, оскільки можуть заважати вам висипатися. Їх також може бути важко діагностувати, оскільки багато захворювань викликають подібні симптоми.

Не існує стандартного лікування гіпнічного головного болю, але вживання кофеїну безпосередньо перед сном, здається, добре працює в деяких випадках. Якщо цей варіант вам не підходить, порадьтеся зі своїм лікарем, щоб спробувати новий препарат.