Зростання вій: знайте факти

Чому випадають вії?

Якщо ви носите туш і вії сильно випадають, у вас може бути алергія на продукт. Або ви, можливо, занадто грубо наносите туш. Надмірне випадання вій також може бути ознакою основного захворювання.

Вони можуть включати:

• гнездна алопеція
• склеродермія
• гіпертиреоз
• гіпотиреоз
• вовчак

Сильне випадання вій також може бути викликано блефаритом, запаленням повік. Блефарит може бути викликаний алергією, інфекцією або травмою.

Ви також можете відчути тимчасове випадання вій, якщо ви проходите хіміотерапію.

Якщо для вашої втрати вій є медична причина, ваш лікар може вилікувати основну причину. Це може призвести до повернення типового росту вій.

Якщо немає основної причини втрати вій, і ви хочете прискорити ріст вій, є кілька медичних способів зробити це.

Дізнайтеся більше: Запалення повік (блефарит) »

Який природний цикл росту вій?

Середня доросла людина має 100 до 150 верхні вії і 50 до 75 нижні вії на кожній повіці. Кожна вія має цикл росту, який включає три фази:

Фаза анагену

Це період росту кожної вії. Ця фаза зазвичай триває з два тижні. Якщо за цей час ваша вія випаде, вона відросте не відразу.

Телогенна фаза

Це найбільш тривала фаза, тривала від чотирьох до дев’яти місяців. Вважається періодом спокою до того, як ваша вія випаде і на її місці виросте нова.

У будь-який момент ви можете мати, щоб вії проходили всі три фази. Повний цикл нарощування вій може тривати будь-де від п’яти до 11 місяців. Природно втрачати кілька вій у більшість днів, навіть якщо ви не помічаєте, як вони випадають.

Як я можу прискорити відростання?

Прискорити ріст вій можна кількома способами:

Їжте здорову їжу

Правильне харчування сприяє росту вій, а також загальному здоров’ю. Ось деякі поживні речовини, які можуть допомогти утворенню вій.

Білок: Ваше волосся в основному складається з білка, тому дієта з високим вмістом цього будівельного блоку життєво важлива. Білок забезпечує організм амінокислотами, які необхідні для вироблення кератину. Кератин може допомогти віям залишатися здоровими та сильними.

біотин: Біотин також підтримує вироблення кератину. Він міститься в багатьох продуктах харчування, включаючи:

• горіхи
• цвітна капуста
• брокколі
• капуста
• цибуля
• цільного зерна

Фрукти та овочі, що містять вітаміни А і С: Ціфрукти та овочі сприяють росту вій, підтримуючи вироблення клітин і колагену. Варіанти включають:

• темно-оранжеві та жовті фрукти та овочі
• ягоди
• авокадо

ніацин: Ніацин (вітамін B-3) покращує приплив крові до волосяних фолікулів, стимулюючи ріст. Ніацин міститься в:

• курка
• риба
• яловичина
• індичка
• арахіс
• зелений горошок
• авокадо

залізо: Дієта без заліза може привести до того, що багато вій одночасно перейдуть у фазу спокою. Вживання продуктів, багатих залізом, може допомогти запобігти цьому. До них належать:

• темна листова зелень, наприклад шпинат
• сухофрукти
• птиця
• морепродукти
• квасоля
• збагачені залізом злаки

Приймайте полівітаміни

Ви можете доповнити свій раціон полівітамінами, щоб забезпечити отримання необхідних поживних речовин. Хоча ряд брендів спеціально орієнтовані на здоров’я волосся, нігтів і шкіри, будь-які високоякісні полівітаміни повинні зробити свою справу. Переконайтеся, що той, який ви виберете, забезпечує 100 відсотків рекомендованого добового споживання.

Використовуйте засоби для догляду за вій без рецепта

Ви можете знайти широкий асортимент сироваток для росту вій і кондиціонуючих гелів. Їх можна використовувати окремо або носити під макіяж. Деякі види туші містять кондиціонери, такі як ліпідні або пептидні комплекси, які можуть сприяти росту вій.

Поговоріть зі своїм лікарем про Latisse

Схвалений Управлінням з контролю за продуктами і ліками США, Latisse (біматопрост) є місцевим засобом, який використовується для посилення росту вій. Latisse збільшує кількість волосяних фолікулів, що утворюються під час фази активного росту (анагену). Він також може подовжити і затемнити вії.

Як запобігти випаданню вій у майбутньому?

Невеликі зміни у ваших щоденних звичках можуть запобігти надмірному випаданню вій. Залежно від вашого способу життя ви можете:

Спробуйте нову туш. Можливо, у вас алергія на ваш бренд і ви не знаєте про це. Якщо ви використовуєте водостійку туш, спробуйте перейти на неводостійку формулу.

Зніміть макіяж акуратно. Потирання або потягування вій, особливо якщо вони покриті тушшю, може призвести до їх випадання. Використання м’якого засобу для зняття макіяжу та м’якого дотику може допомогти.

Перед сном зніміть макіяж. Вії, покриті тушшю, більш ламкі і схильні до ламкості. Якщо терти подушку всю ніч, вони також можуть випасти.

Відмовтеся від завивки вій. Ці пристрої можуть спричинити випадання вій, особливо якщо ви їх тягнете або використовуєте під час носіння туші.

Акуратно зніміть накладні вії та нарощені. Ці продукти прикріплюються до ваших природних вій за допомогою медичного клею. Видалення клею може видалити разом з ним і ваші вії. Обов’язково використовуйте м’який миючий засіб на масляній основі. Або нехай нарощені відпадуть природним чином.

Суть

Вії ростуть за природною схемою і випадають з регулярною швидкістю. Хоча це може викликати занепокоєння, знайте, що вони зазвичай відростають без лікування. Якщо ви хочете прискорити процес зростання, є кілька домашніх методів лікування та зміни способу життя, які можуть допомогти.

Якщо ви відчуваєте незвичні симптоми і стурбовані тим, що випадання вій може бути ознакою чогось більш серйозного, зверніться до лікаря. Вони можуть співпрацювати з вами, щоб визначити точну причину втрати вій і порадити вам лікування. Вони також можуть надати інформацію про місцеві ліки, такі як Latisse.

Продовжуйте читати: Розлади повік »