Домашні засоби від розацеа

Натуральні методи лікування

Завжди поговоріть зі своїм лікарем про зміни на шкірі. Незважаючи на те, що розацеа, як правило, досить доброякісна, зміни шкіри можуть свідчити про більш серйозне захворювання, яке потребує лікування.

Якщо у вас діагностовано розацеа без серйозніших причин, у вас є варіанти. Перш ніж шукати ліки за рецептом — і якщо ваша розацеа не надто екстремальна — ви можете спробувати щось із наступного.

алое вера

Гель з внутрішнього листка рослини алое вера пом’якшує і зволожує. Він може бути успішним як місцевий засіб проти розацеа.

Багато зволожуючих засобів містять алое. Ви можете використовувати їх і слідувати інструкціям на упаковці. Або зібрати лист з живої рослини алое і нанести внутрішній гель безпосередньо на шкіру. Можлива чутливість або алергія на алое вера, тому перед нанесенням на більші ділянки зробіть пластир-тест.

лопух

Лопух доступний як добавка, екстракт або їжа.

Як їстівний засіб, корінь лопуха може очистити вашу печінку та усунути шкірні захворювання, такі як акне. Екстракт рослини лопуха може бути ефективним засобом лікування розацеа.

Ромашка

Як і алое, ромашка широко поширена в зволожуючих продуктах для шкіри. Його часто використовують місцево для лікування запаленої шкіри травами.

Багато дослідження підтримувати його як успішний засіб. Придбайте зволожуючий засіб, що містить натуральну ромашку, і використовуйте його, дотримуючись інструкцій на етикетці.

Ефірну олію ромашки можна також розбавляти і застосовувати. Ви також можете заварити ромашковий чай, почекати, поки він охолоне, і нанести як промивання шкіри або компрес.

Кокосове масло

Зволожуючі засоби, такі як кокосова олія, популярні для всіх видів запальних захворювань шкіри, включаючи розацеа.

Немає останніх досліджень, які б показали, що кокосова олія ефективна при розацеа. Тим не менш, він може допомогти як відомий протизапальний, антиоксидантний і зволожуючий засіб.

Нанесіть на шкіру невелику кількість високоякісного кокосового масла. Ви також можете використовувати його як базову олію для відповідних ефірних масел, якщо хочете.

окопник

Окопник – це рослина, яка виробляє сполуку під назвою алантоїн. Ця сполука привернула увагу для полегшення шкірних реакцій.

Дослідження 2017 року щодо продукту, що містить алантоїн, показало, що він покращує симптоми практично без побічних ефектів. Це також зменшило почервоніння та зовнішній вигляд.

Знайдіть такі продукти, як креми, лосьйони або мазі, які містять натуральний живокіст або алантоїн, і дотримуйтесь інструкцій на етикетці.

Горячковий

Пиретрум є ще однією рослиною, яку часто називають природним засобом від розацеа.

Пиретриця має антиоксидантні властивості. Відомо також, що він захищає від впливу ультрафіолету, як м’який сонцезахисний крем. Іноді відомо, що ультрафіолетове опромінення погіршує розацеа.

Обов’язково використовуйте місцеві продукти пиретру, які не містять партеноліду. Партеноліди можуть підвищувати чутливість шкіри.

Зелений чай

Зелений чай дуже багатий антиоксидантами і доступний у вигляді чаю та трав’яної добавки. Дослідження показали, що він може бути ефективним при лікуванні розацеа.

Антиоксиданти допомагають при запаленні, в тому числі при захворюваннях шкіри. Таким чином, зелений чай може бути популярним інгредієнтом продуктів для шкіри та кремів від розацеа. Застосування місцевих засобів із зеленим чаєм є найкращим методом лікування розацеа.

Охолоджений зелений чай також можна використовувати як компрес, і ви також можете пити чай для численних переваг для здоров’я.

Ефірна олія лаванди

Для лікування розацеа можна використовувати місцево різні ефірні олії. З усього цього лаванда є найбільш вивченою та найлегшою для отримання.

Розведіть ефірну олію лаванди в базовій олії і нанесіть на шкіру. Або змішайте кілька крапель у своєму улюбленому зволожуючому кремі. Використовуйте близько п’яти крапель на унцію продукту.

ніацинамід

Ніацинамід – це вітамін групи В, що міститься в продуктах харчування. Його не слід плутати з ніацином або вітаміном B-3.

Його екстрагують у креми та лосьйони для актуальних захворювань шкіри. Ніацинамід особливо хороший для запобігання та зняття почервоніння шкіри, яке буває при розацеа.

Купуйте креми, що містять ніацинамід, у надійних компаній і дотримуйтесь інструкцій на етикетці.

Вівсяні пластівці

Вівсяна каша є давнім домашнім засобом від розацеа. Вважається, що він зміцнює шкіру і зменшує втрату води, що може погіршити стан. Вівсянка також може допомогти від свербіння.

Деякі продукти для шкіри, як-от маски для обличчя, включають вівсяну кашу як інгредієнт — це чудові варіанти.

Ви також можете змішати пару столових ложок вівсянки з водою і нанести безпосередньо на шкіру.

Сирий мед

Деякі види меду, особливо сирий мед, можуть бути ефективними та легкими засобами для лікування розацеа.

Це може бути тому, що мед допомагає шкірі утримувати вологу, а сухість погіршує розацеа. У дослідженні 2015 року вид меду, який називається медом канука, виявився дуже ефективним проти розацеа.

Купуйте високоякісний сирий мед. Рекомендується мед канука або манука. Нанесіть невелику кількість засобу безпосередньо на шкіру.

Ефірна олія чайного дерева

Олія чайного дерева корисна при будь-яких захворюваннях шкіри завдяки своїм протизапальним властивостям. Це також може допомогти від свербіння.

Існує не так багато досліджень щодо олії чайного дерева для лікування розацеа. Тим не менш, його докази допомоги подібним захворюванням шкіри роблять його великим суперником.

Ефірну олію чайного дерева можна розвести в базовій олії і нанести безпосередньо на шкіру.

Куркума

Куркума є відомим протизапальним засобом на рослинній основі. Його можна рекомендувати при хворобливих і запалених симптомах розацеа. Ви також можете їсти траву або використовувати її в кулінарії через її численні переваги для здоров’я.

Спробуйте застосувати ефірне масло куркуми, розведене в базовій олії. Деякі креми та лосьйони містять куркуму. Ви також можете змішати порошок куркуми з водою і нанести його на шкіру у вигляді припарки.

Зміна способу життя при розацеа

На додаток до домашніх засобів, певні зміни способу життя можуть бути ефективними для лікування розацеа та уникнення найпоширеніших тригерів розацеа.

• Створіть розпорядок дня, щоб керувати своїм стресом і тривогою, які можуть викликати спалахи розацеа.
• Ведіть харчовий щоденник, щоб визначати та вилучати алергени або продукти, що викликають алергію, зі свого раціону.
• Їжте більше протизапальних продуктів, таких як капуста, імбир та авокадо, які містять багато антиоксидантів і вітамінів групи В, таких як ніацинамід.
• Користуйтеся сонцезахисним кремом регулярно або завжди, коли виходите на вулицю, щоб запобігти спалаху розацеа від впливу сонця та ультрафіолетових променів.
• Уникайте прийому деяких ліків, таких як місцеві стероїди, судинорозширювальні та бета-блокатори, які можуть погіршити розацеа або викликати почервоніння.

Поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж припинити прийом будь-яких призначених ліків, і запитайте про альтернативи.

Коли ліки та зміни способу життя не працюють

Коли природні засоби та зміни способу життя не вдалися, ліки все одно можуть допомогти.

Якщо ваші спалахи розацеа також мають тенденцію бути екстремальними і болючими, поговоріть зі своїм лікарем про ці безрецептурні та рецептурні методи лікування.

• азелаїнова кислота
• бензоїлу пероксид
• інгібітори кальциневрину
• кліндаміцин
• метронідазол
• перметрин
• ретиноїди
• натрію сульфацетамід-сірка

Суть

Якщо розацеа спалахує вдома, є багато простих, природних і доступних варіантів, які допоможуть вам. Деякі можуть бути достатньо ефективними, щоб уникнути відвідування лікаря або ліків.

Хоча дослідження показують, що є переваги для здоров’я, FDA не контролює і не регулює чистоту або якість ефірних олій. Важливо поговорити зі своїм лікарем, перш ніж почати використовувати ефірні масла, і будьте обережні при виборі якісної марки.

Перевірте продукти на своїй руці за допомогою аплікації розміром у копійку, щоб переконатися, що у вас немає алергії. Якщо у вас немає реакції протягом 24 годин, ви можете безпечно використовувати продукт.

Якщо розацеа заважає вашому повсякденному житті або стає занадто болісною, поговоріть зі своїм лікарем або місцевим фармацевтом про ліки та інші варіанти лікування.