Що таке залізодефіцитна анемія?
Анемія виникає, коли у вас знижений рівень гемоглобіну в еритроцитах (еритроцитах). Гемоглобін – це білок у ваших еритроцитах, який відповідає за транспортування кисню до ваших тканин.
Залізодефіцитна анемія є найпоширенішим типом анемії, і вона виникає, коли вашому організму не вистачає мінерального заліза. Вашему організму потрібно залізо для вироблення гемоглобіну. Коли у вашому кровотоці недостатньо заліза, решта вашого тіла не може отримати необхідну кількість кисню.
Хоча цей стан може бути поширеним, багато людей не знають, що у них залізодефіцитна анемія. Симптоми можна відчувати роками, навіть не знаючи причини.
У жінок дітородного віку найпоширенішою причиною залізодефіцитної анемії є втрата заліза в крові через рясні менструації або вагітність. Погане харчування або певні кишкові захворювання, які впливають на засвоєння заліза організмом, також можуть викликати залізодефіцитну анемію.
Лікарі зазвичай лікують цей стан добавками заліза або зміною дієти.
Симптоми залізодефіцитної анемії
Симптоми залізодефіцитної анемії спочатку можуть бути слабкими, і ви можете їх навіть не помітити. За даними Американського товариства гематологів (ASH), більшість людей не усвідомлюють, що у них легка анемія, доки не здають звичайний аналіз крові.
Симптоми помірної та важкої залізодефіцитної анемії включають:
- загальна втома
- слабкість
- Бліда шкіра
- задишка
- запаморочення
- дивна тяга їсти предмети, які не є їжею, наприклад бруд, лід або глина
- відчуття поколювання або повзання в ногах
-
набряк або хворобливість язика
- холодні руки і ноги
- прискорене або нерегулярне серцебиття
- ламкі нігті
- головні болі
Причини залізодефіцитної анемії
За даними ASH, дефіцит заліза є найбільш поширеною причиною анемії. Існує багато причин, чому людина може відчувати дефіцит заліза. До них належать:
Недостатнє споживання заліза
Споживання занадто малої кількості заліза протягом тривалого часу може викликати дефіцит у вашому організмі. Такі продукти, як м’ясо, яйця та деякі зелені листові овочі, містять багато заліза. Оскільки залізо необхідне в період швидкого росту і розвитку, вагітним жінкам і маленьким дітям може знадобитися ще більше багатих залізом продуктів у своєму раціоні.
Вагітність або втрата крові через менструацію
Рясні менструальні кровотечі та крововтрата під час пологів є найбільш частими причинами залізодефіцитної анемії у жінок дітородного віку.
Внутрішня кровотеча
Деякі захворювання можуть викликати внутрішню кровотечу, що може призвести до залізодефіцитної анемії. Приклади включають виразку в шлунку, поліпи в товстій кишці або кишечнику або рак товстої кишки. Регулярне використання знеболюючих засобів, таких як аспірин, також може викликати кровотечу в шлунку.
Докладніше: Дізнайтеся про взаємозв’язок цитопенії та анемії »
Нездатність засвоювати залізо
Деякі розлади або операції, які впливають на кишечник, також можуть вплинути на те, як ваше тіло засвоює залізо. Навіть якщо ви отримуєте достатньо заліза у своєму раціоні, целіакія або кишкові операції, такі як шунтування шлунка, можуть обмежити кількість заліза, яке ваш організм може засвоїти.
Ендометріоз
Якщо у жінки ендометріоз, у неї може бути велика втрата крові, яку вона не може побачити, оскільки вона прихована в області живота або тазу.
Фактори ризику
Анемія є поширеним захворюванням і може виникнути як у чоловіків, так і у жінок будь-якого віку та представників будь-якої етнічної групи. Деякі люди можуть мати більший ризик залізодефіцитної анемії, ніж інші, в тому числі:
- жінки дітородного віку
- вагітна жінка
- люди з поганим харчуванням
- люди, які часто здають кров
- немовлята та діти, особливо ті, які народилися передчасно або у яких спостерігається стрибок росту
- вегетаріанці, які не замінюють м’ясо іншою їжею, багатою залізом
Якщо у вас є ризик розвитку залізодефіцитної анемії, поговоріть зі своїм лікарем, щоб визначити, чи можуть вам допомогти аналіз крові або зміни в дієті.
Як це діагностується
Лікар може діагностувати анемію за допомогою аналізів крові. До них належать:
Повний аналіз клітин крові (CBC).
Загальний аналіз крові (CBC) зазвичай є першим тестом, який скористається лікарем. CBC вимірює кількість всіх компонентів у крові, включаючи:
- еритроцити (еритроцити)
- лейкоцити (лейкоцити)
- гемоглобіну
- гематокрит
- тромбоцити
CBC надає інформацію про вашу кров, яка допомагає діагностувати залізодефіцитну анемію. Ця інформація включає:
- рівень гематокриту, який є відсотком об’єму крові, що складається з еритроцитів
- рівень гемоглобіну
- розмір ваших еритроцитів
Нормальний діапазон гематокриту становить від 34,9 до 44,5 відсотків для дорослих жінок і від 38,8 до 50 відсотків для дорослих чоловіків. Нормальний діапазон гемоглобіну становить від 12,0 до 15,5 грамів на децилітр для дорослої жінки і від 13,5 до 17,5 грамів на децилітр для дорослого чоловіка.
При залізодефіцитній анемії рівень гематокриту та гемоглобіну низький. Крім того, еритроцити зазвичай менші за розміром, ніж зазвичай.
Тест CBC часто виконується як частина звичайного фізичного огляду. Це хороший показник загального стану здоров’я людини. Його також можна виконувати рутинно перед операцією. Цей тест корисний для діагностики цього типу анемії, оскільки більшість людей, які мають дефіцит заліза, не усвідомлюють цього.
Інші тести
Анемію зазвичай можна підтвердити за допомогою CBC тесту. Ваш лікар може призначити додаткові аналізи крові, щоб визначити, наскільки важка ваша анемія, і допомогти визначити лікування. Вони також можуть досліджувати вашу кров через мікроскоп. Ці аналізи крові нададуть інформацію, зокрема:
- рівень заліза у вашій крові
- розмір і колір еритроцитів (еритроцити бліді, якщо їм не вистачає заліза)
- ваш рівень феритину
- ваша загальна залізосв’язуюча здатність (TIBC)
Феритин – це білок, який допомагає зберігати залізо в організмі. Низький рівень феритину свідчить про низький запас заліза. Для визначення кількості трансферину, що містить залізо, використовується тест TIBC. Трансферин – це білок, який транспортує залізо.
Деякі домашні тести можуть перевірити рівень заліза, а також рівень феритину та TIBC. Ви купуєте тестовий набір онлайн через LetsGetChecked тут.
Тести на внутрішню кровотечу
Якщо ваш лікар стурбований тим, що внутрішня кровотеча спричиняє вашу анемію, можуть знадобитися додаткові дослідження. Одним з тестів, які вам можуть бути, є фекальний тест на окультне виявлення крові в калі. Кров у калі може свідчити про кровотечу в кишечнику.
Ваш лікар може також провести ендоскопію, під час якої вони використовують невелику камеру на гнучкої трубці, щоб побачити слизові оболонки вашого шлунково-кишкового тракту. Тест ЕГД, або верхня ендоскопія, дозволяє лікарю вивчити слизову оболонку стравоходу, шлунка та верхньої частини тонкої кишки. Колоноскопія, або нижня ендоскопія, дозволяє лікарю вивчити слизову оболонку товстої кишки, яка є нижньою частиною товстої кишки. Ці тести можуть допомогти визначити джерела шлунково-кишкової кровотечі.
Залізодефіцитна анемія у жінок
Вагітність, значні менструальні кровотечі та міома матки є причинами, чому жінки частіше страждають на залізодефіцитну анемію.
Сильна менструальна кровотеча виникає, коли у жінки кровотеча більше або довше, ніж у жінок, які зазвичай кровоточать під час менструації. Відповідно до
Відповідно до
Ультразвукове дослідження органів малого тазу може допомогти лікарю знайти джерело надмірної кровотечі під час менструації жінки, наприклад, фіброму. Як і залізодефіцитна анемія, міома матки часто не викликає симптомів. Вони виникають, коли в матці розростаються м’язові пухлини. Хоча вони зазвичай не ракові, вони можуть викликати рясні менструальні кровотечі, які можуть призвести до залізодефіцитної анемії.
Ускладнення для здоров’я залізодефіцитної анемії
Більшість випадків залізодефіцитної анемії є легкими і не викликають ускладнень. Зазвичай стан можна легко виправити. Однак, якщо анемію або дефіцит заліза не лікувати, це може призвести до інших проблем зі здоров’ям. До них належать:
Прискорене або нерегулярне серцебиття
Коли у вас анемія, ваше серце має перекачувати більше крові, щоб компенсувати низьку кількість кисню. Це може призвести до нерегулярного серцебиття. У важких випадках це може призвести до серцевої недостатності або збільшення серця.
Ускладнення вагітності
У важких випадках дефіциту заліза дитина може народитися передчасно або з малою вагою. Більшість вагітних жінок приймають препарати заліза як частину допологового догляду, щоб цього не сталося.
Затримка росту у немовлят і дітей
У немовлят і дітей із значним дефіцитом заліза може спостерігатися затримка росту та розвитку. Вони також можуть бути більш схильні до інфекцій.
Варіанти лікування
Добавки заліза
Таблетки заліза можуть допомогти відновити рівень заліза в організмі. Якщо є можливість, то варто взяти таблетки заліза натщесерце, що допомагає організму краще їх засвоювати. Якщо вони викликають розлад шлунка, ви можете приймати їх під час їжі. Можливо, вам доведеться приймати добавки протягом кількох місяців. Добавки заліза можуть викликати запор або чорний стілець.
дієта
Дієти, які включають такі продукти, можуть допомогти лікувати або запобігти дефіцит заліза:
- червоне мясо
- темно-зелені листові овочі
- сухофрукти
- горіхи
- збагачені залізом злаки
Крім того, вітамін С допомагає вашому організму засвоювати залізо. Якщо ви приймаєте таблетки заліза, лікар може запропонувати приймати таблетки разом з джерелом вітаміну С, таким як склянка апельсинового соку або цитрусових.
Лікування основної причини кровотечі
Добавки заліза не допоможуть, якщо надмірна кровотеча викликає дефіцит. Лікар може призначити протизаплідні таблетки жінкам, які мають рясні місячні. Це може зменшити кількість менструальних кровотеч щомісяця.
У найважчих випадках переливання крові може швидко замінити залізо і крововтрату.
Профілактика
Якщо залізодефіцитну анемію спричинено недостатнім споживанням заліза, можна запобігти, дотримуючись дієти з високим вмістом продуктів, багатих залізом і вітаміном С. Матерям слід обов’язково годувати своїх дітей грудним молоком або збагаченою залізом дитячою сумішшю.
Продукти з високим вмістом заліза включають:
- м’ясо, наприклад, баранина, свинина, курка та яловичина
- квасоля
- гарбузове і гарбузове насіння
- листова зелень, наприклад шпинат
- родзинки та інші сухофрукти
- яйця
- морепродукти, такі як молюски, сардини, креветки та устриці
- збагачені залізом сухі та швидкорозчинні каші
Продукти з високим вмістом вітаміну С включають:
- фрукти, такі як апельсини, грейпфрути, полуниця, ківі, гуава, папайя, ананаси, дині та манго
- брокколі
- червоний і зелений болгарський перець
- брюсельська капуста
- цвітна капуста
- томати
- листова зелень
Прогноз залізодефіцитної анемії
Самостійна діагностика та лікування залізодефіцитної анемії може призвести до негативних наслідків для здоров’я через занадто багато заліза в крові. Ускладнення від надлишку заліза в крові включають пошкодження печінки та запор. Якщо у вас є симптоми залізодефіцитної анемії, зверніться до лікаря.
Ознаки та симптоми дефіциту заліза
p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; висота рядка: 16,0 пікселів; шрифт: 13,6 пікселів Helvetica; колір: #000000; -webkit-text-stroke: #000000; колір фону: #ffffff} span.s1 {font-kerning: немає}
Discussion about this post