Потовиділення є необхідною реакцією на підвищення температури. Це допоможе вам охолодитися, коли на вулиці спекотно або якщо ви тренуєтесь. Але надмірне потовиділення — незалежно від температури чи фізичного навантаження — може бути ознакою гіпергідрозу.
Іноді одночасно можуть виникати депресія, тривога та надмірне потовиділення. Деякі види тривоги можуть викликати гіпергідроз. Крім того, ви можете відчувати почуття тривоги або депресії, якщо надмірне потовиділення значно заважає вашій повсякденній діяльності.
Читайте далі, щоб дізнатися більше про те, як вони пов’язані, і чи настав час поговорити зі своїм лікарем про свої симптоми.
Соціальний тривожний розлад як причина гіпергідрозу
Гіпергідроз іноді є вторинним симптомом соціального тривожного розладу. Насправді, за даними Міжнародного суспільства гіпергідрозу, до 32 відсотків людей із соціальною тривогою відчувають гіпергідроз.
Коли у вас соціальна тривожність, ви можете відчувати сильний стрес, коли ви знаходитесь в оточенні інших людей. Почуття часто погіршуються, коли вам доводиться говорити перед іншими або коли ви зустрічаєтеся з новими людьми. Крім того, ви можете уникати привертання уваги до себе.
Надмірне потовиділення є лише одним із симптомів соціального тривожного розладу. Ви також можете:
- рум’янець
- відчуття жару, особливо навколо обличчя
- відчувати запаморочення
- отримати головні болі
- тремтіти
- заїкатися, коли ви говорите
- мають липкі руки
Занепокоєння через надмірне потовиділення
Коли вас турбує надмірне потовиділення, це може проявитися в тривожному стані. Ви також можете мати деякі симптоми соціальної тривоги. Генералізований тривожний розлад (ГТР) частіше розвивається як вторинний симптом гіпергідрозу.
ГТР зазвичай не є причиною гіпергідрозу. Але це може розвинутися з часом, коли ви турбуєтеся про надмірне потовиділення. Ви можете постійно турбуватися про потовиділення, навіть у дні, коли ви не потієте. Турботи можуть не дати вам спати вночі. Вони також можуть заважати вашій концентрації на роботі чи в школі. Вдома у вас можуть виникнути проблеми з розслабленням або проведенням часу з родиною та друзями.
Коли виникає депресія
Надмірне потовиділення може призвести до соціального відсторонення. Якщо вас турбує пітливість під час щоденної діяльності, це може змусити вас здатися і залишитися вдома. Ви можете втратити інтерес до діяльності, яка вам колись подобалася. Крім того, ви можете відчувати провину за те, що уникаєте їх. Крім того, ви могли почуватися безнадійними.
Якщо у вас є будь-які з цих почуттів протягом тривалого періоду часу, то, можливо, ви відчуваєте депресію, пов’язану з гіпергідрозом. Важливо вирішувати та лікувати надмірну пітливість, щоб ви могли повернутися до людей і діяльності, які ви любите.
Рішення
Первинний гіпергідроз (який не викликаний тривогою чи будь-яким іншим станом) повинен діагностувати лікар. Ваш лікар може дати вам рецептурні креми та антиперспіранти, які допоможуть контролювати ваші потові залози. Оскільки надмірне потовиділення з часом усувається, ваше почуття тривоги та депресії також може зменшитися.
Якщо тривога і депресія не зникають, незважаючи на лікування гіпергідрозу, вам може знадобитися допомога і при цих станах. І тривожність, і депресію можна лікувати за допомогою терапії або ліків, таких як м’які антидепресанти. У свою чергу, ці процедури також можуть зменшити стрес, який може погіршити ваше потовиділення. Залишатися активним і спілкуватися в колі друзів і сім’ї також може покращити ваш настрій.
Якщо вас турбує пітливість, яку ви відчуваєте через соціальну тривогу, вам доведеться лікувати основну причину. Може допомогти поведінкова терапія та ліки.
Discussion about this post