Це сталося зі мною. Ось як я впорався з цим.
Здоров’я та благополуччя торкаються кожного з нас по-різному. Це історія однієї людини.
Мене завжди захоплювали мрії. Я часто відразу їх записую, щоб потім проаналізувати.
Але тієї ночі, коли мені приснився еротичний сон про мого терапевта, я точно не хотів згадувати. Я хотів стерти це з пам’яті.
Я почав відвідувати свого нинішнього терапевта з приводу тривоги близько року тому. Як тільки я підігрівся до неї протягом перших кількох відвідувань, у нас склалися чудові стосунки між терапевтом і пацієнтом.
Зазвичай я бачив її щотижня, але я пропускав сеанси то тут, то там через різні поїздки за місто або суперечливі робочі зобов’язання. Це ніколи не викликало у мене тривоги чи розчарування. Але приблизно через п’ять місяців ці почуття почали змінюватися.
Я планував тритижневу відпустку, і думка про те, що я не побачу її кілька тижнів, викликала у мене спіраль. Як я збирався вижити, не побачивши її обличчя, не поговоривши з нею про свій тиждень?
Мене приваблювала моя терапевтка, і я постійно думав про неї
Після мого першого сеансу після відпустки я почав постійно думати про свого терапевта і цікавитися, що вона робить. Наші заняття стали родзинкою мого тижня, і я відрахував дні, поки не побачу її знову.
Я б змінив свій розклад, щоб переконатися, що завжди зможу прийти на сеанс, навіть якщо це було зовсім незручно.
У день наших терапевтичних сеансів у мене був чудовий настрій. Метелики потрапляли в живіт щоразу, коли я заходив до зали очікування, знаючи, що збираюся її побачити.
Я думав, що вона найцікавіша людина в світі. Вона була такою розумною і веселою, і мала унікальні переконання та інтереси.
Наші сеанси в цей час здебільшого стосувалися того, щоб я ставив під сумнів свою сексуальність і ділився своїм найінтимнішим сексуальним досвідом. Я говорив про речі, про які ніколи раніше не говорив.
Під час одного сеансу вона попросила мене описати «мій тип» — жінка, яка мене приваблювала. Я відразу закрилася і сказала, що не знаю. Але я знав: це була вона або жінки, які були схожі на неї зовнішністю та характером.
Та я не наважився цього сказати. Я не збирався говорити своєму терапевту, що вона мене приваблює. Я думав, що вона відпустить мене як клієнта, і я не міг ризикувати більше не бачити її.
Розвиток почуттів до свого терапевта насправді досить поширене явище
Терапевтичні стосунки унікальні тим, що вони настільки особисті, з одного боку, але знеособлені з іншого.
Щотижня я проводжу годину зі своїм терапевтом, який уважно мене слухає і не засуджує, що б я їй не казала. Вона знає мої найтемніші таємниці та найбільш особисті думки. Натомість вона розкриє ласі шматочки свого життя, але не так багато.
Оскільки я мало про неї знаю, я її ідеалізував у своїй голові. Я бачу в ній те, що хочу бачити, і в результаті переконався, що вона володіє всіма тими якостями, які я хочу бачити в партнері чи другому.
Мої почуття ставали ще сильніше протягом тижнів, і саме тоді почалися еротичні сни. Вона точно не була в ролі терапевта в цих снах, і я завжди прокидався з соромом.
У нас були суто професійні стосунки. Я також у глибині душі знав, що мені потрібна вона в моєму житті в ролі терапевта, оскільки вона допомагає мені керувати тривогою та депресією.
Що якби я більше не зміг її бачити? Чому я відчував такі романтичні почуття до когось, кого я ледь знаю?
Я годинами шукав ці почуття, щоб зрозуміти, чому вони виникають.
Я дізнався, що закоханість у вашого терапевта зустрічається частіше, ніж я усвідомлював.
Я знайшов тему на Reddit про терапію розмовами, де користувачі говорили про це щодня. Я дізнався, що в медичній спільноті це визначається як тип перенесення, феномен у психотерапії, при якому відбувається несвідоме перенаправлення почуттів від однієї людини до іншої.
Двоє моїх друзів, які є терапевтами, сказали мені, що мені потрібно поговорити з нею про ці почуття. Вони сказали, що це звичайне явище, і що вона знає, як з цим впоратися.
«Це така незручна розмова. Вона подумає, що я виродок, — сказав я їм.
Вони запевнили мене, що вона цього не зробить, і дали зрозуміти, що такі розмови можуть розповісти багато про те, чого я хочу від життя, а які мої потреби не задовольняються.
Я знав, що мої романтичні почуття заважають моєму прогресу, оскільки я почав цензурувати себе на сеансах, тому що хотів, щоб я їй сподобався. Тому я прийняв рішення вести найнезручнішу розмову в моєму житті.
Розкриваю свої почуття моєму терапевту
Я боявся наступної сесії. Я не міг зосередитися цілий день і ледь не вирвав, перш ніж увійти в зал очікування. Я міцно тримався за блокнот, де записував свої почуття. Якби я почала роздумувати, я могла б принаймні дати їй читати свій щоденник. Вона відчинила двері, я зайшов і сів на диван.
«Я не хотів приходити сьогодні, тому що мені потрібно мати з тобою дуже незручну розмову, і я не хочу, але знаю, що це необхідно», — сказав я. Говорячи, я заплющив очі й сховав обличчя.
Вона просто сиділа і чекала, поки я продовжу.
«Я розвинув до вас ці романтичні почуття, і це мене зовсім лякає, і мені так соромно», — випалила я. Я визирнув з-за рук, щоб побачити її реакцію.
Вона одразу сказала мені, що це абсолютно нормально, і чує це не вперше. Я зітхнув із полегшенням. Я поділився еротичними мріями і тим, що не міг перестати думати про неї, і що вона ідеальна в моїх очах.
Вона ніжно розсміялася і запевнила мене, що вона не ідеальна, але вона сказала, що людина, якою вона є на цих сесіях, справжня і схожа на те, ким вона є, коли вона з друзями.
Ми провели решту сеансу, обговорюючи мої почуття та те, що вони можуть розповісти про моє внутрішнє я. Вона згадала, що романтичні почуття — або навіть несексуальні позитивні почуття — є ознакою того, що наші стосунки досягли глибшого рівня.
Це не те, чого мені не повинно бути соромно. Я покинув нашу сесію з полегшенням і менш тривожним. Не було підстав боротися з цією прихильністю.
Мої романтичні почуття не просто чарівним чином зникли після нашої розмови. Насправді, відтоді ми багато розмовляли про них. Я зрозумів, що мати романтичні почуття до неї цілком природно. Вона була поруч зі мною в мої найтемніші часи, і ми провели багато годин, розмовляючи про секс та інтим. Не дивно, що вона з’явилася в моїх сексуальних снах!
Найважливіше, що випливає з усього цього досвіду, — це те, що я дізнався, чого я хочу від стосунків і як виглядають здорові стосунки. Я хочу когось, хто буде ставитися до мене так, як вона, а також співчутлива, віддана й надійна.
Наші сесії досі є родзинкою мого тижня. І мої почуття не зникли зовсім. Але я по-новому оціню терапевтичні відносини та те, наскільки вони особливі та унікальні.
Хоча спочатку ці стосунки були складними та незручними, врешті-решт вони навчили мене про себе та моїх сподіваннях на майбутнє.
Еллісон Байерс — незалежний письменник і редактор із Лос-Анджелеса, який любить писати про все, що стосується здоров’я. Більше її робіт можна побачити на www.allysonbyers.com і слідуйте за нею далі соціальні мережі.
Discussion about this post