Чи можна використовувати ефірні масла для засмаги?
Проведення часу на свіжому повітрі без належного захисту від сонця може призвести до сонячних опіків. Сонячні опіки можуть бути різного ступеня тяжкості, хоча навіть легкі сонячні опіки можуть бути незручними.
Ефірні олії рекламуються з цілим рядом переваг для здоров’я — серед іншого за їх лікувальні та знеболюючі властивості. Через ці властивості вам може бути цікаво використовувати ефірні масла для заспокоєння сонячних опіків. Однак важливо зазначити, що недостатньо наукових досліджень, які б остаточно пов’язували їх як лікування сонячних опіків, і все ще потрібні додаткові дослідження.
Використовуючи ефірні масла, важливо, щоб ви використовували їх правильно. Ніколи не ковтайте ефірні масла. Самі ефірні олії дуже концентровані. Тому перед використанням їх завжди слід розбавляти. Розбавити їх можна:
- Вода. Це може бути корисно при розповсюдженні ефірних масел у повітрі.
- Носійні масла. Вони можуть розбавляти олії для місцевого застосування на шкірі, а також у ванні (разом з водою). Хороші олії-носія для використання не мають запаху і включають олії авокадо, мигдалю, шипшини та жожоба. Переконайтеся, що олії безпечні для місцевого застосування, перш ніж використовувати їх на шкірі.
Римська ромашка
Спробуйте ефірну олію римської ромашки, щоб позбутися від сонячних опіків. Це один з двох відомих різновидів ромашки, відомий своєю заспокійливою дією. Він часто використовується в ароматерапії, засобах по догляду за шкірою та макіяжі. Спробуйте додати кілька крапель у холодну ванну, щоб заспокоїти сонячний опік, або рознесіть його в повітрі, щоб заспокоїти свій розум.
Ви можете придбати лосьйони, які містять ромашку або чисту ефірну олію, в Інтернеті та в магазинах.
Ментол
Ефірна олія ментолу визнана охолоджуючим агентом і може допомогти полегшити біль і жар від незначного сонячного опіку протягом години або близько того. Обов’язково розбавте невелику кількість олії базовою олією або знайдіть безрецептурний (OTC) продукт, що містить його. Припиніть використання, якщо ви помітили будь-яку реакцію під час нанесення розведеного масла.
Зелений чай
Ця ефірна олія є антиоксидантом з кількома перевагами. Захищає шкіру від ультрафіолету (УФ) і оздоровлює шкіру після сонячних опіків. Застосування продукту з ефірною олією зеленого чаю має на меті додати вашій шкірі антиоксиданти. Це часто спрямовано на глибокі ділянки шкіри і може бути корисним після перебування на сонці, навіть якщо у вас немає сонячних опіків.
Багато безрецептурних продуктів містять зелений чай для засмаги та впливу сонця.
Лаванда
Лаванда – це ефірна олія з багатьма перевагами для здоров’я. Його
Чорнобривці
Ефірна олія календули може допомогти вашій запаленій шкірі. Квітка
Шукайте це ефірне масло в кремах і лосьйонах, доступних без рецепта, щоб захистити і заспокоїти вашу шкіру від впливу сонця.
Олія чайного дерева
Олія чайного дерева – це ефірна олія, яка зазвичай використовується для лікування захворювань шкіри. Його навіть визнають
Масло чайного дерева входить до складу деяких кремів і лосьйонів від сонячних опіків, і його слід наносити тільки місцево на шкіру. Ніколи не слід вживати масло чайного дерева.
Ризики та можливі ускладнення при використанні ефірних масел
Використання ефірних масел завжди має бути обережним. Майте на увазі, що:
- Ефірні олії – це потужні дистильовані концентрації рослин, які зустрічаються по всьому світу. Перед використанням їх завжди слід розбавляти.
- Відсутні наукові дослідження, які підтверджують використання ефірних олій для лікування захворювань, і немає офіційних рекомендацій щодо застосування ефірних олій. Використання їх при стані здоров’я вважається комплементарною медициною, і його слід робити з обережністю.
- Управління з контролю за продуктами і ліками (FDA) не регулює виробництво та маркетинг ефірних олій, тому немає ніяких гарантій їх якості.
- У вас може бути реакція на ефірну олію. Якщо ви помітили подразнення від ефірної олії, негайно припиніть використання та зверніться до лікаря. Ви повинні зробити тестовий пластир на невеликій ділянці шкіри перед нанесенням на сонячний опік.
- Ефірні олії можуть бути небезпечними для немовлят, дітей, а також вагітних або годуючих жінок.
- Деякі ефірні олії можуть зробити вашу шкіру більш сприйнятливою до ультрафіолету під впливом сонячного світла, включаючи ефірні олії, отримані з цитрусових.
Не відкладайте лікування при помірних або сильних сонячних опіках. Симптоми, які потребують медичної допомоги, повинні лікуватися лікарем і включати:
- значні пухирі на вашому тілі
- сонячний опік, який не загоюється через кілька днів
- висока температура
- головні болі
- невпинний біль, озноб і слабкість
Якщо сонячний опік посилюється, зверніться до лікаря, оскільки він може бути інфікованим.
Винос і перспективи
Якщо у вас є незначний сонячний опік, ви можете знайти способи заспокоїти вашу шкіру та покращити її самопочуття. Використання вищевказаних ефірних олій або продуктів, що їх містять, для лікування сонячних опіків слід робити обережно. Ви можете знайти ці масла в продуктах, що відпускаються без рецепта, або використовувати їх, розбавляючи чисті олії.
Зверніться до свого лікаря, щоб отримати інструкції щодо безпечного використання цих масел для лікування сонячних опіків. Якщо ваш сонячний опік сильніший, запишіться на огляд і не намагайтеся лікувати його самостійно.
Discussion about this post