Одного дня ви активно лікуєтеся від раку молочної залози, а наступного – ні. Ви можете відразу відчути полегшення та вдячність за те, що ви все ще тут і що найгірше вже позаду.
У той же час побічні ефекти від лікування все ще з вами. Загоєння потребує часу. І оскільки існує ризик рецидиву, медичні зустрічі все ще заповнюють ваш календар. Можливо, ви очікували, що в цей момент почуватиметеся «нормально», але цього не відбувається. Не фізично і не емоційно.
Оскільки початкова увага зосереджена на лікуванні, наслідки можуть стати справжнім шоком. Ви можете турбуватися про те, щоб виправдати власні очікування та очікування інших. Якщо ви застрягли в туманній сірій зоні після завершення лікування раку молочної залози, ви далеко не самотні.
Хоча досвід кожного різний, ця стаття охопить деякі загальні проблеми життя після раку молочної залози.
Тривалі фізичні наслідки лікування
Залежно від таких факторів, як тип і стадія раку молочної залози, ваше лікування могло включати:
- одну або декілька операцій
- хіміотерапія
- радіотерапія
-
гормональна або таргетна терапія
Кожен із них має власний набір потенційних коротко- та довгострокових побічних ефектів.
Доктор Юрій Фесько — лікар-онколог і старший медичний директор відділу онкології та фармації Quest Diagnostics. Він сказав Healthline, що побічні ефекти можуть розвинутися через місяці або навіть роки після закінчення лікування.
«Які побічні ефекти відчувають пацієнти, залежить від типу лікування, яке вони отримували», — каже він.
За словами Феско, деякі загальні перехресні ефекти після лікування раку молочної залози включають:
- втома
- зміни зовнішнього вигляду та відчуття грудей після операції
- болі в суглобах і м’язах
- втрата щільності кісткової тканини
-
рання менопауза або симптоми менопаузи
- безпліддя
- низький статевий потяг
- збільшення ваги
«Варто зазначити, що досвід кожного пацієнта унікальний, тож навіть якщо дві людини мають однаковий діагноз і отримують однакове лікування, те, як їхні тіла справляються з цим, і побічні ефекти, які вони відчувають або на які вони впливають, можуть бути абсолютно різними», — каже Феско.
Планування виживання
Fesko рекомендує розробити план виживання з вашою командою догляду, який включає:
- інформація про ваше лікування, включаючи конкретний діагноз і характеристики пухлини
- особливості лікування
- будь-який поточний моніторинг (скринінг і діагностика)
- можливі пізні побічні ефекти
- інструкції з подальшого догляду
- служби підтримки
«Розуміння потенційних наслідків лікування та знання того, що з ними робити, може допомогти зменшити тривогу», — пояснює Феско.
Тривалий емоційний і психічний вплив
А
- занепокоєння
- депресія
- самогубство
- нейрокогнітивна дисфункція
- статева дисфункція
«Поєднання як фізичних, так і емоційних впливів може вплинути на загальну якість життя», — каже Феско. «Існують групи підтримки та інші інструменти та ресурси, які також допомагають пацієнтам орієнтуватися та впоратися з цими побічними ефектами».
Страх повторення
Кожен, хто хворів на рак молочної залози, має певний ризик рецидиву. Рівень ризику людини залежить від таких факторів, як конкретний тип раку молочної залози, стадія діагностики та тип лікування.
Після лікування ваш лікар складе графік обстеження та розповість вам про симптоми рецидиву. Залежно від того, де рак рецидивує, ці симптоми можуть включати:
- втрата ваги
- біль у кістках
- нові шишки або набряки
Важливо бути обізнаним, дотримуватися графіка скринінгу та повідомляти про нові симптоми. Але для деяких людей думки про рецидив можуть стати непереборними.
Доктор Аніта Джонсон є завідуючою хірургією та керівником жіночого онкологічного центру при Центрах лікування раку Америки (CTCA) в Атланті. Джонсон сказав Healthline, що страх перед рецидивом майже повсюдний серед хворих на рак.
«Це зумовлено низкою факторів, включаючи прогнозований ризик рецидиву, молодий вік і психосоціальну адаптацію після завершення лікування», — пояснює вона.
«При легкому ступені пацієнти можуть час від часу відчувати думки про рак. Але при середньому та важкому ступенях вони можуть страждати від нездатності контролювати частіші думки про рецидиви, що спричиняє нав’язливий дистрес у повсякденному житті та почуття безнадії та відчаю», – каже Джонсон.
Управління страхом повторення
А
- когнітивні поведінкові навички
- практики усвідомленості
- навички релаксації
- техніки медитації
Ведення мережі підтримки
Для деяких людей після раку молочної залози спілкування з іншими стає іншим.
Кеті Енджел поставили діагноз у 2015 році. Вона сказала Healthline, що якщо хтось не пережив це, вони не зрозуміють.
«Навіть деякі хворі на рак і ті, хто вижив, мають різний досвід і потребують різних типів підтримки. Мені довелося дати благодать тим, хто не знав, що сказати чи як допомогти», — каже вона.
«Втратити волосся та груди було так важко, і деякі легковажать це коментарями на кшталт: «Принаймні ти отримаєш нові сиськи» або «Принаймні тобі не потрібно поправляти зачіску». Ви можете носити перуку або шарф».
«Треба визнати, що люди можуть говорити неправильні речі, тож тут з’являється благодать», — каже Енджел.
Незалежно від того, чи це група підтримки раку молочної залози, чи просто спілкування з друзями та родиною, Ангел вважає, що ви повинні оточити себе людьми, які принесуть вам найбільше спокою.
Пошук служб підтримки
Незалежно від того, скільки часу минуло з моменту завершення лікування, ви все одно можете звернутися за допомогою. Ось кілька місць, щоб почати пошук:
Американське ракове товариство - Спільнота підтримки однолітків Bezzy BC
- Breastcancer.org
Національний інститут раку - Фонд Сьюзан Г. Комен
Досягнення реалістичного позитиву
Рак молочної залози добре піддається лікуванню на ранніх стадіях. Для людей з прогресуючим раком молочної залози лікування триває на невизначений термін. І скільки б гарненьких рожевих бантиків на ньому не наклеїла, ця хвороба забирає мінімум
Крім фізичних і психічних довгострокових наслідків, ті, хто вижив, можуть відчувати значний фінансовий тиск через втрату доходу та рахунки за лікування.
Це дуже багато для обробки.
Коли ви боретеся з цими проблемами, можливо, вам сказали бути «вдячними», що це був рак молочної залози, а не «гірший» рак. Або, можливо, вас запевнили, що позитивне ставлення — це все, що вам потрібно, щоб «перемогти».
Можливо, добрі наміри, але подібні заяви можуть здатися зневажливими. Їх найкраще сприймати з недовірою.
У вас був рак, але ви набагато більше, ніж це. І готові чи ні, інші життєві виклики продовжують приходити. Це означає, що ви все ще можете відчувати — і виражати — повний спектр людських емоцій.
Ви можете мати позитивний прогноз, але час від часу відчувати сум, злість або розчарування. Не варто заперечувати або маскувати ці почуття.
Вся справа в здоровому балансі.
Хоча деякі проблеми є майже універсальними, ваш досвід після лікування є унікальним для вас і ваших особистих обставин.
Саме лікування може бути складним. Життя після лікування може бути вимогливим зовсім по-іншому. Немає «правильного» способу ставитися до цього.
Якщо у вас є тривалі побічні ефекти або проблеми з адаптацією до життя після раку молочної залози, знайте, що це не ваша вина. Це зовсім не рідкість, і вам не потрібно боротися з цим самостійно.
Ваша команда медиків може допомогти з тривалими фізичними та психічними наслідками лікування раку молочної залози.
Discussion about this post