Догляд за вульвою

Чому важливий догляд за вульвою та піхвою?

Багато жінок в той чи інший час відчувають неприємні вагінальні інфекції (вагініти). Область навколо входу в піхву (вульви) також може викликати роздратування. Можна вжити заходів для полегшення та запобігання дискомфорту вульви та вагінальних інфекцій.

Не всі вагінальні інфекції однакові, і домашнє лікування може погіршити деякі види. Якщо у вас є будь-які занепокоєння щодо здоров’я вульви або піхви, або ви помітили незвичайні зміни у виділеннях з піхви, зверніться до свого лікаря, якщо проблема не зникне.

Що таке вульва?

Вульва – це ділянка жіночих статевих органів, яка знаходиться за межами піхви. Ці органи включають складки чутливої ​​тканини, які називаються статевими губами (labia означає «губи»). Статеві губи мають дві частини. Зовнішні складки називаються великими статевими губами. Другий набір складок, який називається малими статевими губами, укладений усередині великих статевих губ. Вульва також містить бугристую ділянку, утворену лобковою кісткою (mons pubis), невеликим круглим органом (клітор), а також отвори піхви та сечовивідного каналу (уретра).

Що таке вагіна?

Піхва є частиною жіночих статевих органів. Він починається від отвору, який називається introitus або внутрішньої частини статевих губ, і закінчується на отворі матки, який називається шийкою матки.

Чому виникають вагінальні інфекції?

Вагінальні інфекції виникають, коли бактерії, грибки або інші організми ростуть безконтрольно. Деякі з цих організмів вже живуть у піхві і підтримуються на здоровому рівні завдяки співіснуванню з іншими організмами. Інфекційні організми також можуть бути занесені в піхву через неправильну гігієну або небезпечний секс.

Що таке догляд за вульвою?

Мета догляду за вульвою – зберегти вульву сухою та вільною від подразників. Таким чином ви можете запобігти почервонінню, набряку та роздратування вульви. Оскільки багато інфекцій заносяться в піхву, ці поради також є основою для хорошого вагінального догляду.

Які поради щодо догляду за вульвою?

• Використовуйте теплу воду для промивання вульви. Ретельно просушіть чистим рушником. (Якщо вульва сильно роздратована, ви можете спробувати висушити її феном, встановленим на прохолодному режимі.)
• Піхва очищається природним шляхом у вигляді нормальних вагінальних виділень. Уникайте спринцювання, якщо це не призначено вашим лікарем. Ці продукти можуть порушити природний баланс організмів.
• Носіть тільки біле білизна зі 100% бавовни. Уникайте носіння нейлону, ацетату або інших штучних волокон, якщо у вас ніжна шкіра або ви схильні до подразнення вульви.
• Уникайте носіння стрінгів.
• Ретельно прополощіть нижню білизну після прання або подвійного полоскання. Уникайте використання занадто великої кількості прального порошку.
• Виперіть нову нижню білизну перед одяганням.
• Використовуйте м’яке мило (наприклад, Woolite®) для прання нижньої білизни. Уникайте пом’якшувачів білизни (включаючи сушильну білизну) та миючих засобів з ферментами (амілаза, ліпаза, протеаза та целюлоза).
• Використовуйте м’яку туалетну серветку (тільки білу).
• Використовуйте тампони замість гігієнічних прокладок, щоб контролювати менструальну кровотечу. (Не використовуйте тампони-дезодоранти.) Не залишайте тампони надовго через синдром токсичного шоку. Не залишайте тампони на всю ніч.
• Щодня приймайте сидячі ванни, якщо це призначив ваш лікар.
• Не подряпати.
• Уникайте носіння нейлонових колготок або поясів. Вони затримують тепло і вологу, створюючи ідеальне середовище для розмноження організмів. Якщо потрібні нейлони або легінси, носіть бавовняні або нейлонові штани з бавовняними трусиками.
• Уникайте цих жіночих гігієнічних засобів, які можуть викликати подразнення вульви: гігієнічних прокладок, жіночих спреїв і дезодорантів, ароматизованих олій, пенячих ванн, масел для ванн, тальку або пудри.

Які безрецептурні засоби можна використовувати для змазування піхви?

За потреби можна використовувати вагінальні зволожуючі засоби для сухості. Це можуть бути продукти на водній або кремнієвій основі:

• Replens® (Warner Wellcome) – за допомогою аплікатора наносьте тричі на тиждень перед сном, щоб підтримувати нормальну вологість піхви.
• Gyne-Moistrin® (Schering-Plough)
• Овочевий шортенінг Crisco

Для використання під час статевого акту (вагінальні мастила):

• Astroglide® (Astro-Lube, Inc.)
• Вагінальний супозиторій Lubrin® (Upsher-Smith Laboratories, Inc.) – розроблено для жінок у постменопаузі
• Вагінальний супозиторій Condom-Mate® (Upsher-Smith) — розроблений для використання з презервативами; такий же, як Lubrin®, але меншого розміру.
• Today® Personal Lubricant (виготовлено виробниками Today® Sponge)
• KY Liquid® (Джонсон і Джонсон)

Пацієнтам з роздратуванням вульви слід помірно використовувати пом’якшувальні засоби (наприклад, вазелін). Не рекомендується вводити пом’якшувальні засоби вагінально.