Залізодефіцитна анемія є поширеним розладом харчування, який виникає, коли в організмі не вистачає заліза. Зниження рівня заліза викликає дефіцит еритроцитів, що впливає на надходження кисню до ваших тканин і органів.
Хоча залізодефіцитну анемію, як правило, легко вилікувати, вона може призвести до серйозних проблем зі здоров’ям, якщо її не лікувати.
Якщо ви думаєте, що у вас залізодефіцитна анемія, негайно поговоріть про це зі своїм лікарем. Скористайтеся цим посібником для обговорення, щоб почати розмову.
Які фактори ризику?
Хоча будь-яка людина може розвинути залізодефіцитну анемію, деякі люди мають вищий ризик. Ваш лікар може сказати вам, чи є у вас фактори ризику, які підвищують ваші шанси на анемію. Деякі речі, які підвищують ризик розвитку залізодефіцитної анемії, включають:
- будучи жінкою
- бути вегетаріанцем
- часто здавати кров
- бути 65 або старше
На які симптоми слід звернути увагу?
Тяжкість і симптоми залізодефіцитної анемії відрізняються від людини до людини. Ваш стан може бути настільки легким, що його симптоми непомітні. З іншого боку, ви можете відчути значний вплив на ваше повсякденне життя.
Деякі симптоми залізодефіцитної анемії включають:
- втома
- слабкість
- запаморочення
- головний біль
- Бліда шкіра
- холодні руки і ноги
- біль або набряк язика
- ламкі нігті
Якщо ви нещодавно відчули будь-який із цих симптомів, спробуйте повідомити своєму лікарю приблизний графік того, коли вони почалися, як довго вони тривали та чи ви все ще відчуваєте їх.
Які типи ускладнень це може викликати?
Також варто поговорити зі своїм лікарем про будь-які ускладнення вашої анемії, щоб зрозуміти важливість продовження лікування.
Деякі приклади ускладнень залізодефіцитної анемії включають:
- серцеві проблеми, такі як нерегулярне серцебиття або
збільшене серце - проблеми з вагітністю, такі як передчасні пологи та низька
вага при народженні - підвищена сприйнятливість до інфекцій
Які варіанти лікування можуть мені підійти найкраще?
Запитайте свого лікаря про різні доступні варіанти лікування та про те, які з них можуть підійти вам найкраще. Для більшості людей із залізодефіцитною анемією щоденний прийом добавок заліза є найефективнішим способом лікування їх стану.
Ваш лікар може порекомендувати дозування на основі вашого рівня заліза.
Традиційно дорослі із залізодефіцитною анемією зазвичай приймають від 150 до 200 мг на день, часто розподілених на три дози приблизно по 60 мг.
Новіший
Якщо ваш лікар не вважає, що ваше тіло добре відреагує на пероральні добавки, він може порекомендувати замість цього внутрішньовенне введення заліза.
Ваш лікар, швидше за все, направить вас до гематолога, якщо вам потрібно внутрішньовенне введення заліза. Лікар-гематолог визначить правильне дозування та призначить зустріч для введення препарату заліза внутрішньовенно.
Які побічні ефекти я можу очікувати від лікування?
Вам також слід поговорити зі своїм лікарем про типи побічних ефектів, які очікуються від лікування анемії.
Високі дози пероральних добавок заліза іноді можуть призвести до шлунково-кишкових (ШКТ) симптомів, таких як запор, діарея, нудота та блювання. Ви також можете помітити, що ваш стілець темніший, ніж зазвичай, що є нормальним.
Побічні ефекти від внутрішньовенного введення заліза зустрічаються рідко, але іноді можуть включати біль у суглобах і м’язах, свербіж і кропив’янку.
Якщо після початку лікування ви починаєте відчувати будь-які серйозні побічні ефекти, негайно повідомте про це свого лікаря. Приклади серйозних побічних ефектів:
- біль у грудях
- нерегулярне серцебиття
- проблеми з диханням
- сильний металевий присмак у роті
Як скоро моє лікування почне діяти?
Період відновлення при залізодефіцитній анемії у кожного різний, але лікар може дати вам приблизну оцінку. Як правило, люди із залізодефіцитною анемією починають помічати різницю після першого місяця прийому добавок. Також можливо, що ви почнете почувати себе краще протягом кількох тижнів.
Якщо ви приймали ту саму дозу препаратів заліза протягом шести місяців або більше, і ви не помітили різниці у своїх симптомах, поговоріть зі своїм лікарем щодо зміни лікування.
Чи можу я змінити спосіб життя, що може допомогти?
Ваш лікар може запропонувати кілька змін у способі життя, які можуть допомогти пришвидшити лікування. Однією з найпоширеніших змін способу життя, рекомендованих людям із залізодефіцитною анемією, є прийняття здорової дієти, багатої на залізо та вітаміни.
Приклади продуктів, багатих залізом, включають:
- червоне мясо
- морепродукти
- птиця
- квасоля
- листова зелень, як шпинат
- каші, макаронні вироби та хліб, збагачені залізом
Вітамін С сприяє засвоєнню заліза. Намагайтеся поєднувати їжу та напої з високим вмістом вітаміну С із залізом.
Винос
У більшості випадків залізодефіцитна анемія легко піддається лікуванню. Чим раніше ви поговорите про це зі своїм лікарем, тим швидше ви зможете контролювати рівень заліза та знизити ризик розвитку будь-яких ускладнень.
Ці запитання є лише відправною точкою. Поставте своєму лікарю будь-які запитання щодо анемії або препаратів заліза.
Коли мова йде про ваше здоров’я, усі питання є хорошими.
Discussion about this post